5 Dicas Principais: Como Terminar Um Relacionamento Chato

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Tudo vai passar, e isso também …”- dizia, segundo a lenda, a inscrição no anel de Salomão, um dos reis mais sábios da história.

Os dois lados do anel são externos e internos. Duas estratégias: para agora e para o futuro.

Quando um relacionamento começa, é sempre um respingo e uma fusão de tudo de melhor em parceiros. Ambas as pessoas se esforçam para se mostrar, para encontrar o que os une, se parecem como "metades", "estreitas", "destino" …

E então "tudo passa" … O tempo permite que a realidade se manifeste, e muitas vezes alguém se transforma em um sapo, alguém - em um monstro. Ou no vazio, próximo ao qual você não experimenta NADA. E não há desenvolvimento. Mas existe um lugar para raiva, raiva, rejeição, ódio.

Vejamos cinco situações em que um relacionamento realmente precisa terminar e cinco recomendações para torná-lo menos doloroso.

Claro, a decisão é sempre sua e ninguém sabe melhor do que você como fazer a coisa certa. Mas um bom conselho dado na hora certa pode ser útil.

As situações acima são reais, assim como as formas de sair delas, e foram testadas na prática.

1. Relacionamento de longo prazo

Vocês estão juntos há muitos anos e se tornaram parte da vida um do outro. Muito em comum, talvez já existam crianças … Mas há muitos anos o seu parceiro te incomoda. Descontroladamente.

Normalmente, devido à impossibilidade de romper o círculo vicioso (os motivos são diversos: filhos, moradia, sociedade, medo do novo), uma das partes pode ter amante (amante). Virtual, real, inventado … Você pode se consolar com a esperança de que isso seja de cansaço, você precisa de algo novo para "reviver" o relacionamento. Na verdade, a primeira coisa a fazer é reviver. E a ilusão "isso é temporário" assume um papel importante nessa situação.

Nesse momento, seu subconsciente já sabe como resolver a situação. Dá sinais na forma de sonhos. E muitas vezes - e doenças.

Uma jovem que veio me ver disse: "Tenho uma arritmia. Tenho 26 anos. Sempre que ele chega em casa, sinto-me mal. Não consigo respirar. Não consigo dormir à noite. Não quer que ele me tenha. "abraçada … este toque … Eu sou uma esposa ruim? Eu sou uma mãe ruim?"

Não há bem ou mal em psicologia. Não está queimado. Recurso perdido. Ineficaz.

Em seu livro "Six Husbands for Every Wife", o psicólogo americano Stephen Craig diz que, em um casal, as duas pessoas devem mudar constante e uniformemente. Se alguém para, ocorre uma pausa.

Como quebrar?

A compreensão ajuda: essa pessoa não mudará. Ele (ela) permanecerá o mesmo. Se você ou as circunstâncias por tantos anos não pressionaram seu parceiro a se desenvolver, ele não precisa disso. Além disso, toda pessoa tem o direito de estar no nível de desenvolvimento em que se sente confortável. Fazemos escolhas avaliando o que é certo para nós. E as tentativas de fazer uma escolha por um parceiro, de refazê-lo, sempre levam a resultados desastrosos e ódio mútuo.

Prepare-se mentalmente para a conversa. Claro, romper um relacionamento de longo prazo é muito doloroso e pode ser tentador adiar a decisão indefinidamente. Defina um limite de tempo de quanto tempo você precisa para pensar. E certifique-se de ser fiel à sua palavra. Pense em outro plano para se comunicar com essa pessoa após o término, se você tiver filhos ou um relacionamento amoroso. Seja extremamente cuidadoso com os sentimentos de seu parceiro, mesmo que algumas de suas conclusões sejam desagradáveis para você.

Na situação dessa jovem, o corpo decidia tudo sozinho. Assim que se separaram do marido por um tempo, todas as doenças desapareceram. Isso serviu como prova irrefutável de que é melhor terminar a tempo e ter a chance de um relacionamento novo e saudável em todos os sentidos no futuro.

2. Relação de fusão

Seu parceiro era originalmente algo "de cima", "melhor" para você. Todos vocês não acreditaram na sua felicidade. Ele (ela) adivinhou seus desejos, leu seus pensamentos, e que mundo espiritual! Que tipo de pensamento! A beleza! Capas de amor. Você experimenta a dissolução completa nele (ela). E então o medo aparece. Sussurra de forma insinuante: e se ele (ela) achar melhor? Talvez você já tenha encontrado? Será que ele parou de amar (a)?

Tudo é alarmante: ele disse sem sinceridade, olhou com indiferença … o principal critério dessa relação é a sua frieza.

