2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Ontem eu estava passeando no parque com um novo conhecido. Conversamos sobre o trabalho e os planos para o ano novo, contei a ele sobre meus projetos e ele me perguntou:
- Posso entrar em contato com você para melhorar sua situação financeira?
- claro que posso ajudar, mas não financeiramente!))))
- isso é compreensível) e quanto tempo vai demorar?
- depende da solicitação e do método que será mais eficiente para atingir o resultado.
Posso oferecer 3 opções de trabalho:
1. Coaching
Coach traduzido do inglês significa "Trainer" e sua principal tarefa é ajudar o cliente a atingir seu objetivo.
O objetivo é o resultado final que a pessoa deseja obter e está pronta para direcionar suas atividades nesse sentido. Para que esse método seja eficaz, o cliente deve ter uma ideia do que deseja e um desejo de fazer. Por exemplo, se ele precisa de uma determinada quantia de dinheiro em uma determinada data, o coach ajuda a formular o desejo pela meta, determinar os prazos, os critérios de realização e desenvolver um plano passo a passo e, em seguida, controla o processo de caminhar em direção à meta, ajuda a lidar com os obstáculos que surgem e cumprir os prazos.
Trabalhando com um coach, a pessoa não entende seu passado, não se preocupa com as emoções, mas busca a maneira mais simples e eficaz de atingir o objetivo.
Prós deste método:
- cumprimento do objetivo (aquele que está escrito no papel);
- valiosa experiência e habilidade. Ele pode ser usado sozinho para atingir objetivos semelhantes;
- clareza e clareza de todas as etapas e ações;
- trabalhar com o presente e o futuro;
- suporte e "pendel mágico" do treinador;
- controle de etapas e resultados;
- relativamente rápido e barato.
Desvantagens:
- o objetivo “errado” pode ser escolhido - aquele que precisa ser desejado, e não aquele que realmente está no coração.
- baixa eficiência se o próprio cliente não sabe o que quer ou é preguiçoso.
Dependendo do objetivo e da necessidade de apoio da pessoa, são necessárias 3-10 sessões de coach para atingir o resultado.
2. Psicoterapia
Este método não funciona mais com um destino, mas com uma solicitação. Uma solicitação é o desejo do cliente de lidar com um problema específico. Por exemplo:
- Não sei como posso ganhar a vida;
- Não consigo entender qual é o meu propósito;
- para casar preciso urgentemente de um apartamento e de um carro;
- cansei do meu trabalho, vou para lá como para o trabalho pesado porque preciso alimentar os filhos;
- onde está meu príncipe, que vai me comprar uma Mercedes e uma cabana de 3 andares?
- Parece que trabalho muito, ganho muito e dinheiro é como água na areia;
- Eu quero ser um líder, mas ninguém me nota, etc.
A psicoterapia não lida com uma tarefa, mas com toda uma gama de questões que afetarão todas as áreas da vida. Em primeiro lugar, a terapia restaurará a saúde psicológica de uma pessoa, ajudará a ouvir seus verdadeiros desejos e aspirações, sentirá força e apoio em si mesma, perceberá o valor e a singularidade de seu trabalho, dará fusível suficiente para se declarar, e como um Como resultado, o estado renovado de uma pessoa a ajudará a melhorar qualitativamente não só o lado financeiro da vida, mas também a realizar-se. Talvez ele decida mudar fundamentalmente suas atividades e lá alcançará o sucesso, ou vice-versa, reduzirá em grande parte suas despesas com coisas de que não precisa. O cliente descobrirá o que o está retardando e começará a administrar conscientemente sua vida.
Vantagens do método:
- melhorar a qualidade de todas as esferas da vida;
- processo macio e confortável sem se superar;
- novas ideias e descobertas sobre você e seus talentos;
- novas habilidades de comportamento e comunicação com outras pessoas;
- trabalhar com o passado, presente e futuro;
- mudanças positivas em todo o ambiente.
Desvantagens:
- por muito tempo;
- caro.
A psicoterapia dura de 6 meses a um ano e meio e a frequência dos encontros é de cerca de uma vez por semana.
3. Constelações
Este método de terapia expressa, que na maioria das vezes é realizado em grupo, e outras pessoas participam da resolução do pedido como substitutos de elementos da situação como o próprio cliente, dinheiro, outras pessoas, objetivo, etc. Este método economiza tempo e esforço na análise do motivo e na escolha da melhor solução, dá a oportunidade de olhar para a situação em sua vida de fora, como um jogador de xadrez olha para o tabuleiro, para ver certos padrões na vida ou no história de sua família, pois a parte principal do trabalho será repassada com o campo ou o subconsciente do cliente através dos substitutos, e a pessoa observará o que está acontecendo ou participará, conforme a necessidade. A vida de uma pessoa não mudará com um arranjo, mas ela pode tirar conclusões e tomar decisões que afetarão o curso posterior dos eventos.
Vantagens do método:
- velozes;
- interessante e visual;
- um novo estado está se formando, o que afeta a atividade humana e sua interação com outras pessoas.
Contras do método:
- novas habilidades não são formadas;
- não existe um apoio em movimento e um plano específico.
Uma constelação é necessária para resolver uma consulta. Mas, no processo de trabalho, podem surgir questões que exigirão colocações adicionais.
No mundo da psicologia, existe uma variedade maior de métodos e abordagens eficazes, mas para que dêem o máximo de resultados é importante estabelecer o diagnóstico com precisão e escolher o método adequado para resolvê-lo. Também é muito importante encontrar o seu próprio psicólogo competente, em quem haja confiança.
- Se uma pessoa nunca trabalhou com um psicólogo antes, por onde é melhor começar?
- Eu recomendaria iniciar qualquer crescimento pessoal com um curso de terapia, uma vez que este é o alicerce da saúde psicológica e do sucesso social, sobre o qual você já pode construir paredes de experiências bem-sucedidas no alcance de metas. Se não houver fundação, as paredes não durarão muito. Às vezes é muito triste quando uma pessoa com alegria e alegria correu em direção aos seus objetivos, alcançou e percebeu que não era esse o caso.
E ao mesmo tempo, para fazer um curso de terapia pessoal, você precisa de uma certa quantia de dinheiro, e esse dinheiro precisa ser levado para algum lugar, e esse já é um objetivo específico com o qual você pode trabalhar no coaching. Também é importante observar que se uma pessoa deseja se submeter simultaneamente a coaching e terapia, é importante que ela escolha dois especialistas diferentes.
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