Não Tenho Tempo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Existe um abismo entre o sucesso e o fracasso

cujo nome é "Não tenho tempo."

Franklin Field

Você já conheceu pessoas em sua vida que dizem a frase "Não tenho tempo"?

Ou talvez você diga isso para si mesmo e para o seu ambiente com bastante frequência?

Mais de uma ou duas vezes, dissemos essa frase para nós mesmos e para os outros.

E essa frase pode se referir a qualquer coisa. Qualquer esfera da vida de prazer, trabalho, realização….

• Não tenho tempo para estudar uma língua estrangeira.
• Não tenho tempo para mim (geralmente muito abstrato).
• Não tenho tempo para minha vida pessoal.
• Não tenho tempo para novos conhecimentos / leitura de livros.
• Não tenho tempo para esportes / ioga / dança.
• Não tenho tempo para encontrar um novo emprego, renda adicional.

É possível listar tudo isso NENHUMA HORA por muito, muito tempo.

Acho que você já reconheceu nessas linhas seus amigos e parentes (geralmente outros são mais conhecidos) e possivelmente (espero) você mesmo.

"Não há tempo" dizemos, em geral, quando nossa vida está lotada de acontecimentos ou quando não queremos fazer algo, mudar nossa vida, nos admitir em algo.

Essa frase soa como anestesia, local ou anestesia total, quando uma pessoa entende, sente, em algum lugar bem no fundo de si mesma, que literalmente abaixou e continua a drenar seu tempo (sua vida) no armário, mas não pode admitir isso para os outros e para ele mesmo, ou não quer, é assustador.

É amargo, doloroso, envergonhado e culpado dizer a mim mesmo que gastei muito tempo em algo que nem consigo me lembrar agora.

Além disso, no primeiro caso, se você me pedir para dizer o que você está fazendo (para que é o seu tempo?), Então uma pessoa pode dizer com detalhes suficientes o que está fazendo e há um cronograma realmente muito apertado, há muito interessante, necessário e emocionante. Existe um uso racional do seu tempo para o seu próprio bem.

Mas com o segundo caso, proponho entender com mais detalhes.

Se você não tem tempo para praticar esportes, de alguma forma é muito mais fácil suportar uma barriga em vez de uma prensa, falta de ar por correr até 100 metros, braços flácidos e dores nas costas.

Se você não tem tempo para aprender uma língua estrangeira, então é muito fácil se justificar por explicações "nos dedos" em raras viagens ao exterior (se você as tiver, é claro, leva tempo e dinheiro). E em geral, eu não vim aqui (Egito, Turquia, França, Itália) para conversar com os locais, mas para descansar, por que eu teria "seus" idiomas, eles vão derramar whisky no bar de qualquer maneira, Tudo incluído, então falar.

Se você não tem tempo para encontrar um novo emprego. Mais interessante, mais pago, só mais … em um parâmetro que é importante para você. É mais fácil aceitar o fato de que realmente não me considero um profissional. E assim fica muito mais fácil, com a compreensão de que, em geral, até o fim de seus dias, você vai sobreviver, ao invés de viver.

Não há tempo para mim, isso é completamente incompreensível para mim. Pois na minha realidade, tudo o que faço, faço para mim antes de mais nada. E quais são minhas necessidades e desejos em primeiro, segundo e, em último lugar, depende do que eu faço.

Sim, sim, se pelas palavras "não há tempo para mim", você quer dizer - eu não cuido de mim, não tenho nenhum espaço de tempo pessoal, quando posso fazer o que quiser ou não, então vou ficar chateado você - infelizmente, você não é para si mesmo. em primeiro lugar e nem mesmo em segundo lugar. Na melhor das hipóteses, 122.

Agora, muitos podem começar a se ressentir e liberar sua raiva justa sobre mim. Afinal, existem apenas 24 horas em um dia. E realmente há pouco tempo para tudo, tudo. Não há tempo suficiente para todas as coisas importantes … Que absurdo … Como você pode esticar o tempo ???

E eu concordo que realmente não há tempo suficiente para tudo (é precisamente assim generalizado e formulado de forma abstrata).

E ao mesmo tempo, me proponho a analisar o seu tempo, ou melhor, as ações que você realiza nessas 24 horas.

Honestamente, sinceramente, não para mim, mas para você, se é realmente importante para você encontrar o seu tempo perdido e guardá-lo para você.

Proponho realizar um experimento.

