2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Quanto mais trabalho como psicoterapeuta, mais não gosto da palavra diagnóstico. Não porque não goste (ou não queira) de ser médico, mas porque me deparei com muitas vezes e continuo a enfrentar como certos diagnósticos afetam negativamente as pessoas que recorrem a mim. Estamos falando sobre uma frase lançada aleatoriamente, suposição de um médico ou tentativas de conduzir um diagnóstico diferencial de rotina. Muitas vezes, essas mensagens, em geral, bastante adequadas, não surtem efeito benéfico para quem escuta os médicos. Portanto, há algum tempo acho mais fácil usar a palavra status.
Porque o status não é um diagnóstico E porque é um fenômeno móvel, o que é muito importante nas situações em que você tem uma neurose.
Deixe-me explicar. Neurose é um nome genérico para um tipo específico de transtorno. A neurose pode ser chamada de ataques de pânico, fadiga crônica, dor crônica em um contexto de estresse, pensamentos obsessivos, ansiedade severa, medos e muitas outras condições. E essa será a abordagem certa. Verdade, mas generalizado.
Na prática, é importante destacar um ou outro status de uma neurose, porque a estratégia de correção pode diferir significativamente entre os diferentes status de uma neurose. E o que é eficaz no caso de algumas neuroses pode dar um resultado completamente oposto em outros tipos de neurose.
Assim, de forma puramente prática, os seguintes estados de neuroses podem ser distinguidos:
Status # 1. Neurose de ansiedade
Todos os estados baseados em medo agudo ou ansiedade aguda se enquadram nessa categoria. Ou no alarme de fundo. Ou em medos fixos (falar sobre fobias, por exemplo, sangue, espaços confinados, cães, etc.). Você também tem sinais corporais de ansiedade (palpitações cardíacas, picos de pressão, tremores, sudorese, etc.) ou sinais de ataques de pânico (ataques espontâneos de medo incontrolável com reações corporais autonômicas pronunciadas). Ao mesmo tempo, o medo por si só não é suficiente. Para que você tenha neurose de ansiedade, você deve ter as seguintes reações neuróticas: expectativas negativas, evitação e excesso de controle.
Status # 2. Hipocondria
Esta categoria inclui todas as condições nas quais você regularmente, ativa e ansiosamente procura sinais de certas doenças em você mesmo. Ouça com atenção os sinais do seu corpo. Você está constantemente tentando controlar o estado do seu corpo (fazer exames, ir às consultas médicas, medir a pressão arterial, etc.). Faça um estudo abrangente da Internet na tentativa de compreender sua condição, suas causas e possíveis consequências. Para que você tenha hipocondria, você deve ter as seguintes reações neuróticas: percepção difícil, aderência, expectativas negativas, evitação e excesso de controle.
Status # 3. Transtorno obsessivo-compulsivo
Esta categoria inclui todas as condições nas quais você regularmente encontra pensamentos ou ações obsessivas, assustadoras ou perturbadoras que realiza (para de alguma forma lidar com seus pensamentos obsessivos). Podem ser tentativas compulsivas de lavar as mãos, limpar a casa, organizar as coisas, verificar novamente ou evitar algo, repetir certas sequências de ações, etc. Para você ter TOC, você deve ter as seguintes reações neuróticas: excesso de controle, dúvidas excruciantes, aderência, evitação.
Status No. 4. Ansiedade social (fobia social)
Esta categoria inclui o estado em que a ansiedade surge no contexto de vários contatos sociais (no trabalho, nas relações pessoais ou no contato com estranhos). A principal manifestação neste caso é o medo da avaliação social, medo da avaliação negativa e / ou reação negativa em resposta ao próprio comportamento. Para você ter ansiedade social, você deve ter as seguintes reações neuróticas: evitação, expectativas negativas, percepções severas.
