2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Não faz sentido descrever o que é autoestima.
Direi brevemente - isso é o que afeta o padrão de vida.
- Todas as minhas idéias sobre mim, sobre minhas habilidades, talentos e aparência afetam minha posição na sociedade e até mesmo meu salário.
- O modo como construo relacionamentos com outras pessoas depende diretamente de como me relaciono comigo mesmo.
O que é auto-estima adequada?
Autoestima adequada é quando objetivos e desejos correspondem à possibilidade de sua realização.
Auto-estima adequada é autoconfiança, nas próprias forças e capacidades.
Ou seja, para estabilizar sua autoestima, você precisa se conhecer. Entenda seus pontos fortes e fracos, analise: o que precisa ser desenvolvido e do que se livrar; quais objetivos devo perseguir e como trabalhar neles com o que eu já tenho.
À medida que você vai se conhecendo, conforme vai desenvolvendo a si mesmo e a autoestima, milagres acontecerão, a saber: a postura é mais reta, o andar é mais confiante, o círculo de comunicação é mais amplo e melhor, os objetivos são maiores, o padrão de vida é mais elevado.
Algoritmo de estabilização de autoestima:
-
Conhecendo a si mesmo.
Quem sou eu? Que talentos e habilidades eu tenho? Quem eu queria ser quando criança? Por quê? O que eu gosto? O que eu gosto, independentemente do cansaço?
-
Sonhando.
Qual é o self ideal (com base na análise do primeiro ponto, naturalmente)?
Eu pareço? Como faço para me comportar na sociedade? Como faço para me comunicar com o sexo oposto? Qual é a minha ocupação, realização profissional, em que sou especialista? Quais são meus hobbies?
Elaboração de planos.
Sonhos sozinhos não irão longe. Portanto, você precisa de um planejamento claro e estruturado:
- o que eu tenho nesta fase? (voltamos ao primeiro ponto, analisamos).
- o que terei na etapa intermediária? (pontos de prescrição, pequenos passos que nos levam ao cumprimento da meta).
- qual é o objetivo final? (retornar ao segundo estágio e transformar o sonho em objetivo tangível).
Após os primeiros resultados positivos, a autoestima vai crescer e se estabilizar. Chegará à conclusão de que: os sonhos são reais se você trabalhar neles.
Bem, e o último segredo:
Finja estar confiante até que se torne realidade.
Recomendado:
Quanto Mais Prazer Há Na Vida, Menos Prazer Há Na Vida. Qual é O Paradoxo?
Você já percebeu quanto tempo na vida você dedica a certos prazeres? Dentre todos os tipos de prazeres do nosso tempo, podemos listar os seguintes, nos quais literalmente caímos e não percebemos quanto do nosso tempo eles ocupam - assistir TV, programas de TV, notícias, pendurar no Facebook, VK, não pare de ler na internet, seriados de TV e assistir a eles ou na TV.
Autoestima E Qualidade De Vida
A auto-rejeição e a baixa auto-estima são um dos problemas psicológicos comuns nas pessoas. Uma pessoa se considera malsucedida, não se aceita, tem muitos complexos. Os complexos só podem interferir na vida dele. Auto-rejeição e aversão a si mesmo é um estado emocional caracterizado pela dúvida de uma pessoa, por sentimentos negativos em relação a si mesma.
O Que é Autoestima Na Realidade Ou O Que Determina A Qualidade De Sua Vida (parte 2)
Bem, vamos continuar. Na parte anterior, examinamos o que é autoestima, quais funções básicas ela desempenha, como a autoconfiança e a autoestima estão interligadas, que traços de caráter as pessoas autoconfiantes têm e também examinamos vários tipos de autoestima.
O Que é Autoestima Na Realidade Ou O Que Determina A Qualidade De Sua Vida (parte 1)
A autoestima de uma pessoa determina muito em sua vida. É uma ferramenta fundamental que é um ponto de partida na busca de caminhos para atingir os objetivos, é uma alavanca para o alcance dos objetivos. É através da autoestima que se determina o sistema de valores de uma pessoa, suas aspirações de vida, e então a pessoa pode atingir objetivos e de que forma, ela os alcançará, sucesso ou não sucesso na sociedade, alcançando o desejado, desenvolvimento harmonioso.
De Autoestima Para Autoestima
Todos os dias encontro meu avaliador interno. Eu mostro amor a mim mesmo, mostro exatidão. Todos os dias eu aceito algumas características da minha alma, e repulso outras e constantemente avalio, avalio … Por muito tempo pensei que a baixa autoestima era a manifestação de algum tipo de deficiência.
