PSICOTERAPIA. Um Ensaio Neurótico Obsessivo-compulsivo

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Anonim

Não tendo tempo para se sentir uma “criança”, passa-se a sentir que JÁ é um “adulto”. E não importa que você tenha 6 meses, você não tem mais o direito de chorar, ser caprichosa, dar um sinal com um grito que está com fome, está com frio, com calor, quer beber ou aliviou seu precisar. Você DEVE ser um adulto. Desde o primeiro minuto de sua respiração. Você ainda não sabe falar, mas já é responsável pelo estado, pelo bem-estar, pela paz, pelos problemas, pelos conflitos, etc. seus pais.

Pessoas que, tendo tomado a decisão de dar vida a uma pessoa, a uma pessoa individual, que não se tornaram maduras nessa época e, portanto, não podem reconhecer o fato de que você pode ter um estado chamado "infância".

Você começa a crescer muito rápido: muito cedo, de acordo com o processo biológico, você começa a andar (às vezes sem nem desconfiar que está havendo um período de engatinhamento), fala, não pede nada, porque são problemas adicionais, e, em princípio você não tem razão, você tem que expressar suas necessidades, elas não interessam a ninguém. Afinal, existem apenas duas das pessoas mais importantes na Terra - seus pais, apenas suas necessidades, medos, estados, desejos, etc. importar.

Você começa a adoecer sem nenhum sinal óbvio: otite média, bronquite, falta de apetite (pelo que batem, porque "criança, para crescer, tem que comer", não importa se você quer comer, seja você querer comer exatamente isso é importante - você DEVE comer!). Você é um objeto inanimado nas mãos de pessoas que não têm vida própria, que socialmente acreditam que deveriam dar vida a outra pessoa, mas não têm ideia do que fazer com isso.

A decisão de ter um bebê está envolta na aceitação de responsabilidades: fornecer abrigo, alimentação, roupas, desenvolvimento. Mas essas responsabilidades se apresentam como um valor para a criança: você tem que ouvir, porque não te mandamos para um orfanato; você deve, porque seus pais não são alcoólatras; você deve, porque nós vestimos você; você deve, porque você mora na nossa casa …

Você cresce com o conhecimento absoluto de que precisa, mas não tem ideia dos seus direitos, dos seus limites … Uma marionete nas mãos de indivíduos imaturos, socialmente dependentes.

Você adquire os mecanismos de defesa mais poderosos para sobreviver. O principal, o mais “necessário”, é a intelectualização.

Você estuda muito, lê muito, assume tudo que te passa na cabeça, só para provar que merece ser amado assim …

Você se forma, tem vários cursos superiores, começa a trabalhar muito cedo para ter seu próprio dinheiro, sai cedo para um apartamento alugado e o único propósito da vida é o dinheiro. Muito dinheiro. Para dar a eles o que você parece dever. Talvez então eles possam amá-lo.

Você desperdiça juventude para provar que pode ser amado se corresponder. Não ser, não sentir, não seguir o seu caminho, mas corresponder …

E, por alguma razão, anos depois, você de repente percebe (o intelecto permite, uau!) Que você está infeliz. Você tem tudo. Sobre o que é tudo isso?

Existem conquistas bacanas na educação, um carro, um emprego de prestígio, grandes salários, muitos amigos (em todo o mundo! Afinal, isso é a única coisa que você poderia ganhar preenchendo o vazio humano da comunicação e da proximidade com seus pais), mas … Você não está feliz.

E você só entende isso quando vê a lacuna principal - sua vida pessoal não dá certo. Você está sozinho. Você não sabe o que é família, como construir relações íntimas, como se dar o direito de ser, para dar esse direito ao outro. Tudo o que você faz é buscar inconscientemente a fusão. Você ainda não sabe que isso é uma compensação … Você ainda não entende porque os filhos são tão chatos, você os odeia e diz que nunca vai se casar / nunca se casar, você não vai ter filhos … Você não sabe por quê. Certo! Como você pode observar sem dor a infância de alguém quando você não teve a sua, você não sabe o que é (você não teve o direito de ter e você não vai dar!); como você quer construir uma família se você sente que não há lugar na família para criança ou não há lugar para indivíduos … Tudo é confuso, tudo é inconsciente. Você trabalha duro e é hiperativo.

Você pensa e faz! - NÃO SINTA!

Não há nada por trás de seus sentimentos, exceto dor, agressão e injustiça.

