Neurose Do Corpo Ideal

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Quando o desejo natural de auto-expressão por meio da aparência assume formas prejudiciais à saúde e a preocupação com a aparência absorve tanto a pessoa que se torna um obstáculo para o estabelecimento de relacionamentos íntimos e vitais com outras pessoas, há todos os motivos para falar sobre o "neurose do corpo ideal." Embora não exista tal doença na moderna classificação internacional de doenças, ela cobre um grande número de pessoas modernas. Freqüentemente, é a rejeição do próprio corpo que está por trás das solicitações frequentes de trabalho com um psicólogo, como alguns transtornos alimentares, dúvidas sobre si mesmo, problemas no amor e nos relacionamentos familiares e dificuldades de adaptação social

O problema da insatisfação com a aparência é geralmente considerado em relação às mulheres que lutam com libras "extras" ou rugas. Enquanto isso, a insatisfação com a aparência afeta a metade masculina da humanidade não menos do que a feminina. Ao mesmo tempo, duas tendências são claramente distinguidas entre pessoas de ambos os sexos em suas reivindicações sobre seus próprios corpos. A primeira é formada com base na inconsistência com o estereótipo social prevalecente de beleza. A segunda se divide em muitos indivíduos e casos, por trás dos quais nem sempre se pode discernir o comum que os une.

Na verdade, por que uma pessoa sofre de orelhas em abano e não se preocupa com a curvatura das pernas, enquanto outra, ao contrário, sofre com o formato das pernas, não se preocupando com orelhas em abano, a terceira, tendo aparência de modelo, se considera “simplesmente feio”, etc. não é muito fácil de entender. Outros podem considerar tais experiências um capricho e tratá-las com uma leve zombaria, mas a própria pessoa que sofre não está rindo de forma alguma. Consideremos ambas as variantes da rejeição neurótica da própria aparência, que têm uma raiz comum e pré-requisitos específicos para o desenvolvimento. Vamos começar com o mais simples relacionado ao padrão de beleza.

O papel social do corpo nu

A tradição do design externo dos corpos humanos de acordo com alguns cânones sociais não é nova. Assim, por exemplo, na Europa de meados e quase até o final do século passado, o tamanho da cintura prescrito para belezas ainda era 20 centímetros a menos do que 60 cm exigido para as mulheres modernas. As mulheres daquela época deviam atingir a conformidade com o parâmetro da beleza sobrenatural com a ajuda de um dispositivo mecânico denominado "espartilho". O espartilho deslocou órgãos vitais: fígado, rins, estômago, atrapalhou as funções da circulação sanguínea e da respiração. As vítimas da beleza não apenas desmaiavam regularmente, mas morriam na flor da idade.

E na China, há muito existe o costume de "enfaixar as pernas das mulheres". Aqui, o principal parâmetro de beleza eram as “perninhas”. As senhoras chinesas de "boas" famílias começaram sua jornada até eles na primeira infância. Os dedos das crianças foram pressionados para dentro, o antepé foi colocado no calcanhar e enfaixado com força … para o resto da vida. As unhas cresciam na pele. O pé estava sangrando e infeccionando. Calos fossilizados formados. Tal mulher só poderia andar com ajuda ou apoiada em uma bengala. E em Mianmar, os Padaungs, desde tempos imemoriais até os dias atuais, preservam o costume de colocar anéis de metal em volta do pescoço, para que os pescoços dos pobres se estiquem como os das girafas …

O conceito de papel social ajuda a avançar na compreensão desses estranhos costumes. Um papel social, por exemplo, "Colegial", "Marido", "Estrela", "Senhora da alta sociedade" é a soma de expectativas, demandas, etc. pessoas que assumem outros papéis sociais relacionados a esta posição. Após o nascimento, a sociedade oferece a uma pessoa um certo conjunto de papéis sociais, cada um dos quais está associado a parâmetros estereotipados de seu desempenho e aparência ideais.