É bastante simples de executar. Tudo que você precisa é você, seu dia normal (3-5-7 dias de sua vida para a pureza do experimento), um caderno e uma caneta. Se você está acostumado a usar cadernos eletrônicos em gadgets - Ok, a desculpa "Não tenho caneta e caderno" também é bem-vinda e excluída:)

Grave tudo o que você faz durante o dia com tempo, é mais eficiente gravar a cada 30 minutos, no máximo - a cada hora. A princípio será estranho, parecerá estranho e você se esquecerá de anotar. Para evitar esquecimento excessivo, memória "feminina" e ataques repentinos de amnésia, você pode definir um despertador em seu telefone (testado em você, ele funciona).

Ao fazer este experimento de auto-observação não complicado, você começará a sentir fisicamente o tempo. Você vai olhar mais de perto para ele.

Além disso, sugiro excluir do seu vocabulário a frase "Não tenho tempo" e todas as adjacentes a ela (ocupado, sem tempo, etc.). Enquanto você falar consigo mesmo (leia o mantra) - não há tempo, a partir dessas palavras, (tempo) não existirá mais.

Substitua esta frase padrão, uma desculpa-desculpa automática, socialmente aceitável e aprovada que cria a aparência de emprego, por uma honesta - "Eu não tenho isso em primeiro lugar", "Eu prefiro outro", "Eu tenho um prioridade agora e isso e aquilo ".

Prioridade não é o que dizemos. Prioridade é o que realmente fazemos

Ao começar a substituir, você obterá algo assim:

Foi - eu tive tempo para praticar esportes.

Tornou-se - dou preferência a deitar no sofá / assistir a um filme / dormir.

Foi - eu não tenho tempo para estudar uma língua estrangeira.

Tornou-se - minha prioridade é jogar em um tablet / telefone / computador, navegar em redes sociais / lojas online.

Foi - eu não tenho tempo para minha vida pessoal ou não tenho tempo para me comunicar com a criança.

Tornou-se - meu primeiro lugar é carreira / amigos / comunicação nas redes sociais.

O que obtemos após essa substituição:

• estabelecemos nossas próprias prioridades, ou melhor, elas foram definidas há muito tempo, agora começamos a notá-las.
• vemos onde estamos gastando nosso próprio tempo.
• começamos a nos perguntar se as prioridades que existem agora são realmente tão importantes para mim ou não são realmente, ou melhor, não são o que eu quero?
• paramos de reclamar, nos sentindo como fracassados e dando desculpas, e simplesmente começamos a ver nossas próprias prioridades existentes.

E aqui, começamos a analisar, entender a nós mesmos e nossas ações, e às vezes sinceramente não nos entendemos - como assim, eu pensei que estava ocupado até os ouvidos, mas acontece que passo 4-5 horas por dia (às melhor) não está claro o quê (aqui todos terão algo próprio e, ao mesmo tempo, muitos terão o mesmo).

Navegar nas redes sociais, correspondência sem sentido em comentários de postagens (de novo, alguém está errado na Internet), assistir programas de TV, vídeos no YouTube, 7 a 10 xícaras de chá / café com colegas + o mesmo número de pausas para fumar (onde podemos ir sem eles) e esse é o horário de trabalho, e aí a gente fica até tarde no trabalho (e o patrão é um bastardo, ele dava muito trabalho) e carregava o trabalho para casa e ia para o escritório nos fins de semana.

Porque tem muito trabalho … e o patrão … a gente lembra, ele é um desgraçado, mas na realidade o quê? Mas, na verdade, não usamos efetivamente nossas próprias 24 horas por dia, a bússola é derrubada, as prioridades são alteradas e não identificadas.

Não estou encorajando você a se tornar um bio-robô super-mega-legal-sem problemas-eficiente.

Sou a favor da eficiência para mim mesmo, do respeito ao meio ambiente para mim, se quiser.

Quero dizer que houve tempo suficiente e que eles tiveram prazer e tiveram tempo para se alegrar.

Então, cabe a você tirar conclusões e tomar decisões sobre mudanças e ações ou inação, a escolha é sempre sua.

Você sabe muito bem que o recurso mais importante que temos é o tempo

Independentemente de você expressar suas prioridades ou não, o foco de sua atenção e ações é sempre exatamente o que está em prioridade, o que você apostou. É exatamente nisso que você gasta 24 horas por dia (168 horas por semana, 672 horas por mês e 8.760 horas por ano).

Pense em como você os preenche. Quais hábitos consomem mais do seu tempo.

Escreva nos comentários qual coisa / hábito você considerou importante, mas na verdade descobriu que não está na lista de suas verdadeiras, hoje, prioridades.

E qual é o primeiro passo que você está dando hoje / amanhã para que isso se torne uma prioridade real.

Ser honesto consigo mesmo é divertido.

Para mim é estar VIVO e deixar de ser vítima das circunstâncias.