Como Superar A Solidão? Um Exercício

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Vídeo: SOLIDÃO: 8 conselhos para superar esse problema 2024, Marcha
Como Superar A Solidão? Um Exercício
Como Superar A Solidão? Um Exercício
Anonim

Decidi dar continuidade ao tópico iniciado nos artigos:

Ano novo sozinho. É realmente assim que você vai conhecê-lo e vai gastar?

Se você se sentir sozinho em um feriado

O isolamento geral agravou ainda mais o problema. Afinal, pessoas solitárias costumavam ser

  • foram "salvos" na companhia de amigos, muitos dos quais agora não estão prontos para se comunicar, com medo de serem infectados,
  • visitou vários eventos, restaurantes, clubes nos feriados, a maioria dos quais já estão fechados,
  • caminhou nas praças da cidade, onde agora está deserta.

E agora para as pessoas solitárias o único companheiro tornou-se o telefone, o fim da irritante TV, ou mesmo apenas um silêncio retumbante.

Se você olhar para o perfil psicológico da pessoa solitária média, uma coisa se torna óbvia:

A solidão é multifacetada, multifacetada, não tem nacionalidade, posição social e idade!

E, no entanto, essas pessoas ainda têm algo em comum.

Via de regra, as pessoas ficam sozinhas com um grande desequilíbrio na auto-estima e no nível de aspirações!

  • A auto-estima de pessoas solteiras, apesar de seu status e realizações, muitas vezes é muito baixa!
  • E o nível de reclamações para um parceiro é muito alto!

É por isso que, mesmo quando se encontram, a "solidão dos dois" não pode se ver e sentir.

Os quebra-cabeças não combinam como uma música

Duas solidão acabaram de conhecer

Eles fizeram fogo na estrada

E o fogo não quer explodir, Isso é tudo, essa é toda a conversa

O fogo não acende, porque ambos estão profundamente traumatizados e não estão prontos para ver quem está por perto! Se existe tal pessoa, ela é apenas um olho na mão. E continuam a sonhar com algo inatingível, com uma grua no céu!

Assim, uma mulher insegura com mais de cinquenta anos continua a se sentir como uma Cinderela e a esperar por um belo e atlético, não um rei, mas um jovem príncipe. Ela não estava tão madura para um rei! Ela não tem recursos para se sentir uma rainha. Ela nunca se apaixonou por si mesma!

Uma mulher ignora os homens que podem se adequar a ela, porque eles parecem cinzentos e enfadonhos para ela. É por isso que até as mulheres pobres caem com tanta frequência nas garras do gigolô, que lhes dá o menor calor fugaz, levando muito mais.

Uma situação semelhante ocorre com os homens idosos. Para se sentirem jovens novamente, procuram jovens companheiros, que na maioria das vezes também precisam de algum tipo de benefício, senão dinheiro, pelo menos um registro de capital ou, na pior das hipóteses, um apartamento em uma metrópole.

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As pessoas conscientemente inventam uma imagem irrealista de um parceiro para si mesmas, a fim de não se encontrarem com ele ou se encontrarem, a fim de se queimarem.

Pode não ser necessariamente um parceiro muito jovem.

Para alguns, este é um mágico, uma pessoa bem-sucedida, mega-bela ou mega-rica, de alguma outra vida, mas na realidade tais pessoas não são encontradas.

Ao mesmo tempo, quem continua a cultivar sua solidão e a acalentar o sonho da "torta do céu" não quer fazer nada para se aproximar ainda mais do seu sonho. Por exemplo, para sair de uma pequena cidade ou aldeia onde não existem tais a priori, e se houver, então eles têm um casal há muito tempo

Se você está sozinho, sugiro que faça este exercício

  1. Descreva a imagem de seu parceiro ideal com adjetivos, características (pelo menos 10 pontos).
  2. Classifique todos os itens em ordem de importância para você. Por exemplo, se houver 12 pontos, então a qualidade mais importante corresponde a 12 pontos, quanto menos importante a qualidade para você, menos pontos.
  3. O número de pontos não deve ser repetido.
  4. Observe as cinco qualidades menos importantes para você. Você está pronto para abandonar esses requisitos?
  5. Anote as qualidades restantes que são mais importantes para você e avalie-se por elas, com pequenas alterações. Por exemplo, se o seu homem é 12 pontos masculino, avalie o quão feminina você é, se o homem é rico, quão financeiramente você é, se o homem é atlético, quão amigável você é com os esportes. Ou se uma mulher é jovem e bonita, como você é jovem e bonita.
  6. Se você conseguir que, em princípio, encontre seu ideal, pense: onde você pode encontrar essa pessoa e o que você está pronto para fazer para isso?
  7. Se você perceber que a correspondência é muito baixa, você deve "crescer", por exemplo, ter sucesso na profissão, fazer amizade com esportes, etc. ou, não importa o quão banal pareça, reduza a barreira das reivindicações.

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