“Políticos” usam ternos rígidos, não shorts, “policiais” usam equipamentos especiais. Além disso, os requisitos para determinados parâmetros corporais são atributos externos do papel social da "mulher ideal" ou "homem ideal". Esses parâmetros mudaram em épocas diferentes e entre povos diferentes, e agora os processos tempestuosos de integração no mundo levaram à formação de um padrão internacional de aparência.

O padrão de beleza como efeito colateral da indústria da moda.

O estereótipo moderno de beleza é o resultado da adição do ideal moderno de uma pessoa ativa, atlética e pessoalmente liberada, por um lado, e seu processamento pela indústria da moda, por outro.

Você já se perguntou por que os modelos são selecionados de acordo com padrões antropométricos estritamente definidos? Se os modelos forem de alturas e formas diferentes, isso aumentará significativamente o custo do processo tecnológico de costura e demonstração de coleções da moda.

Imagine a situação. Fizemos uma super coleção de coisas para serem mostradas em algum mega desfile de acordo com os padrões de um lindo ou lindo modelo com formas luxuosas, e ele adoeceu no dia do desfile. As coisas terão que ser ajustadas com urgência para caber na figura de uma pessoa com tamanhos completamente diferentes! Quem precisa de força maior? Para evitar que isso aconteça, as pessoas que trabalham como modelos devem ser intercambiáveis.

Uma maneira simples de garantir isso é selecionar pessoas com as mesmas características antropométricas.

Os espectadores repetidamente em revistas e nas passarelas veem como as roupas lindas e da moda, que desejam tanto ter no guarda-roupa, são mostradas por pessoas com parâmetros corporais estritamente definidos. Suas características faciais podem variar, mas as formas são sempre padronizadas. Quem almeja ser belo e adorado por todos pensa nos fundamentos utilitários desse padrão? Claro que não.

Portanto, o mecanismo reflexo condicionado é acionado, levando à formação de uma inferência inconsciente estável - os parâmetros das figuras das modelos são os mesmos padrões da moda das roupas que apresentam. Quando essa inferência inconsciente surge na mente de milhões de pessoas, ela se torna um "ideal". E agora estamos nos esforçando para adquirir não só roupas, mas também uma figura, como modelos.

A pressão de um estereótipo social sobre uma pessoa é forte e é especialmente difícil resistir a ela para aqueles que buscam ganhar admiração ou pelo menos aprovação de sua aparência em um grupo social. E essa pressão muitas vezes força as pessoas a tomarem atitudes que prejudicam seriamente a saúde física e mental.

À primeira vista, o padrão de beleza desde os tempos antigos até os dias atuais afeta apenas as mulheres, mas não é o caso. Acontece que, na sociedade, o padrão de aparência feminino e masculino é expresso de maneira um pouco diferente: a feminina é mais demonstrativa e explícita, e o masculino, ao contrário, gradualmente.

Portanto, como se por si só fosse claro para todos que um homem "de verdade" deve (!) Ser atlético e atlético. Só não li sobre estudos dedicados a calcular a porcentagem de homens que são naturalmente dotados de um tipo diferente de físico e sofrem da neurose latente de um corpo ideal.

O fato de o físico de uma pessoa estar intimamente relacionado à sua constituição psicológica é conhecido há muito tempo. Assim, o antigo Ayurveda em suas recomendações para nutrição e estilo de vida é baseado nos conceitos de três tipos de constituições "Vatta", Pitta "e Kapha". Familiarizar-se com o Ayurveda pode ajudá-lo a obter a base de conhecimento para um tratamento respeitoso de todos os tipos de corpo.

O reconhecimento de apenas um de todos os tipos de corpo como correto e belo é o resultado de uma visão mecanicista e estereotipada do corpo humano. As diferenças nos tipos de corpo são um quebra-cabeça necessário da imagem do mundo da humanidade como um todo. Portanto, o reconhecimento de apenas um deles como perfeito não apenas infringe muitos indivíduos, mas torna a percepção da visão de mundo da humanidade como um todo defeituosa.

