Precisa Ser

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Uma garota linda, magra, magra, quase transparente, está dançando uma dança sem precedentes. Ela então corre para o meio do corredor e se esconde em um canto, enquanto tem medo de erguer os olhos para os outros participantes do treinamento. "Se você pudesse nomear sua dança, como seria chamada?" - Eu pergunto a ela. “Eu sou” - responde a moça quase em um sussurro e com dificuldade de conter as lágrimas … Parece, só mais um pouquinho, e ela vai se dissolver no ar do horror que surgiu do fato de ela ter mesmo ousado dizer sobre isso.

O grupo realiza um exercício de arte-terapia. Os participantes desenham suas máscaras e depois se revezam para falar sobre elas. “Essa máscara é sobre o fato de que eu não vivo. E eu quero tanto ser! - diz outro participante e começa a chorar, então começa a se desculpar por suas lágrimas e, ao que parece, está prestes a arder de vergonha por ter falado nada … Ao mesmo tempo, o participante é mais do que uma pessoa de sucesso ali, fora da sala de treinamento, e, provavelmente, muitos daqueles ao seu redor e as pessoas com inveja dele ficariam surpresos ao saber que ele, com todos os atributos de uma pessoa de sucesso, ainda não sente seu direito de existir …

Todos nós temos a necessidade mais importante, a mais básica, por assim dizer - a necessidade de ser. A necessidade de confirmação de que simplesmente somos. E a gente só consegue essa confirmação por meio de outra, é assim que funciona. Uma criança que mal aprendeu a engatinhar olha para sua mãe e espera dela - não, não elogia, não aprova ou desaprova suas ações. Ele espera ser simplesmente reconhecido - reconhecer o direito à sua existência. “Olhe para mim, mande-me um sinal para que eu entenda que eu sou, eu existo” - essas são as palavras mais importantes que ele poderia dizer se pudesse … você e seu direito de existir.

Uma criança não precisa ser julgada nos primeiros anos de vida. Ele já está feliz com o que está fazendo - levantou, caminhou, aprendeu a empilhar os cubos uns sobre os outros, correu, aprendeu a andar de bicicleta, ainda que de três rodas. “Olhe para mim!” - ele manda um sinal ao seu povo mais querido. Em vez disso, recebe um olhar avaliativo: “Muito bem, enfim ele fez pelo menos alguma coisa” ou “eu poderia ter feito melhor” … E agora, com o passar do tempo, a criança não busca mais a confirmação do que é, mas para aprovação: “Fiz bem? Você gosta?" e junto com isso começa a perder o sentido de nós mesmos … Quando, em vez de reconhecer nossa existência, recebemos uma avaliação na mais tenra infância, então com o tempo começamos a acreditar que é a avaliação que confirmará nosso direito de ser. Que ilusão cruel … Muitas vezes, essas crianças crescem e se tornam perfeccionistas que estão constantemente insatisfeitas com o que fazem, porque estão acostumadas a receber avaliações de seus pais em vez da mensagem "Eu sou e tenho o direito de fazer assim." E se um adulto está mais preocupado com o que os outros pensam dele, é muito provável que esse reconhecimento do direito à existência não tenha sido suficiente para ele.

Mas isso não é tão ruim. Um pai suficientemente amoroso, mesmo que misture aprovação e reconhecimento, ainda dá a sensação de que o filho tem o direito de viver, de existir e de ser amado.

A mensagem mais assustadora que uma criança pode "dar" é a mensagem "não viva". "Seria melhor se você não estivesse lá!", "Seria melhor se eu fizesse um aborto", "Todas as crianças são como crianças, e você …" não tem fim)”, violência física, sexual é o que contribui para o fortalecimento do sentimento “não tenho o direito de ser”. Mas sem satisfazer essa necessidade - a necessidade de ser - tudo o mais deixa de fazer sentido. Trabalho de sucesso, prestígio, família, momentos de felicidade - muitas vezes uma pessoa cuja necessidade de ser não é satisfeita acredita que recebeu tudo isso de alguma forma por acaso, não graças aos seus esforços, mas alguma coincidência incompreensível de circunstâncias, porque afinal parece e não, e portanto ele não tem o direito de fazê-lo. E, portanto, ele também não sabe como aproveitar …

“Gostei do jeito que você dançou”, dizem à menina que dançava e chorava e chamava sua dança de “Eu sou”. O rosto da garota se ilumina. "É isso que você gostaria de ouvir?" Eu pergunto. Depois de pensar um pouco, ela responde: "Sabe, eu só queria que me dissessem: você existe …".

Tu es. Você está vivo. Você merece ser. Quando não recebemos essas mensagens quando crianças, pode ser muito difícil mais tarde na idade adulta. E muitas vezes são essas mensagens - não explícitas, não verbais, elusivas - que se revelam as mais curativas no relacionamento cliente-psicoterapeuta.