Personalidade Autotelica: Resultados

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Anonim

Uma pessoa saudável, rica e poderosa não tem vantagem sobre os doentes, pobres e fracos quando se trata de obter controle sobre suas mentes. A diferença entre quem goza a vida e quem ela carrega como um chip surge a partir da combinação desses fatores externos e da forma de interpretá-los escolhida pelo sujeito - se ele vê o desafio lançado a ele pela vida como uma ameaça ou uma oportunidade de ação.

A “personalidade autotelica” distingue-se pela capacidade de transformar facilmente potenciais ameaças em tarefas, cuja solução traz alegria e mantém a harmonia interior. É uma pessoa que nunca experimenta o tédio, raramente se preocupa, está incluída no que está acontecendo e na maioria das vezes experimenta um estado de fluxo. Traduzido literalmente, este conceito significa "uma pessoa cujos objetivos estão em si mesma" - estamos falando sobre o fato de que os objetivos dessa pessoa são gerados principalmente por seu mundo interior, e não definidos por programas genéticos e estereótipos sociais, como a maioria das pessoas.

Os objetivos principais de uma personalidade autotética são formados em sua consciência no processo de avaliação das experiências, ou seja, são criadas por ela mesma

A personalidade autotelica transforma experiências repletas de entropia em um estado de fluxo. As regras pelas quais você pode desenvolver as qualidades de tal personalidade são simples e estão diretamente relacionadas ao modelo de fluxo. Em suma, eles se parecem com isto:

1. Estabeleça metas. O estado de fluxo ocorre quando o assunto tem objetivos claros. A personalidade autotelica aprende a fazer escolhas sem estardalhaço e pânico em qualquer situação, seja decidir se casar ou como passar as férias, pensar em como passar um fim de semana ou como passar o tempo na fila do médico.

A escolha de uma meta envolve o reconhecimento das tarefas associadas a ela. Se quero poder jogar tênis, tenho que aprender a sacar, chutar para a esquerda e para a direita, treinar resistência e reação. a relação causal também pode ser direcionada na direção oposta: gostava de jogar a bola por cima da rede e por isso decidi aprender a jogar tênis. Em ambos os casos, metas e objetivos geram um ao outro.

Uma vez que o sistema de ações é determinado por metas e objetivos, elas, por sua vez, pressupõem a presença das competências necessárias para operar dentro desse sistema. Se eu decidir mudar de emprego e abrir um hotel, terei que adquirir conhecimentos de hospitalidade, finanças, etc. Claro, pode ser o contrário: as habilidades que possuo me motivarão a estabelecer uma meta na qual eles o farão seja útil. Por exemplo, posso decidir abrir um hotel porque vejo as qualidades necessárias para isso.

Para desenvolver habilidades em si mesmo, você precisa estar atento aos resultados de suas ações, ou seja, monitorar o feedback. Para me tornar um bom gerente de hotel, devo entender corretamente a impressão que minha proposta de negócios causou no banco do qual desejo obter um empréstimo. Preciso saber quais recursos do serviço os clientes gostam e quais não. Sem feedback, rapidamente perderei meu rumo no sistema de ações, não serei capaz de desenvolver as habilidades necessárias e me tornarei menos eficaz.

Uma das principais diferenças de uma personalidade autotélica é que ela sempre sabe: foi ela quem escolheu o objetivo que agora almeja. O que ela faz não é acidental nem resultado de forças externas. Essa consciência aumenta ainda mais a motivação de uma pessoa. Ao mesmo tempo, seus próprios objetivos podem ser alterados se as circunstâncias os tornarem sem sentido. Portanto, o comportamento de uma personalidade autotética é ao mesmo tempo mais proposital e flexível.

2. Mergulhe completamente na atividade. Tendo escolhido um sistema de ações, a personalidade autotélica se entrega à sua ocupação com total envolvimento. Independentemente do tipo de atividade, seja dar a volta ao mundo ou lavar louça à tarde, ela direciona a atenção para a tarefa em mãos.

Para ter sucesso nisso, você precisa aprender a equilibrar as oportunidades de ação e as habilidades existentes. Alguns começam com tarefas impossíveis, como salvar o mundo ou tornar-se milionário aos 20 anos. Tendo experimentado o colapso das esperanças, a maioria afunda no desânimo, e seu eu sofre uma diminuição na energia psíquica gasta em esforços infrutíferos. Outros vão ao extremo oposto e não se desenvolvem porque não acreditam em seu potencial. Eles preferem estabelecer metas banais para si mesmos, para que o fracasso não abale sua auto-estima e interrompa seu crescimento pessoal no nível mais baixo de dificuldade. Para realmente se envolver na atividade, você precisa encontrar uma correspondência entre os requisitos do mundo ao seu redor e suas próprias capacidades.

A capacidade de concentração contribui muito para a inclusão. Pessoas com distúrbios de atenção que são incapazes de manter suas mentes focadas em um assunto muitas vezes se sentem expulsas do fluxo da vida. Eles caem nas garras de qualquer estímulo aleatório. Distrações involuntárias são um sinal claro de que o assunto está fora de controle. Ao mesmo tempo, é impressionante como as pessoas se esforçam pouco para aprender a administrar a atenção. Se ler um livro parece muito difícil, então, em vez de nos concentrarmos, provavelmente iremos desligá-lo e ligar a TV, o que não só não requer a menor tensão de atenção, mas na verdade até mesmo a dissipa devido a tramas "cortadas", intervalos comerciais e todo o conteúdo sem sentido.