E aos 30 anos você entende (graças novamente aos processos cerebrais!) Que o que quer que você faça, ELES (pais) ainda não serão felizes.

Você vai se casar / casar - o marido / mulher vai acabar não sendo assim, você vai dar à luz um filho - você não vai criar da mesma forma, você compra um apartamento - no lugar errado, você vai começar a viajar - você gasta muito dinheiro, seria melhor guardá-lo para um apartamento / carro / dacha maior e etc.

Faça o que fizer, você não é agradável.

Você vem para práticas espirituais, vai para a solidão (por exemplo, um mosteiro), busca respostas em livros, se deixa levar pelas correntes esotéricas e, como resultado, vem para a psicoterapia. Você acha que já ajudou a si mesmo e que é importante ajudar outra pessoa. Durante toda a sua vida você tem tentado salvar a todos, sem saber que quer salvar a si mesmo.

Tipo neurótico obsessivo-compulsivo. Você percebe e você vai. Isso é muito doloroso. Não é apenas difícil - dói. Afinal, você nunca sentiu nada, não sabe o nome dos sentimentos, e a pergunta mais difícil para você é “o que você sente?”! Você pode dizer que se sente mal, pode dizer que tem uma montanha, uma pedra dentro de você; você pode, depois de um ou dois dias, amadurecer para algum tipo de sentimento, sem saber o que é, e finalmente ver como sua cabeça está ao seu lado. Só então você percebe que não está lá. Você é e aí está sua cabeça. Juntos vocês não existem e separadamente não sabem como sobreviver. Muitos pensamentos sobre suicídio, uma sede de atenção, uma sede de reconhecimento, uma sede de sentir que você é necessário, importante, digno de estar neste mundo. Você é socialmente bonita, fisicamente forte, emocionalmente desenvolvida, mas …

MAS! Básico no contexto de obsessivo-compulsivo. Você não sente NADA. Em vez disso, você claramente sente algo, mas não adivinha e não pode designá-lo. E você não sabe como lidar com os sentimentos.

Psicoterapia. Este é o caminho. Muito difícil, longo e doloroso. Depressão, estados de dependência (o álcool às vezes ajuda a desligar a cabeça para sentir!), Explosões desconhecidas de agressão (você nem mesmo suspeita que está afogando a dor), acessos de raiva para quem ama (as transferências funcionam todos os dias, até que a pessoa esteja madura, você inconscientemente organiza verificações de que qualquer pessoa pode amá-lo). Você resiste, se fecha, morre moral e emocionalmente e não sabe viver. Seu corpo está se desintegrando, você descobrirá que possui órgãos que antes não tinham o direito de doer, porque você é um robô. Agora tudo machuca você! Parece que você está apodrecendo …

Frase calorosa do terapeuta à sua reclamação: "Você está voltando à vida!" - inspira uma grande esperança.

Acontece que alguém se importa! Isso é o que você inconscientemente procurou por muitos anos de sua vida.

A partir deste momento, o caminho para você começa …

Quem é você, do que é feito, com o que se defendeu, por que fez exatamente isso, o que quer e por quê, e muito mais.

Se você se dá tempo, é capaz de se harmonizar. Sim, você não mudará seu tipo, mas trabalhará os momentos pungentes, entrará em um estado de consciência, aprenderá a sentir e vivenciar, recolherá suas partes e se conhecerá …

A separação acontecerá lentamente (em média 2 anos), após o qual você começará a ver a realidade. Você será capaz de resistir aos "golpes" que antes, se os mecanismos protetores de ação e pensamento não estivessem ativados, o levariam à estratificação completa.

Com o tempo, você se encontrará. Você aprenderá a ficar sozinho e a se divertir, encontrará seus limites e dará o direito aos outros de viverem suas próprias vidas, você descobrirá o que realmente deseja (não agradando nem provando, mas para ser você mesmo harmonioso)…

O caminho não é fácil. Para cada um, ele é seu. É importante para o tipo obsessivo-compulsivo pronunciar tudo, porque todos os sentimentos e estados se transformaram em palavras desde os primeiros dias. E para dizer tudo, relaxe o momento de controle (afinal, sem controle - havia perigo na infância!) E só então estude seus sentimentos - o tempo é IMPORTANTE.

Alguns estão prontos para passar de 2 a 5 anos nessas escavações, mas sabem que então viverão em harmonia consigo mesmos.

A mudança é possível, o principal é saber exatamente para que você precisa.

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