Status No. 5. Astenia (neurastenia)
Esta categoria inclui um estado no qual você sente emocionalidade elevada (mais frequentemente - irritabilidade, choro), sente fraqueza e perde a capacidade de realizar atividades físicas e intelectuais ativas habituais. Nesse caso, os sintomas descritos são, por assim dizer, uma transição de um estágio da neurastenia para outro. Assim, os estágios iniciais (que podem durar até anos) sugerem mais tensão, excitabilidade e irritabilidade (os sintomas dolorosos mais típicos neste caso são insônia, irritabilidade, perda de concentração), mais tarde prevalecem a fraqueza, a apatia e a sonolência excessiva. Para você ter neurastenia, você deve ter as seguintes reações neuróticas: contenção, excesso de controle, expectativas negativas.
Status # 6. Psicossomática
Todas aquelas condições em que, devido a fatores psicogênicos, você começa a ter reações pronunciadas do corpo, se enquadram nesta categoria. Eles podem ser demonstrativos (por exemplo, quando você perde a capacidade de engolir, falar normalmente ou sentir dor imediatamente durante um conflito com alguém). Pode dar a impressão de uma doença física completa. Na maioria das vezes, é asma, hipertensão, problemas estomacais ou intestinais, extra-sístoles, enxaquecas, reações na pele, bexiga ansiosa. Ao mesmo tempo, os fatores usuais para o desenvolvimento de tais doenças NÃO são detectados (por exemplo, não há aterosclerose, embora haja hipertensão; não há alterações alérgicas no sangue, mas há asma; não há reação inflamatória na bexiga, mas há todos os sinais de cistite). Para você ter psicossomática, você deve ter as seguintes reações neuróticas: contenção e hipercontrole, aderência.
Status # 7. Procrastinação (excruciante)
Uma condição se enquadra nesta categoria, que pode fazer parte de qualquer outro status, mas que se torna um problema incômodo por si só. Procrastinação é adiar coisas (coisas) por um tempo (para mais tarde). Um fenômeno aparentemente inofensivo pode facilmente se tornar um fator desencadeante de grandes problemas nos relacionamentos, no trabalho, no próprio negócio e no autodesenvolvimento. Pode estragar sua auto-estima, torna-se a base para a autoflagelação. Para você ter procrastinação, você deve ter as seguintes reações neuróticas: esquiva e fura.
Status # 8. Depressão neurótica
Uma condição que se enquadra nesta categoria não é a depressão inerentemente clínica, mas que é muito semelhante a algo semelhante. Normalmente, a depressão neurótica é uma consequência de uma neurose de longo prazo. Ela se manifesta como períodos de baixo humor, apatia, perda da alegria dos prazeres usuais da vida, baixa energia e motivação. Ao mesmo tempo, todos os sintomas se intensificam ativamente nos momentos de foco em si mesmo e na própria condição, avaliando suas realizações e perspectivas. Mas em momentos de atividade laboral, esse estado é muito menos pronunciado. Ou seja, enquanto você está ocupado, tudo é mais ou menos portátil. Mas o tempo livre se torna uma fonte de tensão e mau humor. Para você ter depressão neurótica, você deve ter as seguintes reações neuróticas: contenção, percepção dura, embora possa haver quaisquer outras reações (mas em menor grau)
Status No. 9. Relações neuróticas
Não é tanto um estado que se enquadra nesta categoria, mas um certo tipo de relacionamento entre você e outra pessoa, como resultado do qual suas necessidades caem agudamente em território negativo. Deixar as necessidades por menos leva a um fluxo de experiências negativas, que é multiplicado por qualquer reação neurótica (e, em tais relacionamentos, absolutamente todos os tipos de reações neuróticas podem se manifestar). Como resultado, chegamos à saída de um fluxo pronunciado de experiências circulando em círculo, o que cria a sensação de uma vida envenenada e tóxica.
Sim, é importante esclarecer que diferentes estados de neurose podem ser facilmente combinados entre si. E vá um para o outro (quando as circunstâncias mudarem ou no contexto da correção). Portanto, você deve determinar o status que prevalece agora.
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