Esses relacionamentos também não têm desenvolvimento. Por quê? Porque inicialmente as forças eram desiguais. Alguns são melhores, outros são piores. Alguém é lindo. E alguém está perto.

O que fazer?

Este é o caso mais difícil de autodestruição. De sua parte, existe um esforço por uma pessoa - mas um esforço que tem propriedades que são destrutivas para a personalidade. Essa condição costuma ser repleta de depressão e ideação suicida. Portanto, você precisa falar com seu parceiro. Você pode se preparar para a conversa. Muito provavelmente, ele (ela) concordará com o rompimento ou reconhecerá a correção de tal forma de sair da situação.

Só não arranje "sexo de despedida" em nenhuma circunstância. Isso criará mais ilusões e aumentará a dor.

E um novo hobby o ajudará a lidar com a dor de uma separação. Nem por ninguém. Mas algo. Crie um hobby para você, de preferência com atividade física, para que o estresse seja liberado por meio da carga sobre o corpo.

3. "Verso"

A pessoa ao seu lado se uniu e não quer (não pode) se soltar. Você percebe que não o ama mais, mas tem medo de dizer isso abertamente, pois as reações podem ser prejudiciais.

O que fazer?

É importante conversar. Em tal situação, uma conversa é extremamente necessária, pode até ser pensada e prescrita. Seu parceiro é muito sensível e vulnerável, qualquer palavra pode ser interpretada de duas maneiras.

Seja honesto e firme em sua decisão. Responda pacientemente a todas as perguntas, certifique-se de falar com calma todos os tópicos, mesmo que seu parceiro esteja muito nervoso e reaja com violência. É assim que ele deve reagir. Isso o machuca. Mas vai doer mais se você continuar puxando e se segurando. Se você puder dizer com franqueza e honestidade que não há mais sentimentos, explique quando isso aconteceu - não imediatamente, mas depois de um tempo seu parceiro o deixará ir. Além disso, o que é importante, ele irá se soltar mentalmente. Quando ele percebe a inevitabilidade e a unilateralidade de seus sentimentos.

4, 5. Relacionamentos sem futuro

Outro tipo de relacionamento, sem desenvolvimento. Pode haver várias opções:

1) uma relação inicialmente falada sem futuro;

2) oculto, possuindo um segundo lado.

A primeira opção é mais fácil. Se você disse que é temporário, sem casamento (casamento), filhos, etc. e chegou a hora, o que significa que é importante deixar ir ou dizer adeus. Esta é a única opção onde o "sexo de despedida" é apropriado, mas não como uma recomendação, mas se ambos precisarem de um adeus "caloroso". O principal neste caso é a honestidade consigo mesmo. Entender para onde você está indo, por que e o que está por vir lhe dará forças.

Por que rasgar

Se você sente força para se desenvolver mais e mais, então as limitações podem dar uma volta no potencial interno, fechar a energia para o desenvolvimento apenas para consumo. Não importa o quanto você seja apegado a uma pessoa, se por algum motivo ela não puder lhe dar o que você precisa, então é hora de dizer adeus.

- Relacionamentos ocultos são semelhantes aos relacionamentos fundidos. Você descobriu que ele (ela) é casado ou divorciado, e não quer um relacionamento sério … E amar essa pessoa … Você ainda precisa se separar. Por várias razões:

- a pessoa disse honestamente que não quer (não está preparada) para um futuro com você, - o homem enganou e confessou, mas disse que tinha que esperar.

Se uma pessoa não pode lhe dar o que você deseja, não adianta sacudi-la como uma pêra, esperando que amadureça … É uma árvore completamente diferente - sem frutos. E os frutos não aparecerão de repente. Você pode “descansar em sua sombra” por um curto período, mas então você ainda tem que se levantar e seguir em frente. Caso contrário, você corre o risco de permanecer para sempre na terra da ilusão, onde não há nada que traga alegria real e tangível. A alegria de estarmos juntos. A alegria de compartilhar uma parceria.

Diga adeus, obrigado e vá em frente. Talvez no início seja assustador, escuro e incompreensível. Mas a vida e a prática mostram que você sempre pode conseguir o que deseja. O principal é saber o que se quer e aplicar métodos adequados com pessoas adequadas. Com pessoas que conseguem andar no seu ritmo de vida e, o mais importante, que querem e podem fazer isso.

Felizmente, relacionamentos que são autodestrutivos e exigem um fim imediato não são tão comuns. Muito mais frequentemente acontece que o sindicato enriquece ambos os parceiros que estão dispostos a lutar por ela, mesmo que estejam cansados e em crise.