2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
"Você mesmo é o culpado por escolher abusadores / psicopatas / viciados em drogas / idiotas / substitutos_ o necessário"
Quantas vezes você já ouviu isso em seu endereço? Quantas vezes você mesmo disse isso a outras pessoas?
Eu disse. Alguns anos atrás. E talvez até menos. E pensei em mim da mesma forma em alguns momentos.
E ontem algo clicou em minha cabeça e os fatos espalhados e há muito conhecidos se reuniram em uma imagem repentina. Visto que meus únicos superpoderes são a esclerose, os fatos podem não ser acurados academicamente, mas a essência permanece.
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Fato número 1
O cérebro é um bruto muito preguiçoso. Simplesmente porque é muito caro para o corpo: mesmo no modo "standby" consome cerca de 20% da energia e ainda mais no modo de compreensão ativa. Conseqüentemente, quanto menos frequentemente o cérebro "dá sentido ao significado" - menos energia ele consome, um lucro evolutivo, por assim dizer. As consequências dessa adaptabilidade evolutiva são o desenvolvimento de certos princípios para uma tomada de decisão rápida, baseada não na certeza, mas na chamada "facilidade cognitiva". Um desses princípios pode ser formulado como " Familiar significa certo", bem como seguro, a melhor escolha, etc. Na verdade, é perfeitamente compreensível do ponto de vista evolutivo: se eu o vi mais de uma vez, estava por perto e sobrevivi, então é seguro e, portanto, correto. é lógico? Lógico.
Mais detalhes sobre "facilidade cognitiva" podem ser encontrados, por exemplo, no livro "" do Prêmio Nobel Daniel Kahneman.
Fato número 2
Todos provavelmente conhecem essa história sobre os navios de Colombo, que ficaram à vista da costa por quase duas semanas antes que os nativos os vissem. E então, ao que parece, só porque foram convencidos disso pelo xamã, obviamente acostumado a ver constantemente em suas viagens xamânicas algum tipo de filho da puta incompreensível. Uma história da mesma ópera: os africanos que nunca tinham visto fotos não distinguiam entre imagens fotográficas, em particular rostos. Para eles, eram apenas manchas pretas e brancas. Além disso, se minha memória não me falha, as crianças aprenderam rapidamente a distinguir e ver do que os adultos. São exemplos que a partir de certo ponto cérebro aceita bem informações que já lhe são familiares e é muito mal percebido algo fora do escopo de sua experiência … Ele literalmente simplesmente não percebe, não percebe, filtra e omite.
Fato nº 3
Crianças de famílias disfuncionais (onde um ou ambos os pais são abusivos, viciados em drogas-álcool-outras, emocionalmente frios ou com transtornos mentais) - o primeiro, e muitas vezes outros parceiros, são escolhidos de forma semelhante a um dos pais … Sim, como opção, eles podem entrar em sobrecompensação (tornar-se eles próprios esses abusadores), e aí vão escolher um parceiro propenso à co-dependência, aquele mesmo "vagabundo", rato cinza ou dominador.
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E agora, olhando para todo esse encanto, você pode começar a cair no horror existencial e no chton. Porque, em geral, "a escolha é tal que não há escolha". Um parceiro não é escolhido porque o idiota que escolheu quer atirar no próprio pé. Em geral, ninguém com uma mente mais ou menos saudável quer sofrer conscientemente, ninguém escolhe a "pior opção". Nunca. O melhor é sempre escolhido … daqueles que quem escolhe vê ou considera disponíveis!
E de acordo com o fato número 1, verifica-se que, para pessoas de famílias disfuncionais, o cérebro calcula automaticamente cercado por pessoas que se enquadram na definição de "mal familiar" e concentra a atenção nelas. Só porque " Eu vi, eu sei disso, sobrevivi com isso, é seguro" (!!!).
Tudo. Ponto. A pessoa simplesmente não vê outros parceiros, porque №2.
É por isso que eu sempre ficava chateado com a frase "você é o culpado, você mesmo escolhe". Não, sua mãe. Não há escolha. Para que uma escolha apareça, você precisa transcender as limitações estabelecidas por seu próprio cérebro. Fazer você mesmo, especialmente quando adulto, é bastante difícil. Precisamos de alguém que literalmente siga um novo caminho pela alça, cutucando o dedo e ensinando o cérebro a distinguir e ver outra coisa, incomum. Leva muito tempo. É triste. Isto é muito difícil. Mas o resultado é ótimo.
E isso é realmente uma ótima notícia. O pensamento automático pode ser mudado, pode ser personalizado, corrigido, corrigido, expandido e aprofundado. Você pode se livrar do desejo de ficar com as pessoas erradas, aprender a ver alternativas mais amplas … É incrivelmente difícil fazer você mesmo, sim.
Pode acontecer que você tenha uma sorte incrível e essa pessoa já tenha acontecido na sua vida, que conseguiu expandir seus horizontes, te ajudar a ver, repensar, perceber … Mas se não, nunca é tarde demais. Verdade, nunca. E aos 30 não é tarde demais. E aos 40. E aos 60 ainda não é tarde, embora seja mais.
Antes tarde do que nunca. E nesse caminho difícil, um psicoterapeuta pode muito bem ser seu assistente, sim … talvez até eu!:)
Shl. Hmmmm … Quem em geral disse que isso é relevante apenas para relacionamentos com parceiros?.
(a imagem não é minha, tem o nome do meu canal do Telegram)
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