2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Agora está muito na moda falar sobre motivação, sobre as formas e técnicas para alcançá-la, ir a treinamentos e cursos sobre motivação, constantemente aqui e ali novos artigos aparecem sobre como é bom quando é e o que você pode conseguir muito se você foi encontrado.
Mas existem alguns resultados desejados que nenhuma motivação é suficiente para alcançar. Por exemplo, você deseja aprender uma nova língua estrangeira. Ao mesmo tempo, existe o entendimento de que, para dominá-lo, serão necessários dois anos de aulas regulares. Durante esse tempo, a motivação vai secar rapidamente. Porque o desejo pelo resultado (conhecimento da língua) existe, mas as ações necessárias (estudar diariamente) tornam-se preguiçosas com o tempo. A motivação é suficiente para uma média de um mês. É o momento em que esse combustível deve ser usado para formar um hábito, para se disciplinar.
Todo mundo adora cubos de estômago, mas nem todo mundo adora abdominais. Todo mundo adora padres malucos, mas poucos são inspirados por agachamentos. A motivação também é suficiente pela primeira vez (duas semanas ou um mês), depois há propinas e um retorno ao modo inativo anterior. Quantos projetos enterrados permaneceram sob as ruínas da motivação, quantos negócios inacabados, quantos cubos não foram bombeados, quantas línguas permaneceram por aprender por depositar suas esperanças em um pendel mágico e na magia dela, querida, MOTIVAÇÃO!
Aqui está o que você precisa saber: a motivação é ótima, é o combustível para a aceleração. Mas o combustível está acabando. Você não será capaz de se "carregar" indefinidamente! Então a saída é ganhar disciplina, acostumar-se a ações diárias obrigatórias, mas não desejáveis ("relutantes").
A motivação ajuda a correr rapidamente para a batalha, iniciar um novo negócio com canções e danças, correr dez quilômetros com zelo no primeiro dia, fazer vinte agachamentos, traduzir metade do livro em inglês com um dicionário, estudar os acordes para tocar violão, mas no dia seguinte toda a velha energia se dispersa como o vento em um campo de papoulas. A peça terminou antes de começar. Uma cortina.
E aqui começa o mais desagradável - quando há motivação, quando a antecipação do resultado desejado aquece a alma - não salpique, não borrife o poder mágico da motivação, seja paciente! Use em porções! A motivação deve ser suficiente por um mês (ou 21 dias, pelo menos) para formar um hábito, e então a disciplina vem ao resgate - fazendo as ações necessárias todos os dias para o resultado final desejado. A motivação é um grande chute, mas não há impulso suficiente para alcançar. Use o momentum como base para a formação de hábitos. A preguiça não é falta de motivação. A preguiça é uma falta de disciplina.
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