Complexo De Homem Abandonado

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Autor do artigo: Slava Smelovsky

O que quer que se diga, uma parte de nossas experiências gira em torno da confiança e da desconfiança (caráter esquizóide) e a outra parte do cuidado e da perda desse cuidado.

Como funciona o mundo interior de uma pessoa abandonada? O apaixonado mora lá desejo de amor. Junto com a constatação de que é impossível receber esse cuidado. Uma pessoa presa no "complexo do abandono" está profundamente convencida de que o amor é sempre infeliz e de que ninguém precisa dele.

Ele odeia seus desejos. Na sua percepção, ele é forte, pode recusar tudo e também não precisa de ninguém. Na verdade, esta é uma criança abandonada e ofendida. A criança eterna. Porque não estou falando de uma situação temporária de separação e solidão. Estou falando de um tipo de personagem que tem vários nomes: "caráter oral", "complexo abandonado".

Portanto, o "complexo abandonado". Pela aparência de tal pessoa, parece que ela nunca foi cercada por cuidados. As defesas primárias são ativadas (negação, projeção, identificação, às vezes autoengrandecimento está presente). Ao contrário do esquizóide, o caráter oral não precisou sobreviver no estágio inicial, não tem medo da realidade, portanto é mais hábil nas defesas. As próprias necessidades são negadas. Quando perguntado "O que você quer?" - a pessoa congela. Ele "não tem o direito de querer" … Conforme ele cresce, ele começa a atender às necessidades de outras pessoas. São precisamente as necessidades que ele ignora em si mesmo. Ele pensa algo assim: "Eu vou cuidar de outra pessoa. E se eu cuidar muito, não serei mais abandonado." Sacrifício? Sim, estamos falando sobre isso também - os enredos são semelhantes.

Pensar é infantil, criativo, eufórico, hiperativo. É difícil para um "arremessado" receber construções lógicas complexas. Abnegação e ascetismo, que uma pessoa considera sua dignidade. Nenhum contato com sua agressão e hostilidade … Eles têm irritação crônica que nunca se transforma em raiva. Baixa excitabilidade, medo da solidão, ciúme.

Qualquer experiência de medo para eles não é um sinal de ação, mas um trauma que aumenta a passividade.

Em geral, eles são um pouco semelhantes à estrutura codependente da personalidade, mas "abandonados", em geral, podem existir por conta própria. Eles são falantes, verbalmente talentosos e começaram a falar cedo. Sim, em geral, amadurecemos cedo. Eles têm muitos problemas nos casos amorosos - muitos problemas com sexo, porque a sexualidade é sobre diferenças, e eles preferem procurar semelhanças com um parceiro, se identificar com ele. É o desejo de uma sensação tátil, mas não de relação sexual. Cuidar dos outros é cíclico: eles aumentam quando cuidam dos outros e então ficam cansados.

Essas pessoas costumam escolher empregos de baixa remuneração nas esferas sociais e profissões de ajuda. Ao mesmo tempo, eles estão, por assim dizer, em uma posição de "mãe". Afinal se uma pessoa cresceu sem cuidados maternos suficientes, então o papel da mãe é reproduzido por seu próprio comportamento.

A principal defesa mental: "Não preciso de nada." Virando-se contra você mesmo, suas próprias necessidades, a incapacidade de conseguir algo no mundo, experimentar prazer e satisfação, fome crônica, sede e solidão.

Lembre-se de Tântalo, que experimenta dores intoleráveis de fome e sede no mundo subterrâneo? Sim, há frutas e água por perto. Mas quando ele se abaixa para beber, a água flui para longe dele. E quando ele alcança as frutas, elas se tornam inacessíveis. A fome traz desconforto. A fome se torna o inimigo. Para sobreviver, ele precisa rejeitar a fome e suas necessidades.

Lembre-se da experiência de abandono e dos sentimentos que teve. Faça a si mesmo uma série de perguntas: Como você se protegeu desses sentimentos e experiências? Se você estava com medo, do que você estava com medo? Se você se sentiu culpado, pelo que se culpou? Se havia raiva, então de quem?

