Eu Sou Um Perdedor. Eu Não Posso Me Ajudar. Tudo é Inútil

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

O cliente teve um problema: “Sou um fracasso. Eu não posso me ajudar. Tudo é inútil."

De onde vem essa crença negativa tão clara sobre você mesmo? Por causa de uma série de tentativas de ganhar um bom dinheiro, sempre terminando em fracasso.

Eu pergunto: "Quantas tentativas desse tipo ocorreram?"

O cliente nomeia imediatamente 3 casos, peço-lhe que continue. Ele se lembra de mais 5 casos, portanto, apenas 8.

Alguns estão associados ao início do seu próprio negócio (miniempresa), outros ao trabalho contratado.

O cliente está obcecado pelo fracasso e está procurando alguém para culpar. Nesse caso, eu mesmo.

Com essa atitude, cai a autoestima, a autoconfiança e a motivação - para agir, tentar, começar. Pois ele tem certeza de que no futuro o resultado será o mesmo.

É tudo inútil, sou um fracasso. Nem tente.

Eu mudo a ênfase do cliente do nível de identidade “Eu sou um perdedor, não posso fazer nada” para o nível de ações.

Peço que descreva o trabalho, se eles têm alguma semelhança.

O cliente diz com segurança que eles são diferentes. E depois há uma lista de tipos de trabalho, várias tentativas.

Para o cliente, são completamente diferentes, mas procuro estratégias semelhantes, uma essência comum que reúna todas as tentativas malsucedidas de ver o cenário geral.

Faço uma série de perguntas, executando todo o processo desde o surgimento da necessidade de algo para fazer e terminando com o resultado final.

Portanto, há um total de 8 tentativas diferentes, diferentes tipos de trabalho, formas de ganhar dinheiro, ações.

Apesar da diferença externa, se você não olhar para os resultados, e não para as formas externas, mas se concentrar no processo, como ele procedeu, como você o tratou, em que etapas - então tudo é essencialmente semelhante. Oito tentativas podem ser divididas em 2 cenários.

Cenário 1. 6 casos.

A descrição é resumida como segue:

Inflamado por uma ideia. Ele acredita que vai começar agora - e tudo vai dar certo.

Aqui está! Achei a ideia certa! Tudo será agora.

Gosto muito da ideia, esta imagem de sucesso acena para si mesma. Ele começa um negócio com grande entusiasmo.

Ele corre para a batalha com todas as suas forças, faz muitas coisas.

Além disso, a vida real mostra que tudo é um pouco diferente do que era na fantasia.

Isso começa a quebrar o entusiasmo, mas a princípio a pessoa não desiste. Acha que só precisa de um pouco mais de tempo, aqui está o resultado em breve. Você só precisa empurrar um pouco.

Aperta um, dois, três. O entusiasmo queima mais a cada tentativa.

Mais tentativas. E no final, surge a decepção. A pessoa desiste do caso.

Em seguida, um período de apatia, sem fazer nada, deitado no sofá. Eu gostaria de descansar, ganhar forças. Após várias semanas, o próximo período começa - autoextinguindo-se. Que eu estou sentado aqui.

“Bem, eu sou um homem, não um trapo. Controle-se! - é o que ele diz a si mesmo.

Procurando por uma nova ideia legal. Achados.

E …. tudo se repete em círculo.

Para além das expectativas, grande entusiasmo no início, perda de entusiasmo, abandono do trabalho. Um período de apatia. Período de auto-combustão. Encontrando uma nova ideia.

Agora vamos considerar o Cenário 2, que cobriu 2 casos.

Após um período prolongado de apatia e autoextermínio, não há ideia nova e há pouco dinheiro na família. A esposa dá um chute na lateral. Por desespero, um homem decide conseguir pelo menos algum tipo de emprego.

Pelo menos algum trabalho é ruim e mal pago. No qual eu não quero trabalhar inicialmente. Ele se quebra, o faz trabalhar, "pelo bem da família".

A energia da violência contra si mesmo dura alguns meses, o cansaço total, a irritabilidade se instalam, depois do trabalho ele anda em casa como um vegetal, todas as manhãs quase não se força a sair da cama e ir para o trabalho odiado. Por algum tempo ele vive em um estado de exaustão permanente.