Sob o olhar estrito dos pais.

Por que até agora nem todo mundo fez cirurgia plástica para se adequar ao padrão moderno de beleza? Não é apenas falta de dinheiro. Nem todo mundo tem uma premissa básica - um grau suficiente de rejeição de seu próprio corpo, que é criado na primeira infância.

"Por que você tem orelhas / nariz / pernas tão grandes?" - esta é uma citação não de "Chapeuzinho Vermelho", mas de endereços de pais para filhos.

Nem toda criança tem uma resposta. “Quando eu era adolescente, minha mãe muitas vezes exclamava:“E para quem você tem pernas tão grandes! - diz uma menina que sofre de ansiedade crônica, por isso sempre tentei comprar sapatos um tamanho menor, era muito tímida que tenho 39.” “Meu pai sempre me disse que eu era um estorvo”, diz o cara que pediu ajuda para superar a sensação de insegurança.

Uma armadilha ainda mais séria, involuntariamente criada por alguns pais para seus filhos, é a rejeição silenciosa, parcial ou completa de sua fisicalidade.

Cada pessoa sente quando seus pais não gostam de algo nela. Assim como uma jovem bonita que optou por uma cirurgia plástica rara, cara e muito arriscada para a saúde e até para a vida. O pai era clara e ruidosamente contra, mas a mãe … embora ela não dissesse o que era “para”, suas frases simplificadas resumiam-se ao fato de que a menina precisa decidir por si mesma, porque ela já é adulta. Mas minha filha esperava palavras completamente diferentes dela: "Você é a minha mais linda!" Talvez o sonho de sua própria mãe de infância de um corpo "ideal" não permitisse que ela os pronunciasse.

Os pais geralmente gostam dos filhos só porque se parecem com eles. No entanto, essa aceitação pode ser violada por vários motivos.

Os mais comuns são dois:

1. Atitude agressiva de um dos pais para com o outro transferido para o filho. Por exemplo, uma mãe divorciou-se de seu pai e, vendo na criança as feições de seu marido agora não amado, ela repreende e fura a criança com isso. "Ah … você é exatamente como aquele cara." Essas censuras, infelizmente, podem relacionar-se não apenas à aparência, mas à personalidade como um todo. E isso os torna ainda mais traumáticos.

2. A transferência do pai para o filho da rejeição do próprio corpo. Nesse caso, a descoberta na criança da semelhança com ela mesma pode não alegrar, mas causar irritação e tristeza, levando a uma pressão inconsciente sobre a criança.

Na prática, por trás da neurose de um corpo ideal em um adolescente ou adulto, há sempre uma falta de aceitação incondicional por parte dos pais da aparência da criança em uma idade muito precoce. Afinal, os pais são as pessoas mais importantes para uma criança. À medida que ele envelhece, a importância das avaliações dos pais normalmente diminui. Além disso, o adolescente muitas vezes entra em confronto ativo com eles. Para ele, a opinião de pares e ídolos vem à tona. No entanto, se ele teve um trauma de rejeição dos pais na primeira infância, a dúvida sobre si mesmo o torna vulnerável a avaliações duras e negativas por pares, que são difíceis de evitar na adolescência.

Assim, a menina, cuja mãe desaprovava o tamanho de seus pés, um ano depois experimentou, como um golpe cruel, o pedido de sua querida amiga para não ir à escola com ela. “Meu namorado tem vergonha de ir conosco porque você é muito alta”, disse um amigo. Depois disso, a menina começou a ter vergonha de seus 174 centímetros, e se considerar um "figurão", não digno da atenção dos homens.

