2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
No mundo moderno existem muitos livros e treinamentos que ensinam como manipular outras pessoas - "Como fazer ele se apaixonar?", "Tendo aprendido esses princípios, você pode se apaixonar por qualquer pessoa", "Como fazer amigos? "," Como se tornar popular? " Eles trabalham? - Sim, mas em casos isolados.
Normalmente as pessoas procuram vários métodos secretos de comunicação quando não querem falar diretamente sobre seus desejos, porque têm medo de ser rejeitadas. Mas o uso dessas técnicas não leva à construção de relacionamentos felizes e de confiança da maneira que os outros sentem mentiras e manipulações no nível subconsciente, mas não conseguem entender o que exatamente estão sendo enganados e, portanto, se afastam. E a mentira está no fato de a pessoa ter medo de ser ela mesma, por isso ela usa muitas técnicas diferentes para "se comunicar com competência e construir comunicações corretamente". Com isso, ele rouba de si mesmo.
O medo de falar diretamente sobre os próprios desejos e necessidades surge quando a pessoa não acredita que é boa e digna o suficiente para conseguir o que deseja. Esse medo se forma na infância, quando era constantemente negada à criança a realização de seus desejos, elogiada apenas pelas conquistas, prometia presentes e passeios interessantes em troca de bom comportamento ou notas altas. Ao que parece, o que há de errado nisso, uma pessoa pequena deveria estar acostumada a trabalhar para atingir seu objetivo? A armadilha está no fato de que isso o leva a usar a máscara de um "bom menino" ou "boa menina", que vai tentar atender às expectativas das outras pessoas, ganhar amor e favor com as ações certas, será muito dependente do avaliação de outros e infelizes.
Uma criança pequena e um adulto devem ser elogiados igualmente por suas ações e apenas pelo que são. Exemplos de apoio e aprovação "assim mesmo" podem ser as seguintes palavras:
- você tem olhos lindos, voz agradável;
- Me sinto bem perto de você;
- Terei prazer em fazer isso por você porque me agrada, etc.
Então, a pessoa sente seu valor como pessoa, e não apenas como resultado de ações "corretas", e isso lhe dá a oportunidade de se comunicar mais abertamente.
Para se tornar mais autoconfiante, você não precisa estudar uma grande variedade de manipulações - isso não ajudará a lidar com o medo. É necessário antes de tudo se familiarizar com você mesmo no presente - com seus pensamentos e sentimentos, sentir o âmago interior, seu próprio eu e aprender a expressá-lo, bem como compreender suas necessidades e acreditar que você merece receber o que você querer e ser feliz assim, por direito de nascença. Um curso de psicoterapia pode ajudar muito bem nisso.
Quando falamos sobre os nossos desejos diretamente e não jogamos o jogo "Adivinhe o cais por si mesmo" - esta é uma comunicação muito próxima, torna-se simples e compreensível, o que significa que as chances de conseguir o que deseja do outro aumentam significativamente.
Deixe-me dar um exemplo da vida.
Eu e meu namorado trabalhamos em um acampamento infantil. Após a mudança de turno, alguns dos conselheiros tiveram que telefonar à noite e preparar o destacamento para o encontro com as crianças, e alguns com as crianças. Acontece que meu namorado teve que ir à noite, e eu - de manhã. Passamos o dia de folga com nossos pais no mar e eles decidiram fazer churrasco à noite. Meu namorado queria muito ficar conosco e ligou para o patrão e disse: "Olha, estou aqui no mar agora, à noite vai ter churrasco e festa em casa, então não quero perder., posso ir com as crianças de manhã? " E o chefe deu permissão a ele.
Naquele momento, minha surpresa não teve limites - descobriu-se que era muito fácil e simples dizer a verdade e conseguir o que queria. Na época, eu ainda era uma "boa menina" e, no lugar dele, teria inventado um monte de razões convincentes e detalhadas (até a temperatura) pelas quais eu precisava ficar.
Se falarmos direta e abertamente, sempre conseguimos o que queremos?
Não. E não há nada de humilhante nisso, então você não deve ter medo de rejeições. Todos têm o direito de escolher o que fazer, o que é melhor para si. Se precisarmos de algo, temos o direito de negociar com a pessoa certa ou encontrar outra.
Relacionamentos saudáveis com as pessoas são construídos sobre os princípios da sinceridade e limites saudáveis
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Obrigado pela sua atenção.
Atenciosamente, Natalia Ostretsova, psicólogo, psicoterapeuta, Viber +380635270407, skype / email [email protected].
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