Agora imagine que você está adiando todas essas experiências para muito, muito longe. Tão longe que você não sente mais a presença deles, mas algo dentro de você ainda se lembra e sempre se lembrará disso. É assim que esse complexo é formado.

E isso acontece durante o primeiro ano de vida. Como exatamente? Vamos dar uma olhada nas necessidades básicas de uma criança:

-Amor (contato emocional)

- Calor (contato tátil)

- Conto de fadas (pensamento mágico)

-Estrutura (um certo modo que dá uma sensação de estabilidade).

Estruturas pai e filho são hierarquias diferentes. Os limites devem ser traçados entre eles. A criança deixa de ser uma com a mãe no momento em que o cordão umbilical é cortado - eles se amam, mas são pessoas diferentes com responsabilidades e objetivos diferentes. Quando uma criança começa a andar e fazer suas primeiras descobertas neste mundo, é importante para ela "voltar para sua mãe".

O caráter oral é formado quando a mãe (ou quem quer que esteja em seu lugar) não consegue atender a nenhuma dessas necessidades. É assim que se forma a defesa: “Mamãe não precisa de mim”. E aí acontece a inversão (é quando a criança diz que "vai se cuidar") e a reversão (a única forma de receber o cuidado é a identificação com o objeto de cuidado e dependência).

E aqui está uma cadeia mais detalhada do que acontece neste cenário:

Eu queria, mas não consegui, então minha mãe não precisa de mim (às vezes na história da formação do caráter oral, pode-se observar a doença ou morte de um dos pais)

Eu não quero nada. Sentimentos afetuosos dirigidos à minha mãe se movem para outro objeto (para o objeto da dependência) O amor por mim mesmo se transforma em ódio (minha mãe me trata mal, o que significa que devo me tratar mal) Surge a auto-agressão - afinal, é impossível para expressar agressão contra minha mãe, ela já rejeita tudo.

A criança é forçada a crescer cedo - começa a falar e a andar cedo. O que acontece com o corpo de uma "pessoa abandonada"? Ombros arredondados inclinados para a frente, cabeça para a frente, peito afundado, falta de ar, há uma pinça entre as omoplatas. Muitos espasmos no pescoço (eles continuam chorando), mandíbulas cerradas, inibindo a agressão.

Eles não podem brincar com o movimento do golpe. Joelhos rígidos e um andar um pouco desajeitado. As pernas estão tensas. A pelve é empurrada para a frente, não há flexibilidade nas pernas. As pernas são finas e geralmente fracas - correr e pular não tem a ver com elas. Olhos desesperados em necessidade. Todo o corpo está subdesenvolvido. De doenças: frequentemente dores de cabeça, estomatite, infecções do trato respiratório, lesões frequentes nas articulações dos joelhos. Quaisquer movimentos bruscos na cintura escapular podem causar luxações.

A atividade na área da boca é freqüentemente observada: eles roem as mãos, mastigam.

Com base no que precede, podemos assumir com que tópicos esses clientes vêm a mim para terapia:

Dor (diminuição da vitalidade)

Workaholism

Transtornos alimentares (por exemplo, é difícil para essa pessoa distinguir entre fome fisiológica e apetite psicológico)

Ciúme (por trás disso está o medo do abandono)

Disfunções sexuais (sexo para essa pessoa é uma forma de se acalmar e se certificar de que ela não seja abandonada)

Cenários típicos de vida

Minhas necessidades são muito grandes

Eu não tenho que dar nada, eu vou conseguir tudo sozinha.

Nunca peça nada.

Prazos aproximados de trabalho terapêutico: cerca de um ano e meio. Embora isso aconteça para a vida toda. E o que? Algumas pessoas vão à academia o tempo todo, e a psicoterapia é uma academia para a alma. Por que é tão longo (embora realmente não seja longo)?

