Agressão: Como Parar De Ficar Com Raiva E Bater Em Seu Filho

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Este é um tópico muito íntimo. A maioria das pessoas que fizeram isso não são reconhecidas pelos outros, não discutem isso com os amigos, não consultam psicólogos sobre isso. Ele tenta esquecer, não se lembrar. Isso é tabu na sociedade. Fazer isso é constrangedor e inaceitável.

Você não pode bater em crianças. É impossível bater em crianças que não são capazes de proteção completa adequada. Não adianta.

No entanto, para muitos, à medida que os filhos crescem, o ponto final se transforma em vírgula e a frase continua: "Você não pode bater em crianças, mas eu bato". Após a ação - culpa e vergonha de partir a alma. Prometendo a mim mesma que nunca mais, mas depois de um tempo - de novo …

Claro, existem outros para quem é normal bater em crianças, este é um processo natural de educação, sem tormentos e dores de consciência. Este artigo não é para eles, mas para aqueles que sofrem com suas ações, que desejam compreender e mudar algo em suas vidas.

“Sou casado, minha filha tem 11 anos. Muitas vezes eu só me rompo com ela, fico com raiva, posso bater, gritar. O marido vê e faz o mesmo. Círculo vicioso. E nós próprios fomos castigados na infância e entendemos que isso é impossível. Mas, em diferentes situações, simplesmente não me controlo. Então eu me preocupo, odeio a mim mesma e ao meu marido por isso …"

Como podemos mudar esse círculo vicioso?

Como mudar o círculo que se fechou na sua infância?

Vamos tentar descobrir.

Agressão é energia, sem a qual a vida humana é impossível.

Às vezes, as pessoas se surpreendem com o fato de que a agressão é a energia necessária para o bem-estar humano. Você pode se surpreender agora, mas é assim. A agressão é muito necessária para todos nós.

Do contrário, como podemos defender nossos direitos, nossos limites pessoais, entender que não gostamos de algo ou que alguém cruzou a linha do que é permitido? Sem chance. Tudo isso só é possível graças a impulsos agressivos dentro de nós, que nos fazem pensar e entender que algo não está indo conforme o planejado.

Se houver uma compreensão de seus sentimentos agressivos internos, se uma pessoa souber como diferenciar irritação, raiva, raiva, raiva, se for ensinada a controlá-los, então a agressão não se acumulará até o limite e será liberada imediatamente por um surto de raiva descontrolada, e quando a primeira irritação aparece, ela se expressa de forma cultural e acessível à criança.

Por exemplo, uma criança chegou tarde em casa. Você pode dizer ao seu filho: “Você e eu tínhamos um acordo de que você voltaria para casa às oito, e você o quebrou. Esta não é a primeira vez que o violei. Isso me deixa com raiva. Afinal, se você violar o acordo e não cumprir sua palavra, significa que nosso acordo não é mais válido. Ele será encerrado por você. Como podemos estar em tal situação?"

Assim, conhecendo seus sentimentos agressivos, reconhecendo-os a tempo, entendendo a causa de sua ocorrência, você poderá encontrar formas de expressar sentimentos agressivos em palavras que são acessíveis à consciência da criança, e não por meio de espancamento.

Mas isso - se houver compreensão. Se não houver tal compreensão, os impulsos inconscientes agressivos serão expressos em explosões descontroladas de raiva e raiva.

Por que as crianças são agredidas?

Em uma família em que os pais não sabem como lidar com sua energia agressiva, a criança se torna um saco de pancadas. Ele está mais fraco, não pode retribuir. Com os filhos, você pode pagar o que não pode pagar com seu marido ou colegas de trabalho - dê vazão aos seus sentimentos: grite, bata, insulte. E tudo isso está impune.

Por que isso está acontecendo?

Embora isso aconteça de forma inconsciente e incontrolável, essa ação tem um significado. Isso acontece para liberar o vapor da agressão, para liberar o seu descontentamento, irritação, desacordo que se acumulou por dentro. Se esse vapor não fosse liberado e a tensão não passasse, então haveria úlcera estomacal ou brigas em outros lugares.

É importante entender que, muitas vezes, ao bater em uma criança, simplesmente se libera um vapor comum de agressão, que se acumulou em diversos lugares: no trabalho, com o marido, com os pais. Um filho é a maneira mais fácil e impune de neutralizar o descontentamento que é criado e acumulado dentro dos pais, mas é culturalmente incapaz de se expressar. Portanto, a irritação, a raiva se acumulam em diferentes lugares, e espirram de raiva na criança, no objeto mais seguro para isso.

Como isso pode ser mudado?

Se isso acontece para desabafar e é impossível anular, então é preciso aprender a desabafar de uma forma diferente - culturalmente. Sem chicotear a criança.

Em primeiro lugar, admita para si mesmo que está sofrendo de ataques de agressão incontroláveis e incontroláveis e deseja mudar isso.

Muito provavelmente, quando criança, você foi tratado da mesma maneira que tratou seu filho. Ou, ao contrário, havia uma proibição muito explícita de sentimentos agressivos. Em qualquer caso, você não foi ensinado a administrar oportunamente os impulsos agressivos dentro de você, não foi ensinado a expressá-los de uma forma aceitável para nossa cultura, não foi ensinado a entendê-los e usá-los para seu próprio bem. Você está longe de estar sozinho com este problema em nossa sociedade.

Em segundo lugar, pense sobre isso e entenda se a criança é a única causa de tais explosões de raiva. Com o que você ainda está infeliz na vida? Reveja todas as áreas de sua vida, relacionamentos com todas as pessoas. Anote todas as situações com todas as pessoas que causam emoções negativas e que você gostaria, mas não pode gritar, bater, etc. Pense em como você pode expressar sua negatividade para eles de uma forma socialmente aceitável. Experimente na vida.

Terceiro, analise como se desenvolvem as explosões de sua agressão contra a criança. Retroceda passo a passo a situação e lembre-se de como o cálice da raiva começou a se encher gota a gota. Chegue ao ponto em que a irritação apenas começou a incomodar seus nervos. Analise muitas situações. Conheça os gatilhos que o excitam. Tente mudar sua atitude em relação a eles.

Quarto, tente imaginar como a situação pode se desenvolver sem atingir a criança. A raiva é uma reação ao fato de que algo não aconteceu como gostaríamos. Como você pode deixar isso claro para uma criança sem agressão? Experimente isso na vida.

Resumindo tudo o que foi dito acima, quero dizer que explosões incontroláveis de raiva podem destruir qualquer relacionamento. O relacionamento pai-filho certamente não se tornará forte e de confiança se um bater impunemente e o outro resistir humildemente.

Portanto, os pais que sofrem com essa forma de comportamento precisam repensar suas formas de vida, aprender a administrar os impulsos agressivos emergentes, compreender o motivo de sua ocorrência e criar novas formas de expressar esses sentimentos violentos e avassaladores.

Obviamente, será necessário muito esforço para adquirir essas habilidades. Você pode ter que buscar ajuda adicional de um psicólogo, porque as situações de cada pessoa são diferentes e é impossível encaixar todas as nuances em um artigo.

O principal é que a aquisição da capacidade de expressar seu descontentamento com calma com a ajuda de palavras, o desenvolvimento da capacidade de construir relacionamentos com a criança não por meio de ameaças e intimidação, não de castigos corporais por desobediência, mas de compreensão mútua e uma vida sem culpa e vergonha pelo que você fez vale o esforço despendido nela.

Você concorda?

Com desejos de uma vida familiar tranquila, psicóloga Svetlana Ripka