Ilumine meu espelho, diga-me …

É importante entender claramente que a insatisfação subjetiva de uma pessoa com sua aparência de forma alguma se correlaciona com os parâmetros objetivos de seu corpo. Considere-se "feia", talvez até vencedora de um concurso de beleza. E não importa qual seja a "imperfeição" de cada detalhe do corpo natural que preocupe uma pessoa, por trás disso há um desejo de ser aceito e amado como é. Então, se você está se perguntando como ajudar uma pessoa que sofre de neurose de um corpo ideal, torne-se para ela um espelho mágico - sempre dizendo a verdade pura: "Você é o mais doce do mundo."

A verdade subjetiva, nascida de sentimentos sinceros, é realmente capaz de operar milagres. No entanto, esteja preparado para o fato de que será necessário mais esforço mental para criar um milagre do que você esperava. Afinal, a pessoa que você decidiu ajudar está cercada por muitos outros não mágicos, mas espelhos tortos, que alto e obsessivamente lhe dizem algo completamente diferente. “Você não é bonito / não é bonito”, “Ninguém pode gostar de você gosta / gostar de você” e outras porcarias. E, portanto, você terá que tentar fazer a pessoa acreditar em você, e não nela! Desnecessário dizer que a tarefa de ajudar uma pessoa individual seria muito mais fácil se em nossa sociedade as piadas grosseiras sobre as características individuais da estrutura do corpo humano causassem não risos, mas condenação, como atos que ofendem a honra e a dignidade do indivíduo.

Você acha que nossa sociedade está longe disso? De fato, para que a atitude das massas em relação ao corpo humano mude, é necessário que um profundo respeito pelo corpo natural, uma compreensão de sua importância para o desenvolvimento da alma e do espírito do homem, tenha raízes profundas na cultura.

Sobre uma maneira radical de se ajudar a se livrar da neurose de um corpo ideal.

Muito foi dito acima que a preocupação com a aparência, que se desenvolve em sua dolorosa rejeição, surge como resultado da incapacidade de obter aprovação e aceitação de sua aparência por parte de outras pessoas significativas. No entanto, o problema é agravado pelo fato de que a mente de uma pessoa imersa em experiências neuróticas de sua imperfeição física permite seletivamente apenas o feedback negativo e a fecha para o feedback positivo. Nesse caso, pode ajudar o treinamento em práticas orientadas para o corpo, visando desenvolver a capacidade da pessoa de sentir seu corpo por dentro, ao invés de olhá-lo de fora.

Pense, nenhum de nós jamais viu nosso rosto, orelhas, nariz ou pescoço na realidade. Só vimos seu reflexo no espelho e nos olhos de outras pessoas. Ao embelezar diligentemente nossa aparência, fazemos isso para os outros, não para nós mesmos. O amor-próprio, o autocuidado baseia-se em sentir o seu corpo, compreender as suas necessidades, e não na sua aparência, portanto, é muito mais importante que cada pessoa esteja em contacto com o seu corpo “por dentro”, para sentir e ouvir suas necessidades. Cada um de nós teve esse contato desde o nascimento, quando éramos guiados por como nos sentimos, e nem suspeitávamos que de alguma forma olhávamos. Restaurar o contato original com o corpo é a forma mais direta e radical de superar a neurose do corpo ideal.

Como você pode fazer isso? Com a ajuda da psicoterapia orientada para o corpo e o domínio independente de ioga e qigong - antigas práticas corporais, nas quais se baseia a moderna psicoterapia orientada para o corpo. Essas práticas foram criadas e aprimoradas ao longo dos milênios, como a prática de alcançar o equilíbrio mental, a harmonia consigo mesmo e com o mundo.

Pratico qigong e ioga há mais de 15 anos e no meu trabalho ajudo as pessoas a voltar e a ter um contato natural mais profundo com o corpo. O restabelecimento desse contato permite que a pessoa deixe de se preocupar com sua aparência, comece a se sentir e a se entender melhor e, vivendo em seu corpo natural, se abrir para receber carinho, atenção, respeito e amor no relacionamento com outras pessoas.