2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Aceite-me pelo que sou - diz a pessoa. Eu sou rude? Arrogante? Pretensioso? Não te agrada? Perdido em você? Eu me considero mais alto? Gritando com você? Eu não respeito sua opinião? Sim, eu sou assim. Você tem que me aceitar por quem eu sou, você não pode me mudar, sempre fui assim. Não há nada que você possa fazer sobre isso, eu tenho esse personagem. Eu sou assim porque cresci na rua, é tarde para mudar alguma coisa. Eu disse a verdade sobre você e acho que você não deveria ficar com raiva.
… e outras frases no livro Mil maneiras de encolher os ombros a própria responsabilidade por interpretar mal as ideias da psicologia.
A popularização global da psicologia nos últimos anos levou ao fato de que muitas idéias e conceitos são compreendidos superficial e primitivamente. O que se torna uma ótima maneira de se livrar da responsabilidade por seu comportamento.
Neste artigo, quero abordar frases e suas variações, como:
1. Tome-me como eu sou.
2. Não posso ser mudado, sempre fui assim.
3. Eu tenho um personagem assim.
4. É muito tarde para mudar alguma coisa.
5. A "razão" é porque eu sou.
6. Eu digo a você a verdade como ela é.
O que realmente está acontecendo:
1. Aceitar uma pessoa como ela é significa percebê-la objetivamente, não idealizando. Considere suas deficiências e qualidades negativas, mas não os condene. E isso não significa de forma alguma que você deva gostar e querer se comunicar com ele.
Dizer "aceite-me assim" geralmente significa que uma pessoa não se importa como é para outra, porque ela deve me perceber com minhas deficiências e ser leal a elas. Normalmente aparece no relacionamento de um casal, onde também significa "ame-me como eu sou".
Nestes casos, a responsabilidade pessoal pelo seu comportamento inaceitável é transferida para outra pessoa, porque qualquer que seja o meu comportamento, você deve aceitá-lo e não me censurar. Portanto, posso me comportar como eu quiser, porque você tem que me aceitar por qualquer pessoa.
Um exemplo de lógica para entender: quando chove, é frio, frio e úmido, mas você deve falar positivamente sobre isso, não importa o que você sinta a respeito.
2. Nesse caso, a transferência de responsabilidade ocorre devido à sua transferência para o passado. Lógica: todo o meu comportamento é condicionado pelo meu passado, o passado não pode ser mudado, portanto, eu também não posso mudar. Portanto, não sou mais responsável pelo que faço.
Claro, você pode mudar seu comportamento “aqui e agora”. Quando, senão no presente?
Um exemplo de lógica: como a areia entrou na água, ela não pode mais ser limpa.
3. Remoção de responsabilidades devido ao conceito de constância. O personagem se forma na infância, mas isso não quer dizer que não mude com o tempo. O que é lento é outra questão.
Um exemplo de lógica: nos últimos 10 dias estava chovendo, então hoje vai chover também.
4. A ideia de que há prazos para mudanças. Claro, em uma idade mais madura, esse processo é mais rígido, mas é bem possível.
Um exemplo de lógica: em um mês a árvore cresceu e, portanto, não crescerá mais.
5. Transferência de responsabilidade para as circunstâncias da vida. Sim, eles são a causa, mas não podem justificar totalmente o comportamento “agora” (ver ponto 2).
6. Para falar a verdade, nesse caso, se transforma em "Eu digo o que eu quiser e de qualquer forma". Aqui, a responsabilidade pelo que foi dito é transferida para o fato de que é verdade, o que significa que não há nada para se ofender. Existem 2 aspectos a serem considerados aqui: essência e forma.
A essência da verdade falada por uma pessoa muitas vezes só é verdadeira para a pessoa que a disse. Como esse conceito é muito relativo e subjetivo (no relacionamento das pessoas), existem muitas contradições sobre o que é verdade. É importante entender o que é "verdade" para cada pessoa específica. Caso contrário, pode se transformar em "Acho que sim, isso significa que é verdade".
A forma da verdade ou qualquer outra informação pode ser completamente diferente. No mínimo, pode ser destrutivo ou construtivo. Sem mencionar o ângulo e a escala. Por exemplo, você pode expressar insatisfação sobre o comportamento: "Que diabos, você está agindo como um idiota?" ou "Eu me sinto desconsiderado quando você faz isso". O que muda completamente a abordagem de comunicação da "verdade".
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