Habilidades Reais Como Um Caminho Para Si Mesmo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Resumo: Este artigo se propõe a considerar uma nova função das habilidades reais em psicoterapia positiva - uma melhor compreensão da relação de alguém consigo mesmo.

Este artigo se propõe a considerar uma nova função das capacidades reais - uma melhor compreensão da relação consigo mesmo.

Uma característica distintiva da psicoterapia positiva é a análise diferencial, que considera as habilidades reais como um potencial efetivo para o desenvolvimento da personalidade e dos conflitos [2].

Deixe-me lembrá-lo de que N. Pezeshkian chamou de habilidades reais tais normas comportamentais que operam constantemente em nossas relações interpessoais diárias e, portanto, sempre retêm seu valor real [2]. Embora as habilidades reais comecem a se formar mesmo no período pré-natal [3], elas não são congênitas e hereditárias [1]. As habilidades reais são formadas e manifestadas no comportamento humano dependendo da influência de três fatores de desenvolvimento: as características do corpo, o meio ambiente e o espírito da época.

N. Pezeshkian identificou cerca de 15 funções de habilidades reais, observando que esta lista pode ser complementada no futuro [1]. Ele via as habilidades reais como:

• Oportunidades de desenvolvimento
• Categorias descritivas
• Construções hipotéticas em um nível intermediário de abstração
• Causas ou desencadeadores de conflitos e doenças
• Normas sociais e comunitárias
• Variáveis de socialização
• O papel do estabilizador
• Atributo de associação ao grupo
• O caminho da reaproximação e compreensão
• Substitutos para a religião
• Disfarce
• Arma e escudo
• Conteúdo das configurações
• Habilidades psicodinamicamente eficazes
• Capacidade de fornecer recomendações analíticas diferenciais

Neste artigo, quero compartilhar com vocês um achado interessante, na minha opinião, a respeito de mais uma função das habilidades reais.

Observe que uma das funções, o autor destaca o papel da máscara. Ao descrever essa função, Pezeshkian observou que às vezes uma pessoa pode fingir, demonstrando falsamente algumas habilidades reais que são incomuns para ela, a fim de atingir seus objetivos. Além disso, o fingimento nem sempre ocorre em um nível consciente. O autor dá o exemplo de um noivo que mostra sua cortesia e ternura antes do casamento, e então retorna à sua usual autojustiça e chauvinismo masculino. [1]

Levando essa função em consideração, sugeri que “máscaras” em nossa cultura podem interferir em nossa compreensão real de nós mesmos. O motivador do comportamento para muitas pessoas em nossa cultura é o conceito “O que as pessoas dirão?”. Assim, para uma pessoa com tal conceito, a avaliação alheia é de particular importância, e ela procura tirar boas notas, justificando as expectativas alheias. No entanto, na vida de todos, existe um tipo especial de relacionamento que muitas vezes é esquecido - o relacionamento consigo mesmo. Eles são baseados na atitude dos pais e de pessoas importantes para com uma pessoa na infância (Esfera "I" no modelo). Na infância, por meio da educação, a pessoa também aprende as normas de comportamento que são necessárias para a vida em sociedade. É por meio da educação e da atitude de adultos significativos (o meio ambiente) para com a criança que as habilidades reais começam a se desenvolver.

O espírito da era soviética não influenciou muito favoravelmente a atitude em relação a si mesmo. Mensagens "Eu sou a última letra do alfabeto", "Morra, mas ajude seu camarada", etc. formaram em uma pessoa um conceito de sua falta de importância e insignificância. As crianças do período soviético e pós-soviético se distinguem pela baixa auto-estima e pela falta de senso de valor próprio. Esses adultos estão mais frequentemente focados nos resultados, na diligência, em obter a aprovação dos outros. Em uma palavra, as habilidades secundárias prevalecem sobre as primárias (SABER O AMOR). Parece que então as habilidades primárias deveriam ter valores mínimos.