3. Preste atenção ao que está acontecendo ao seu redor. A concentração cria um sentimento de inclusão que só pode ser sustentado por meio de um investimento constante de atenção.

Os atletas sabem que a menor diminuição na concentração durante a competição pode levar à derrota. Um campeão de boxe corre o risco de ser nocauteado se errar o soco do oponente. Um jogador de basquete pode errar se se deixar distrair pelos gritos da torcida. A mesma ameaça paira sobre todos os que participam de atividades complexas: para não cair, é necessário investir constantemente energia psíquica. Um pai que ouve a criança sem entusiasmo mina a interação com ela; um advogado que perdeu o menor detalhe na audiência pode perder o caso; um cirurgião que permite que sua mente se distraia corre o risco de perder o paciente.

Se você parar de se preocupar com a impressão que está causando e concentrar sua atenção na interação, poderá obter um resultado paradoxal. O sujeito não se sente mais isolado, mas seu self se torna mais forte. A personalidade autotelica ultrapassa os limites da individualidade devido ao investimento de energia psíquica no sistema em que está incluída. Por meio dessa união com o sistema, a personalidade atinge um nível mais alto de complexidade. É por isso que “é melhor amar e perder do que nunca conhecer o amor” (A. Tennyson).

O sentido do eu de uma pessoa que vê tudo de uma posição egocêntrica pode ser melhor protegido, mas sua personalidade é incomparavelmente mais pobre do que a personalidade de alguém que se esforça por envolvimento, responsabilidade, que está pronto para investir os recursos de sua atenção no que é acontecendo por causa do próprio processo, e não por causa do lucro.

Durante a inauguração de uma enorme escultura de Picasso na praça em frente à Prefeitura de Chicago, me vi ao lado de um advogado especializado em ferimentos pessoais que conhecia. Ouvindo os discursos do pódio, percebi a expressão concentrada em seu rosto e o movimento de seus lábios. Em resposta à minha pergunta, ele disse que estava tentando estimar a escala de indenização que teria de ser paga à cidade por reivindicações de pais cujos filhos subiriam nesta estátua e cairiam dela.

Podemos dizer que este advogado vive constantemente um estado de fluxo devido à capacidade de transformar tudo o que vê em um problema profissional para o qual tem as competências necessárias para resolver? Ou seria mais correto acreditar que ele está se privando da possibilidade de crescimento, prestando atenção apenas no que entende e ignorando o significado estético, civil e social do acontecimento? Talvez ambas as interpretações estejam corretas. No longo prazo, entretanto, olhar para o mundo através da pequena janela que nosso Eu abre para nós significa nos limitar severamente. Até o cientista, artista ou político mais respeitado se tornará um tédio vazio e deixará de aproveitar a vida se estiver interessado apenas em seu próprio papel neste mundo.

4. Aprenda a desfrutar de experiências momentâneas. Tendo formado uma personalidade autotelial em si mesmo - tendo aprendido a estabelecer metas, desenvolver habilidades, rastrear feedback, concentrar-se e estar envolvido no que está acontecendo - a pessoa será capaz de aproveitar a vida mesmo quando as circunstâncias objetivas não o determinam. A habilidade de controlar sua mente implica a habilidade de transformar quase tudo o que acontece em uma fonte de alegria. Uma brisa leve em uma tarde quente, uma nuvem refletida na fachada espelhada de um arranha-céu, trabalho em um projeto empresarial, a visão de uma criança brincando com um cachorrinho, o sabor da água - tudo isso pode trazer a mais profunda satisfação e enriquecer a vida.

No entanto, é preciso perseverança e disciplina para desenvolver a capacidade de controle. É improvável que uma abordagem hedonista da vida leve a experiências ótimas. Uma atitude relaxada e despreocupada não pode proteger contra o caos. Desde o início deste livro, tivemos muitas oportunidades de nos certificar de que, para transformar eventos aleatórios em um fluxo, é necessário desenvolver nossas habilidades, transcender a nós mesmos.

O fluxo desperta em nós a criatividade, ajuda a alcançar resultados excepcionais. É a necessidade de aprimorar constantemente as habilidades para continuar a experimentar a alegria que está no cerne da evolução cultural. Essa necessidade estimula tanto os indivíduos quanto as entidades socioculturais inteiras a se desenvolverem em sistemas mais complexos. A ordem resultante dá origem à energia que impulsiona a evolução - pavimentando assim o caminho para nossos descendentes, mais sábios e mais complexos do que nós, que em breve nos substituirão.

Mas, para transformar toda a existência em um fluxo contínuo, não é suficiente aprender a controlar apenas estados momentâneos de consciência. É necessário um sistema global de objetivos de vida interconectados, capaz de dar sentido a cada caso específico em que a pessoa está engajada. Se você simplesmente mudar de um tipo de atividade de streaming para outro, sem qualquer conexão entre eles e sem uma perspectiva global, então, provavelmente, olhando para sua vida, você não encontrará nenhum significado nela. A tarefa da teoria do fluxo é ensinar uma pessoa a alcançar a harmonia em todos os seus empreendimentos. Alcançar esse objetivo envolve a transformação completa da vida em uma única atividade de streaming ordenada internamente e significativa.

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