2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Os eventos negativos e as pessoas que encontramos não são para todos. Em diferentes situações, dependendo do tempo-lugar-personalidade, mostramos nossos diferentes traços, assim como diferentes lugares nos mostram seus diferentes lados dependendo do estado de espírito em que estamos.
O humor de uma pessoa está diretamente relacionado à sua percepção. A disposição do espírito em que nos encontramos afeta a forma como percebemos este ou aquele evento. É por isso que a expressão “levantar com o pé esquerdo” ganhou popularidade entre as pessoas. Se alguém ou algo estragasse nosso humor pela manhã, como se fôssemos imediatamente transportados para a ilha da má sorte pelo resto do dia e escorregássemos para o negativo em uma espiral descendente.
Graças à Internet, nomeadamente à divulgação de informações sobre ensinamentos espirituais, estoicismo e firmeza de espírito, muitos de nós temos a impressão de que uma pessoa feliz é uma espécie de hermeticamente isolada das emoções negativas, um robô eternamente sorridente, cujo tudo é sempre maravilhoso, porque ele tem imunidade negativa. Essa percepção da imagem de uma pessoa feliz é falsa. Uma pessoa que é verdadeiramente feliz não se esconde da negatividade dos outros. Não faz sentido para ele. A verdadeira felicidade é felicidade inabalável. Uma pessoa feliz interage livremente com quaisquer emoções que chegam e tem o destemor diante de si.
No mundo de hoje, o sofrimento é inevitável. Mesmo uma atitude positiva e correta como “uma pessoa é o ferreiro de sua própria felicidade” ou uma versão mais convencional de “cada um cria sua própria realidade”, usamos como mecanismo de defesa na tentativa de nos isolar da negatividade. Quando fingimos que não nos importamos com o sofrimento, somos incapazes de aceitar a realidade em toda a sua natureza multifacetada. Tentamos controlar o mundo ainda mais do que apertamos o laço em torno da realidade (e em torno de nosso próprio pescoço).
Negar a existência de emoções negativas e fazer-se sentir bem constantemente é como negar a existência da perna esquerda
Imagine que eu venho te visitar, mancando, e para sua surpresa porque não uso as duas pernas, eu digo: “Não consigo ficar de pé nas duas, só tenho a perna certa”. Ao mesmo tempo, de vez em quando eu caio para os lados, mas imediatamente me recomponho, sacudo a poeira, subo no sofá e relato com uma calma enfatizada: “Não é fácil viver com uma perna direita, é verdade. Mas eu não tenho mais - eu tenho que sobreviver."
Nada em nosso mundo é acidental. De todos os eventos que acontecem conosco, precisamos aprender uma lição. É assim que a evolução é realizada - um processo orgânico de transição do grosseiro para o sutil, do simples para o complexo. Lembramos as histórias dos primeiros revolucionários da aviação que queriam subir aos céus: hoje, graças a essas pessoas de mentalidade progressista, cada um de nós tem potencial para embarcar em uma aeronave e correr em busca de aventura.
Para encontrar uma vocação, perceber seu papel no universo e, como consequência inevitável, se tornar uma pessoa feliz, é necessário adotar o seguinte modelo de interação com o negativo:
- Reconheça a validade do evento negativo. Vendo que o evento realmente aconteceu e admitindo para mim mesmo como me sinto em decorrência desse evento.
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Encontre o oposto desse sentimento negativo, um sentimento positivo. Você notou que a maioria das situações negativas em que nos encontramos tendem a nos provocar os mesmos sentimentos negativos e evocar as mesmas emoções negativas? Depois de perceber o oposto desse sentimento negativo, o sentimento positivo, concentre-se nesse sentimento positivo como sua prioridade.
A maioria das pessoas está infeliz porque nosso entendimento de nossas prioridades é confuso
Agimos contrariamente às nossas prioridades e levantamos as mãos quando obtemos um resultado negativo, exactamente o contrário do que pretendemos.
A necessidade fundamental de cada um de nós é agir de acordo com nossas prioridades. Para fazer isso, as prioridades devem ser descobertas! A técnica acima o ajudará a lidar com isso.
Não há nada aleatório no mundo. Com o tempo, a técnica de perceber emoções negativas se transformará em uma bola, que leva à realização dos verdadeiros desejos, e se tornará simples, automática e amada. Boa Viagem!
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