Não Fuja Dos Seus Sentimentos

Vídeo: Não Fuja Dos Seus Sentimentos

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Vídeo: Tiago Brunet - Seus sentimentos não podem confundir o seu propósito 2024, Marcha
Não Fuja Dos Seus Sentimentos
Não Fuja Dos Seus Sentimentos
Anonim

Não fuja dos seus sentimentos! Não os despreze! Não os divida em certo ou errado, bom ou mau. Não dê ouvidos a quem vai te aconselhar a esquecer, olhar para frente e dizer que tudo é para melhor. O que as pessoas podem saber sobre seus sentimentos ?! Por que você permite que os outros saibam melhor se você está exagerando suas experiências, se as está expressando de maneira adequada

O conselho mais estúpido que ouvi em momentos críticos da vida soava assim: "você não é o primeiro, você não é o último", "Deus não nos dá nada que não possamos viver", "precisamos esquecer e viver em." Como? Explique, caso contrário, não tenho muito sucesso. Não posso, como no filme "X-Men", apertar um certo botão dentro de mim e apagar todos os meus sentimentos. A partir de tal conselho, nada de bom é adicionado, exceto a sensação adicional de estar errado. Além disso, nesses momentos você começa a se sentir um fardo, com o qual os outros se sentem incomodados. A expressão desanimada no rosto dos conselheiros dá origem ao desejo de fugir deles. Um sentimento de culpa é adicionado ao apêndice pelo fato de você involuntariamente sobrecarregar as pessoas ao seu redor com sua dor.

Todos ao redor se esforçam para comparar seu infortúnio com algum incidente da vida e, nesse contexto, mostrar a insignificância das experiências. Para desvalorizar, subestimar, dissolver nas profundezas do sofrimento em uma escala universal. Conversas habituais, piadas - como se não houvesse nada. É então que você começa a se sentir como um estranho que ninguém entende. Há uma sensação de estar suspenso, perplexo. Parece que você não morreu, mas também não vive. Tudo parece estar bem, mas não há ar suficiente no peito. Parece necessário ir mais longe, mas a capacidade de andar desapareceu. Você se sente como um estranho no mundo de pessoas outrora próximas. Você é como um pássaro que perdeu as asas: você quer voar alto como uma águia, mas tem que pular no asfalto como um pardal.

Como matar a dor? Como faço para parar de me sentir? Como você aprende a conviver com isso? Perguntas, perguntas, perguntas … E você não sabe a resposta de nenhuma delas. Você começa a sentir vergonha de seus sentimentos e deseja destruí-los. Parece-lhe que os outros sabem melhor se agora é apropriado gritar de dor. Outros sabem melhor que sua dor não é forte o suficiente para ficar deprimido. Outros fazem o possível para ajudá-lo, mas você não valoriza seus esforços. Devemos esquecer. Devemos desaparecer e não interferir. Provavelmente, de alguma forma eu não sou assim e irrito Deus com meus sentimentos. Tolo defeituoso, desgastado com minha dor por um mês. Alguma coisa está errada comigo.

Como pode outro saber sobre a profundidade de nossas experiências se nós mesmos começamos a desvalorizá-las. Por que permitimos que outros julguem a profundidade de nossa dor? Diga-me, você sabe exatamente de quem é a dor mais forte: a mulher que perdeu seu bebê com 10 semanas de gravidez ou aquela que perdeu seu bebê com 40 semanas? Você sabe? Eu não. Não tenho ideia de como uma mulher se sente quando seu bebê tem 10 semanas. Mas eu sei exatamente o que significa ouvir às 40 semanas que o bebê não está mais respirando. Tenho certeza que o “consolador” dirá a uma mulher que perdeu um filho cedo: não se preocupe, graças a Deus, mesmo que ela não tivesse se mexido por dentro, não teve tempo de se acostumar à sua maternidade fracassada. Mas imagine se aconteceu mais tarde - isso é tristeza! E agora - não, você vai sobreviver, jovem, vai dar à luz mais 5. Se o luto aconteceu tarde, e depois há os analgésicos: é bom que não tive tempo de tomar nas mãos, olhe nos meus olhos, senão seria doloroso. E agora - não, você vai sobreviver, vai dar à luz mais 5. E se ela desse à luz e morresse logo? Além disso, não dramatize: chore e viva, graças a Deus não vi como ela cresce, sorri, chora, chama a mãe. Isso é assustador. E agora você pode lidar com isso.

Sim, talvez dê à luz mais cinco! E é claro que posso lidar com isso. Mas sempre terei um filho a menos, não importa o quanto eu dê à luz. Não fale bobagem, por favor !!!

Sempre assim. Perdeu um filho adulto - aceite isso, um vizinho ali enterrou três e nada, aguente firme, vive às escondidas e você aguenta. Por quê? Como você sabe o que está acontecendo na alma de outra pessoa? Por que permitimos que outros decidam como nossos sentimentos diferem dos dos outros? O pior que se pode fazer nesta situação é comparar experiências, dar-lhes uma avaliação subjetiva, desvalorizá-las. Com esse apoio, você o força a fingir que é insensível. Você se força a se convencer de que não há tempo para chorar, para admitir que seus sentimentos são insignificantes, para se privar da experiência de viver na dor.