No cerne do complexo de abandono está o antigo medo arcaico de ser abandonado. sua tribo. E morrer de fome sozinho. Ou ser comido por animais selvagens. A escolha não é rica. Portanto, você tem que cavar fundo. E você também tem que cuidar desse cliente - afinal, a psicoterapia de longa duração, em última análise, é uma das formas de cuidar.

A terapia ocorre em 4 etapas:

Estágio de consultoria (você pode até chamá-lo de coaching, se quiser)

Transferência positiva, na qual o terapeuta atua como uma mãe para compartilhar com a transferência negativa (eu sou uma criança com fome, mas preciso de limites)

Integração.

Os objetivos da terapia - largue o choro, permita-se pedir ajuda, confie no mundo com suas limitações e não espere que alguém especial venha se alimentar. É possível passar por essas etapas sozinho? Não.

Por que existia uma cultura de luto antes? Por que o funeral não é sozinho? A fase de luto não pode ser passada sozinha, sem estar profundamente traumatizado. E se você não tem mais força para chorar, então se forma uma depressão crônica. Auto-aversão e culpa surgem durante a terapia.

Nesse caso culpa é agressão autodirigida, e uma forma de controlar o que está acontecendo. Ao mesmo tempo, a lógica aqui é: “Eu sou culpado, mas vou me corrigir e tudo vai ficar bem. Eles vão me levar de volta para minha família, para a tribo”.

Que crenças devem surgir como resultado da terapia?

Eu posso pedir a outros para cuidar de mim

Declaro meu direito de exigir e insistir

Posso me arrepender de minhas perdas e chorar

Eu posso ser amado

Eu posso receber

Posso aproveitar o que tenho sem pedir mais

Nunca vou conseguir tudo, mas posso conseguir mais do que antes.

Eu posso ficar bravo

Vamos dar uma olhada em todo o processo de cura desta vez. Lembra que essas pessoas não sabem expressar necessidades e pedir ajuda? Portanto, a declaração de que precisam de ajuda já é um progresso.

… Espero que aqueles de vocês que se enquadram na descrição deste complexo leiam estas linhas e tirem as devidas conclusões: o que está acontecendo com você não é a norma, a ansiedade de abandono e o sentimento de abandono que está escondido nas profundezas de sua personalidade requerem atenção.

Que estratégias terapêuticas existem? As primeiras perguntas são:

Como você entende que quer algo?

O que está acontecendo com você neste momento?

O que acontece com seus sentimentos? Este é o trabalho com a zona de "carência", após a qual surge a melancolia, que se transforma em desespero. Aqui o trauma do abandono soará

E agora há raiva, raiva da mãe. É importante deixar essa raiva ir e depois ensinar como lidar com ela (você pode praticar esportes, por exemplo). Nesse ponto, o cliente costuma fazer a pergunta "Qual é a razão de estar com raiva?"

Mas a questão é que as emoções não fazem sentido. Agora, se você der uma cadeira na cabeça de uma pessoa, ela ficará ofendida. As emoções são reações ao meio ambiente e seu impacto. As emoções são um sinal - por exemplo, se estou com raiva, isso significa que alguém está quebrando meus limites.

O medo vem com a raiva. E quando esses clientes estão com raiva, e o terapeuta percebe isso normalmente, isso é uma revelação para eles. É assim que todo o sistema familiar (real ou codificado na memória) começa a se mover quando a raiva é expressa. Mas você precisa aprender a expressar agressão de uma forma aceitável. Aqui temos que trabalhar muito com a respiração: esperam-nos exercícios e técnicas de respiração.

Depois de superar o medo, trabalho com uma sensação de impotência. É sobre contato com seu corpo. Trata-se do fato de que o corpo, os pensamentos e as emoções fazem parte de um único todo. Sugiro que seria bom fazer atividade física. Deve também interpretar as proteções e devolvê-las ao cliente.

Por exemplo: "Provavelmente é muito importante para você ajudar a todos, caso contrário, você se sente desnecessário. Você se acha ótimo e que, se puder salvar outras pessoas, será melhor do que realmente é."