A esposa, vendo que seu marido está sofrendo especificamente, autoriza a demissão. Anime-o. Desista já, você encontrará um emprego melhor.

O homem desiste e então começa a primeira estratégia - a busca por uma nova ideia, que acende tudo em um círculo.

De onde veio essa estratégia?

Por que ele acredita que o sucesso depende exclusivamente do fato de que você precisa “encontrar uma ideia” e “empurrar”?

Ele formou essa ideia a partir da literatura que leu - exemplos de pessoas que de repente ficaram ricas.

Alguns artigos na Internet: havia um homem, ele não teve sucesso por anos, então bam - ele teve uma ideia e ficou rico imediatamente.

Pelo menos é assim que o cliente percebe essas histórias. Esta é uma imagem estática - é um, dois - e pronto.

E então pensei que o motivo de seu fracasso era simplesmente que ele não encontrou a ideia certa.

O maior problema do cliente é que ele acreditava em um esquema NÃO FUNCIONAL.

Se ao menos tivesse lido as biografias dessas grandes pessoas, teria aprendido que, além de ter uma ideia, essas pessoas tiveram que passar por uma série de etapas antes que essa ideia lhes trouxesse riqueza. Este é um caminho, um certo caminho. Mas não imediatamente, uma vez - teve uma ideia, duas - aqui está sua riqueza.

Razões reais para o fracasso:

1) Mudar o ponto de apoio, responsabilidade sobre a ideia. Existe uma boa ideia - existe um resultado bem-sucedido.

Na verdade, existem vários fatores que afetam o sucesso.

2) Enorme entusiasmo (em uma escala doentia) quando ele encontra uma nova ideia veio de um desejo interior de provar. "Eu pudesse!"

Quem você está tentando provar? O cliente pensou que iria provar a si mesmo.

Mas não há prova para si mesmo. Sempre que provamos algo para nós mesmos, há uma figura específica de nosso passado que provamos. Nesse caso, é o pai do homem.

Na medida em que o motivo principal é provar, então, com essa intenção, você não irá longe.

3) Em vez de avançar sistematicamente, existem expectativas irrealistas além - de que o sucesso será "rápida e imediatamente".

As primeiras dificuldades diminuem rapidamente esse entusiasmo, as dificuldades posteriores desmoralizam e a pessoa desiste.

4) Dificuldades objetivas no caminho são percebidas pessoalmente. (Há uma ideia surreal de que não deveria haver dificuldades!)

Se houver dificuldades, algo está errado comigo.

Ou com ideias, a ideia está errada.

Tudo, o cliente não considerou outras opções.

Na verdade, o cliente está bem, e a ideia pode ser boa também, o problema é acreditar que não há dificuldade.

5) Na psique do cliente, há o hábito de espalhar podridão sobre si mesmo para supervisão.

E também um requisito superestimado para si mesmo - a expectativa de si mesmo de ações que serão IMEDIATAMENTE bem-sucedidas.

Veio de pais exigentes. Os que dele esperavam apenas cinco anos, e por notas baixas foram punidos fisicamente e, mais tarde, envergonhados.

“Como é que nós, pessoas muito inteligentes, professores associados, podemos ter um filho com nota C! Não pode ser. Você tem que manter sua marca!"

Por "manter a marca" significava: imediatamente, na primeira tentativa de fazer tudo bem feito.

E se de repente um erro é um pesadelo. Corrija imediatamente. E no futuro, faça para não receber erros. O perfeccionismo instilado estraga muito a vida.

6) Em vez de procurar opções sobre como desenvolver suas habilidades empreendedoras, começando por uma pequena, um homem inicialmente escolheu tipos de negócios difíceis que mesmo um empresário experiente teria muita dificuldade em levar ao sucesso.

O foco é assumir uma tarefa que muito, muito trabalhoso, e se eu fizer isso, é um sinal de frieza.

Os pais sugeriram que tudo na vida é difícil.

Além disso, foi adicionado: "Filho, não faça o que todos podem fazer."

Este é um grande buraco na auto-estima. Você só pode se orgulhar de si mesmo quando assume um trabalho realmente árduo e longo e árduo (por meio do sofrimento) - você obtém o resultado. Prêmio há muito esperado. Este é o único prêmio do qual você pode se orgulhar!