No entanto, percebi que, ao trabalhar com o questionário analítico diferencial (DAO), alguns desses clientes também veem subjetivamente suas habilidades primárias em altas pontuações. Há apenas uma peculiaridade - essas habilidades reais primárias destinam-se principalmente a outras pessoas. Certa vez, revelei isso pedindo a um cliente que avaliasse suas habilidades atuais da seguinte maneira: em uma coluna - nos relacionamentos com outras pessoas e, na segunda - nos relacionamentos consigo mesma. Como eu esperava, a diferença era palpável, o que foi uma descoberta para a própria cliente. Além disso, a diferença era visível nas habilidades reais primárias e secundárias. Por exemplo, no relacionamento com outras pessoas, o comprometimento da cliente era máximo (10 pontos), e o comprometimento consigo mesma não era tão importante (5 pontos). Minha hipótese sobre a diferença nos indicadores de habilidades reais para os outros e para mim foi confirmada até agora no trabalho com clientes diferentes.

O relacionamento consigo mesmo é a base do relacionamento com outras pessoas e com o mundo. Todo mundo conhece a frase da Bíblia: "Ame o seu próximo como a si mesmo." Nossrat Pezeshkian também falou sobre isso, claramente usando círculos: “Se você quer mudar o mundo, comece pelo seu país. Se você quiser mudar de país, comece com sua cidade. Se você quiser mudar a cidade, comece pelos arredores. Se você quer mudar seu ambiente, comece com sua família. Se você quer mudar sua família, comece por você mesmo."

Desde então, tenho usado o DAO, entre outras coisas, para aproximar o cliente de se entender. Considerando a atitude do cliente para com os outros e sua atitude para consigo mesmo, pode-se chegar aos conceitos básicos e situacionais de cada habilidade real e, consequentemente, a uma melhor compreensão do conteúdo dos conflitos básicos e internos.

Proponho considerar as opções possíveis para perguntas para o método descrito acima de trabalhar com o DAO (tabela 1).

Tabela 1.

Dei exemplos das minhas perguntas, mas esta lista não é definitiva e pode ser complementada dependendo da situação e do tipo de personalidade do cliente.

Usando DAO dessa forma, você pode ver zonas de desenvolvimento adicionais para o possível surgimento de estresse emocional e conflitos potenciais (não apenas interpessoais, mas também intrapessoais). Isso se refletirá na forma de valores mínimos e máximos extremos dos pontos atribuídos a si mesmo, bem como em uma diferença perceptível de pontos entre as duas colunas "com os outros" e "consigo mesmo" para uma habilidade real separada. Este tipo de trabalho pode ser usado tanto como um diagnóstico em todos os três níveis de trabalho em Psicoterapia Positiva, quanto como planejamento de intervenções terapêuticas em um nível situacional, significativo, básico, mudando formas de comportamento e atitudes em relação a si mesmo.

Sabemos que as habilidades reais podem se manifestar de maneiras ativas e passivas. Este artigo descreve a experiência de usar um método ativo de usar habilidades reais.

Na minha prática, até agora, tenho usado este método de trabalho com DAO principalmente com clientes que se caracterizam por uma baixa autoestima que os interfere, mas suponho que a opção oposta, egocêntrica, também é possível, quando a atitude em relação outros precisarão ser corrigidos.

Literatura:

1. Peseschkian Nossrat. Psicoterapia positiva. Teoria e prática de um novo método - Springer-Verlag Berlin Heidelberg 1987, Alemanha- 444
2. Karikash V., Bosovskaya N., Kravchenko Y., Kirichenko S. Fundamentals of Positive Psychotherapy. Entrevista inicial. Conjunto de ferramentas. Módulo 2. - Cherkassy: Instituto Ucraniano de Psicoterapia e Gestão Intercultural Positiva, 2013 -64 p.
3. Pezeshkian N. Psicossomática e psicoterapia positiva: trad. com ele. - M.: Medicine, 1996 - 464p.