2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
- Anya, vá para casa!
- Mãe, estou com frio?
- Não, você quer comer.
Quando uma mãe intervém ativamente na vida de um filho ou filha adulto, isso é um sinal de que as fronteiras psicológicas de uma mãe e de um filho adulto são confusas. A mãe acredita que um filho ou filha adulto ainda pertence a ela, que ela é responsável por sua vida e bem-estar. Ao mesmo tempo, felicidade e bem-estar significam exatamente o que a mãe considera importante, a opinião de seu filho ou filha não é levada em consideração.
Frases comuns: Eu sei melhor, eu sei melhor, eu sou uma mãe, estou tentando por você, estou preocupada com você.
Nem é preciso morar junto para isso. Podem ser conversas telefônicas diárias, nas quais você é obrigado a relatar o que está acontecendo com você e, em troca, receber um monte de conselhos que não foram solicitados. Se a mãe vem visitá-lo, ela imediatamente começa a limpar o apartamento, porque "Você está com tudo coberto de lama". Ou reorganize as coisas: "Igualmente mais bonita." Cozinhar: "Porque a sopa não foi salgada." Crie seu filho: "Ele saiu completamente do controle." E dê muitos conselhos não solicitados sobre como tornar a vida de sua família melhor. Ao escolher um parceiro na vida, no trabalho, nos amigos, a mãe considera sua opinião uma prioridade. Se você fizer do seu jeito, isso será visto como um ressentimento mortal e um desrespeito pela mãe e sua experiência de vida.
Como fazer a diferença e impedir a invasão da sua vida? Tenha paciência e aprenda como definir e defender seus limites na comunicação com sua mãe. Isso significa
- aprenda a dizer "não" se você não precisar dos conselhos, soluções e ajuda da mãe agora e for adequado,
- aprenda a não se sentir culpado quando a mãe se sentir ofendida por você não precisar de sua opinião autorizada,
- aprenda a compreender a si mesmo e tente transmitir à sua mãe o cuidado que você deseja dela e está pronto para aceitar,
- aprender a não violar os limites da minha mãe eu mesma - não ser oprimido por convidados sem aviso, não dar conselhos não solicitados, não extorquir ajuda, mesmo que você saiba que a mãe está desconfortável, mas ela concordará de qualquer maneira.
E esteja preparado para o fato de que a mãe inicialmente resistirá, porque na cabeça dela você ainda é uma criança de cinco anos que não está pronta para uma vida independente e todas as dificuldades inerentes. Você terá que provar de forma persistente, regular e metódica que cresceu há muito tempo, é completamente independente e é capaz de tomar decisões adultas. É aconselhável mostrar isso não apenas com palavras, mas também com ações. Um grito de desespero "Mãe, já sou adulto !!!" - não funciona. Um discurso calmo, confiante e metódico: “Mãe, estou casado há cinco anos, tenho um trabalho que me interessa e, em geral, estou feliz com minha vida” pode ajudar a aliviar a ansiedade de minha mãe.
Infelizmente, o problema das fronteiras psicológicas confusas, embora seja o principal problema de dificuldade de comunicação com os pais, não é o único. Pois ao tentar construir limites por parte de um filho ou filha adulto, surgem outras dificuldades, sobre as quais escreverei em meus próximos artigos.
Continua…
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