Lembre-se de inversão e reversão? É o momento em que o cliente passa a cuidar do terapeuta, assim: "caro psicólogo, como você se sente?"

Aqui está o trabalho com a cicloidia (quando pela primeira vez há uma subida, com a qual uma pessoa corre para ajudar alguém, e então ocorre um colapso). Aqui, é importante transmitir ao cliente que, até que ele entenda que esta é uma história recorrente com a qual ele próprio está sempre satisfeito, nada mudará.

Afinal, é ele mesmo quem constrói a sua vida para que haja demasiadas pessoas carenciadas à sua volta, que irão desaparecer sem a sua ajuda. Ao trabalhar com uma história pessoal, mostro que você pode queimar as perdas. Que esse complexo se reflete em sua vida pessoal, ou que seus vícios estão ligados ao fato de que "a comida nunca o deixará".

Essa história deve ser contada em um nível racional. Em resposta, surgem sentimentos e esta é a norma. Eles precisam ser trabalhados para que o padrão não se repita, inclusive nas gerações futuras. Como pode tal repetição acontecer? Por exemplo, um cliente pode estar tentando ser uma supermãe que ele pessoalmente nunca teve. Aí ele abandona os filhos, porque é impossível viver assim e passa a história adiante. Agora ele escolhe se deseja interromper o cenário da vida ou continuá-lo ainda mais. Paralelamente, ocorre o trabalho com habilidades: como uma pessoa pode entender que não é muito boa?

Por exemplo, olhe para um termômetro e se ele mostrar uma temperatura alta, talvez você deva sair do trabalho e dormir. Isso parece óbvio para alguns, mas não para ele. Como ele sabe que quer descansar? Você pode manter um diário: a que horas ele foi para a cama, como ele comeu e quando. Ele não tem as habilidades de autocomplacência e autocuidado.

E para uma pessoa com um complexo de revelação abandonada, é que não se pode cair espontaneamente em defesa, mas escolher a qual defesa recorrer. Aprendemos a estar atentos aos mecanismos de defesa. Está sendo treinado e praticado. E às vezes sua negação favorita será realmente apropriada. Teremos que trabalhar com uma estratégia para superar os medos. Alguém faz talismãs para si ou domina as técnicas de respiração.

Outros trabalham falando consigo mesmos e usando uma abordagem cognitiva. Clientes com esse complexo costumam se estimular com litros de café para ter força para ajudar os outros. Eu restauro a habilidade de viver sem estimulantes. Mas é difícil se você se esquece de se cuidar.

O cliente deve aprender a formular e pedir ajuda. Em algum momento, ele pode se sentir sobrecarregado e pedir ajuda … Como ele fará isso? Na solidão, o comportamento autodestrutivo é exacerbado. O que mais você pode fazer quando está sozinho? Como desenvolver tolerância para a solidão? Eles têm muitas falhas sobre como as outras pessoas se sentem.

Mas ninguém pode ler a mente das outras pessoas. E o cliente ficará zangado e ofendido com esse pensamento. É aqui que o infantilismo se manifesta. Mas as histórias que ele constrói para si mesmo são suas fantasias. Eles podem ou não corresponder à realidade.

A realidade precisa ser "testada". Se houver reclamação de um parceiro (de que ele investe pouco no relacionamento), vale a pena trabalhar para fortalecer a capacidade de retribuição. Ou pode ser que o parceiro dê o que ele dá da maneira que ele pode. E você pode aprender a aceitá-lo. Ou procure outro parceiro … Agora está claro por que esse tipo de terapia demora tanto?

Na mitologia de diferentes povos, o tema da expulsão do paraíso é traçado. E quando isso acontece, o paraíso permanece algo distante e inatingível. Com o “complexo abandonado”, a pessoa tem a certeza de que o paraíso não é mais para ela. E a terapia o ajuda a entender que o céu está muito perto da terra. O paraíso é alcançável e ele tem todo o direito de entrar nele e saborear todos os frutos de sua estada lá.