Aqui o homem tinha uma zona de protesto (não quero muito, como meus pais, quero rápido), e então surgiu a convicção de que basta encontrar uma boa ideia, estar no lugar certo na hora certa.

Apesar de ele ter feito ajustes no script pai das ações, o script permaneceu como estava.

Ações ativas dentro deste cenário - levaram ao fracasso.

Tendo essas sugestões de seus pais, o homem inicialmente ignorou aqueles empregos e aqueles tipos de negócios nos quais ele poderia ter sucesso, apenas porque parecia "não ser difícil o suficiente".

E ele escolheu, de acordo com o roteiro, o que é “difícil, difícil”, para ganhar o prêmio “Eu sou legal” no final.

Dos benefícios secundários aqui: obter a aprovação dos pais, o desejo de provar a eles que quero dizer algo, de copiar o comportamento dos pais para estar emocionalmente mais próximo deles.

Na verdade, os pais nunca tiveram bom sucesso na vida e só receberam algumas de suas conquistas significativas por meio de um trabalho árduo e monótono e persistente.

Para os pais, o principal era ter orgulho de nós mesmos pelo trabalho árduo (a vitória não significa nada se não veio pelas montanhas de dificuldades que superamos).

E no final, ao invés de SER BEM SUCEDIDO (ganhar muito, crescer em cargos, status, etc.), eles focaram nas DIFICULDADES na escolha dos empregos e, nesse sentido, tiveram … adivinha? Muitas dificuldades, mas pouco sucesso.

Nesse cenário, o cliente cresceu desde muito cedo, toda a sua vida está saturada com esse cenário e, portanto, ele inconscientemente adotou esse cenário de seus pais.

Os itens acima são os principais motivos pelos quais o cenário # 1 malsucedido existiu.

Cenário de malsucedido # 2 (ir para o trabalho que você odeia) surgiu devido ao fato de que após um longo período de autoflagelação houve um enorme sentimento de culpa, ele queria resgatar sua culpa, e por isso o homem (inconscientemente) tomou a decisão de se punir.

Para analisar os cenários e seus motivos, foram necessárias 2 consultas.

Como resultado, o cliente percebeu claramente:

as razões para o fracasso não estão nele mesmo (que ele é de alguma forma ruim), mas apenas no fato de que ele usou scripts de merda.

Nem o cenário 1 (procurar uma ideia, escolher um trabalho muito difícil) nem o cenário 2 (trabalhar em um emprego odiado de baixa remuneração) podem, de forma alguma, dar resultados positivos.

Perceber cenários ruins, ver os pontos-chave é apenas um terço da história.

Eles ainda serão ativados, há muitas ligações. O que existiu exatamente assim por 30 anos na psique do cliente não será tão rapidamente substituído por um novo.

Para realmente desligar a atividade do cenário ruim, tivemos que fazer um bom trabalho com recompensas secundárias, alguns medos.

Outro detalhe importante da remoção do script - a questão de elevar a auto-estima não poderia ser mudada para adequada sem um trabalho com um sentimento de orgulho bloqueado.

Depois de remover o que suportava os cenários malsucedidos, passamos para o estágio final.

Fizemos outra consulta sobre como mudar para cenários e estratégias que levam ao sucesso.

Acontece que o cliente teve algumas experiências boas, só que ele mesmo não as notou, não chamou a atenção e acreditou que “isso não conta, tive sorte”.

Em psicologia, isso é chamado de autodesvalorização.

Então ajudei a pessoa a decompor esses casos de “tipo de sorte” em componentes, e descobri que isso não é um acidente, mas um sucesso natural.

Uma certa motivação, uma certa ênfase, uma avaliação adequada da situação, uma conquista passo a passo, uma percepção diferente das dificuldades - e agora o resultado dado foi alcançado.

Para fortalecer a estratégia, adicionamos:

- Concentração no processo de realização.

- Ênfase na experiência que você ganha e no seu crescimento com a experiência.

- Ações baseadas em valores pessoais, e não porque “é necessário”.

Deixe-me resumir. Tendemos a nos apegar a qualquer falha e a amarrar a auto-estima a ela; na verdade, a própria pessoa inventa essa conexão (aprendeu com os pais).

Mas isso é tudo - você pode mudar.