2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
As fronteiras são uma parte muito importante da nossa vida. Os limites são formados se uma pessoa está claramente ciente de seus desejos, sabe o que fazer, o que comer, como se vestir e assim por diante. Se ele pode defender seus desejos, o que significa dizer "não", incomodar-se com os outros, resistir ao descontentamento alheio. Limites são violados se colocarmos os interesses das outras pessoas acima dos nossos, nos permitirmos ser desrespeitosos. E mesmo que no nível consciente nos convencamos de que tudo está normal, o corpo mostra através dos sintomas que algo está “errado”. A perturbação do sono é um dos sintomas de violação da segurança na vida de uma pessoa. Exemplo prático. O consentimento do cliente para a publicação foi recebido, o nome foi alterado. Na vida de Lisa - a heroína do artigo Por que uma mulher precisa de seios? Para seduzir um homem ou alimentar uma criança? aconteceu um acontecimento importante, ela foi trabalhar no escritório. A jovem trabalha apenas três dias por semana. Mas, ir para o trabalho é acompanhado por distúrbios do sono na mulher. Antes do dia de trabalho, Lisa acorda "no meio da noite" e não consegue mais dormir. A ansiedade que impede Lisa de dormir em paz é semelhante ao mercúrio cinza escuro. Ela está em seu peito. A meu pedido, Lisa "tirou a imagem" de seu corpo. Esse sentimento de ansiedade apareceu pela primeira vez quando um bebê de cinco anos testemunhou um escândalo entre seus pais. O pai tinha ciúme de sua mãe por causa de um colega - um homem para quem ela "sorria abertamente". O pai bêbado insultou minha mãe e “abriu as mãos”. Lisa adivinhou "fingir" que desmaiou, a fim de desviar a atenção dos pais para si mesma. - eu entendi. Tenho medo de que meu marido repita o comportamento do pai. Ele já tem ciúme de mim "por todos os pilares", sem a menor razão. Agora, quando fui trabalhar, é natural que comecei a me comunicar com diferentes pessoas. E com os homens também. Meu marido não gosta quando falo com homens. Ele constantemente me dita como me vestir, ele ficaria feliz em colocar uma burca em mim. Recentemente, ele rasgou em mim um vestido que parecia muito revelador para ele. - O que o mercúrio quer? - Ela quer que eu defenda meus limites. - Como são seus "limites"? - Esta é uma cerca feita de tábuas, entre as quais existem enormes lacunas. O postigo não fecha.
- Como sua mãe estabeleceu limites em seu relacionamento com o pai? - Nunca vi minha mãe estabelecer limites nas relações com meu pai, recusar-lhe alguma coisa. E não sei como dizer não. Acontece que meu marido torceu meus braços, literalmente, não figurativamente, e eu me reassegurei: "Não quebrei nada." - O que impediu a mãe de estabelecer limites? - O medo interferiu: "De repente o marido vai embora." E ela ficará sozinha. - Por que é assustador ficar sozinho? - Sozinho, você terá que olhar para dentro de si mesmo e ver um mar de dor. “Deixe sua mãe mostrar todos os seus sentimentos. Depois que a imagem da mãe recebeu permissão para expressar sentimentos, a "mãe" começou a destruir tudo ao seu redor. Muita raiva se acumulou nela. Em seguida, ela sentou-se e chorou: “Achava que todos ao meu redor eram os culpados pelos meus problemas. Acontece que eu mesma …”Lisa permitiu que a imagem de sua mãe estabelecesse limites com seu pai, e o há muito esquecido hábito de dizer“não”voltou para sua mãe. - Eu me permito me comunicar com pessoas diferentes. E acho que você não tem motivo para não confiar em mim. Não vou permitir que você levante a voz para mim - disse minha mãe. Meu pai perdeu seu "poder de fala" de surpresa.
Mas havia respeito por sua esposa. E até o desejo de pedir desculpas a ela. Descobriu-se que é agradável quando há uma mulher por perto que se valoriza e pode defender seus limites. Observando os "novos" relacionamentos parentais, Lisa adquiriu permissão e um modelo de novo comportamento para si mesma.
Conforme o estado de Lisa mudou, a imagem de mercúrio cinza escuro se transformou em uma nuvem. Lisa devolveu a nuvem ao seu corpo, onde o mercúrio costumava estar. Liza, de cinco anos, está na nuvem. A menina gostou muito das mudanças que testemunhou.
Quando aprendemos a estabelecer limites, pode parecer muito difícil no início. Mas, à medida que as habilidades se desenvolvem, fica cada vez mais fácil dizer "não". Claro, podemos encontrar o fato de que o parceiro não quer ter ao seu lado uma pessoa que tenha sua própria opinião, seu próprio valor. Mas precisamos TAL parceiro?
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