A Linguagem Mágica Do Subconsciente

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Em um sonho, passamos uma parte significativa de nossa vida, restaurando a atividade ativa do corpo e processando cuidadosamente as informações que chegam do mundo externo e interno. Os sonhos são uma parte muito importante da vida humana … eles fazem o possível para nos transmitir mensagens sobre nosso estado psicológico, sobre o que está faltando, sobre as possibilidades de resolver problemas, maneiras de mudar para melhor, impulsos reprimidos, sentimentos reprimidos, relacionamentos incompletos, etc. As pessoas sabiam disso mesmo nos tempos antigos, considerando os sonhos como "mensagens dos Deuses".

Nos anos setenta, dois etnólogos americanos descobriram nas selvas das florestas da Malásia uma tribo primitiva de Senua ("povo dos sonhos"), cuja vida inteira estava subordinada aos sonhos. Todas as manhãs, no café da manhã ao redor do fogo, todos falavam apenas sobre o que viam em seus sonhos à noite. Se um dos senua em um sonho cometeu injustiça com alguém, ele deveria ter feito um presente para a vítima. Se alguém atacasse um companheiro de tribo em um sonho, ele teria que se desculpar e fazer um presente para a vítima a fim de obter o perdão.

O mundo dos sonhos de Senua era mais informativo do que a vida real. Se uma criança dizia que encontrou um tigre em um sonho e fugiu, ela foi forçada a ver o predador na noite seguinte, lutar com ele e matá-lo. Os velhos explicaram à criança como fazer isso. Se uma criança não conseguisse derrotar o tigre em um sonho, ela seria condenada por toda a tribo.

De acordo com o sistema de conceitos senua, se você tiver um pesadelo, você precisa derrotar seus inimigos e exigir um presente deles para transformá-los em seus amigos. O assunto mais desejável para dormir era o vôo - toda a tribo parabenizou aquele que voou no sonho. O primeiro voo no sonho de uma criança foi como a primeira comunhão. A criança estava cheia de presentes, e então eles explicaram como voar para países distantes em um sonho e trazer presentes estranhos de lá.

O incrível é que essa tribo não conhecia violência e doenças mentais, era uma sociedade sem estresse e sem guerras. Graças à atitude atenta do Senua aos sonhos.

Z. Freud chamou os sonhos de caminho real para o inconsciente, que pode levar uma pessoa ao consolo e à cura. K. Jung deu ao sonho um significado mais profundo, acreditando que os sonhos estão inextricavelmente ligados ao passado e ao futuro. Eles revelam o conteúdo do inconsciente coletivo e contêm mensagens com um significado esotérico. F. Perls acreditava que os sonhos de uma pessoa refletem vários fragmentos de sua personalidade e, ao reproduzir fragmentos separados de um sonho, por meio de sua experiência, pode-se determinar o significado oculto (sem recorrer à análise e interpretação, como fazem os psicanalistas).

Amo trabalhar com sonhos em uma abordagem gestáltica e presto muita atenção a eles na terapia pessoal com clientes. E, talvez, nunca me cansarei de ficar surpreso com a forma sábia como o subconsciente humano é organizado e com as mensagens incríveis que ele codifica nos sonhos.

Por conta própria, uma pessoa também pode tentar descobrir o que seu sonhador estava tentando dizer, embora isso não surta o mesmo efeito que na terapia (é muito mais eficaz fazer isso com alguém que pode ajudá-lo a perceber, experimentar e assimilar projeções, mostrar onde e como resiste, do que tem medo, etc.).

Para isso, você precisa de:

1. Grave seu sono depois de acordar.
2. Percorra-o mentalmente, escolhendo a parte mais emocionalmente intensa dele.
3. Destaque cada personagem desta parte do sonho (mesmo que seja um caminho, um balde ou uma mosca).
4. Torne-se cada personagem de um sonho, entre neste papel - sinta o que ele sente, olhe o mundo através de seus olhos, faça o que ele quer - e conte (registre) o sonho em nome desse personagem, como se estivesse acontecendo com ele diretamente agora (desta forma você pode descobrir o que cada personagem simboliza).
5. Considere se há alguém (ou algo) na vida real a quem os sentimentos ou ações dos personagens podem ser dirigidos.
6. Permitir que os personagens principais se encontrem, encenar um diálogo entre eles, à medida que se desenvolve, sua integração em um todo acontecerá. No entanto, fazer isso sozinho pode ser muito problemático.
7. Pergunte a um sonho por que ele sonhou (qual é a sua mensagem).

Por exemplo, de acordo com esse esquema, desmontei meu sonho vívido e incrivelmente emocional, que tive há muito tempo, mas as lembranças dele se confundem em um sorriso em meus lábios até hoje.

Sonhei com uma limusine branca correndo pelas ruas de uma cidade à noite, dentro da qual espirrou uma enorme piscina de água límpida. Perto da piscina, um homem velho e robusto com olhos sábios estava ajoelhado e segurando ternamente uma onça recém-nascida translúcida com manchas fosforescentes nas mãos. Foi esta parte do sonho que foi mais emocionalmente colorida.

Tendo desempenhado o papel de cada personagem, percebi claramente que a limusine é meu corpo correndo pela estrada da vida, a piscina é a alma na qual o amor por mim nasceu, embalado nos braços da experiência de vida, núcleo interior, eu- confiança e aceitação incondicional. Eram essas qualidades que eu precisava para continuar a criar um animal grande e forte de um gatinho.

Essa foi a mensagem do sonho.