2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Às vezes me sinto impotente. Para mim, este é um dos sentimentos mais difíceis de suportar, porque não há energia aqui, mas certamente quero fazer algo. Porque dessa intolerância e do seu próprio fracasso, você quer fugir para qualquer lugar: com raiva, culpa, ressentimento, arrogância - para qualquer lugar, mas apenas para não ficar aqui. Na impotência.
Você pode ter essa experiência em diferentes situações:
- Quando uma pessoa reclama, você sabe ajudar, mas ela categoricamente não aceita a ajuda oferecida.
- Quando uma bela garota do lado oposto está chorando amargamente de solidão intolerável e ansiando por relacionamentos afetuosos e íntimos, mas há uma semana ela vem sabotando todas as opções de encontrar um homem.
- Quando você vê como um ente querido sofre, ele pode entrar em farras ou pode suportar a violência, mas ele está bem. "Todo mundo vive assim, esta é a minha cruz - e eu a carrego."
- Quando uma pessoa está terrivelmente magoada pelo fato de que suas ilusões estão se desintegrando, e ela me pergunta: "Diga-me que ele vai voltar, porque eu não posso viver sem ele! Apenas diga a verdade!"
- Quando você descobre que seu colega tem uma doença incurável e os médicos dão de ombros. E de repente você percebe que é mortal.
Encaro a impotência como psicólogo e como pessoa.
O mais simples, e paradoxalmente, o mais difícil aqui é admitir sua presença, ficar nela e não escapar. Porque é neste momento que você pode chegar ao fundo e ver o suporte do qual você pode empurrar e começar a sair. É aqui que você pode ver a força, a coragem e a responsabilidade de outra pessoa, aquela a quem não podemos "salvar". É aqui que você pode ver a realidade, tão desagradável, mas tão viva e flexível.
Viver impotente me ajuda a compartilhar responsabilidades com a pessoa oposta, sem cair na culpa. Porque sei com certeza que de minha parte fiz tudo o que podia e vejo diante de mim uma pessoa adulta capaz que de alguma forma sobreviveu até hoje sem minha participação. Isso é o que me permite ajudar, mas não me transformar em um salvador que faz bem ao seu gosto e cor.
Reconhecendo a minha impotência, dando voz ao seu interlocutor, por um lado, partilho a sua dor, dou direito a este sentimento de ser, fico com ele nesta intolerância, e por outro lado, dou poder àquele a quem pertence por direito. Não posso aceitar minha ajuda por ele, não posso encontrar homens em vez dela, não posso parar de beber em lugar de outro, não posso forçar um ente querido a voltar, não posso evitar a morte. Isso é o quanto eu não posso. Mas quando digo isso, me sinto melhor.
Porque muito disso pode ser feito pela pessoa oposta. Na verdade, pode. Aceite ajuda, aprenda a se conhecer, comece a cuidar de si mesmo, construa novos relacionamentos. E a morte é difícil. Há exemplos de que pode ser adiado, mas ninguém dará garantias. E aqui resta apenas aceitar que há coisas que nem eu posso influenciar, nem a outra pessoa. Só podemos lamentar por isso. Junto.
Viva os momentos de sua própria impotência para reencontrar suas forças.
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