Nossa "vulnerabilidade excessiva" é normal, levando em consideração nossa história pessoal, diferenças individuais das outras, e não pode haver outra.

Envergonhados de nossos sentimentos, nos fechamos para o mundo que nos rodeia, porque sabemos com certeza que não encontraremos a verdadeira compreensão ali. Quero desaparecer, para não interferir nos outros, para dar rédea solta à minha dor. Porque você não pode se enganar. Sabemos com certeza o que sentimos e, não importa o quanto digamos a nós mesmos que não dói, não é assim. Dói, assustador, incompreensível…. Os sentimentos se precipitam. Eles são ouvidos com gritos de partir o coração. Nem mesmo um grito, mas um rugido surdo. Eu quero rosnar de impotência e mal-entendido. Por que tudo isso é para mim? Para que? Ajude, pelo menos alguém para lidar com isso. Apenas esteja lá, apenas ouça! Eu não posso, eu não sei, eu não entendo. Não tenho experiência de experimentar tais sentimentos, mas eles falam sobre humildade ao meu redor. Eles te ensinariam como fazer. Nenhum lugar para ir, ninguém entende, ninguém pode explicar. Parece que as paredes estão se estreitando e não há espaço ao redor. Ele encolhe e atinge a própria garganta, fica preso ali na forma de um caroço. Ainda não há perspectivas pela frente. Parece que a vida se divide em dois fragmentos: antes e depois.

O que fazer com as experiências dolorosas que estão firmemente arraigadas, que continuamente surgem na mente e não permitem viver normalmente? É normal falar abertamente sobre suas experiências dolorosas?

A raiva, o ressentimento, que por muito tempo foram ocultados e negados, certamente farão lembrar de si mesmos no devido tempo. Restringir seus sentimentos é como se estrangular. Se uma ferida corporal não for tratada, mas você tentar fechar os olhos para ela, envolvendo-a firmemente com uma bandagem, ela começa a infeccionar e causar danos ainda mais irreparáveis a todo o corpo. Uma tentativa de desvalorizar o ressentimento, a dor, o medo é uma forma de colocá-los nas profundezas do seu inconsciente. É a mesma ferida, mas emocional. A infecção emocional acabará por se manifestar na forma de vários vícios, depressão e comportamentos inaceitáveis.

Não deixe que os outros desconsiderem seus sentimentos. Ninguém jamais será capaz de sentir sua dor como você. Mostrar seus sentimentos é função de uma psique saudável. A liberação oportuna do fardo dos sentimentos nos permite seguir em frente harmoniosamente na vida. Somos pessoas vivas. Nós somos todos diferentes. Você não deveria ter permissão para medir seus sentimentos com uma régua comum e nos dizer onde dói e onde não dói. Nossa dor pessoal é nossa história pessoal e experiência pessoal de sua vida. Que seja incompreensível para alguém, que fique perplexo, mas todo sentimento tem direito à vida. Não prove nada a ninguém. Cada pessoa vive em sua própria realidade psíquica, que é criada a partir de suas crenças e experiências pessoais. A melhor forma de fazer valer os seus direitos aos sentimentos é aceitar a si mesmo, permitir que tudo aconteça na plenitude de que precisamos.

Cada um de nós é superior, mais amplo, mais profundo do que ele pode revelar a si mesmo e, além disso, o que as pessoas ao nosso redor sabem sobre nós. É necessário aceitar-se com todos os sentimentos, por mais difíceis que sejam, para se dar o direito de amar a si mesmo e permissão para vivenciar a profundidade plena dos sentimentos. Afundar com eles, sentir o medo, o frio e a solidão ao redor, para que mais tarde haja uma vontade de empurrar e começar a subir.

Explique qual é o sentido de criar ainda mais sua vida se você não se ama com todos os seus sentimentos e nega parte de sua personalidade. Como viver com o que você não ama em si mesmo?

É preciso sentir e viver guiado pelos sentimentos. Ruim significa ruim. Assustador é assustador, não "parecia". Cada sentimento tem seu próprio nome e seu próprio poder. Negá-los é negar a si mesmo, privar-se da integridade.

Escondendo sentimentos indesejáveis nas profundezas de nosso subconsciente, deslocando-os de nossa experiência, declarando-os proibidos, corremos o risco de encontrá-los repetidamente da forma mais primitiva. Não importa o quanto nos esforcemos para esquecer memórias difíceis, elas teimosamente invadem nossas vidas como hóspedes indesejados. Nossas sombras estão procurando uma saída, querem que as reconheçamos.

Como se livrar das sombras? Eles não se livram das Sombras, não lutam com elas. Para torná-lo mais visível, você precisa adicionar luz à escuridão. E ela própria desaparecerá. Devemos reconhecer seu direito à vida e tirá-lo do quintal da memória.

A dor pode ser esquecida?

Ela faz parte da nossa vida. E do jeito que estamos agora, em maior medida, devemos nossos sentimentos. Para alguns, eles podem parecer negativos e assustadores, mas nos dão um sinal sobre o que realmente queremos, o que precisamos. Nossos sentimentos são o ponto de nosso crescimento e transformação, nossa experiência dolorosa. E nossa vida futura depende de como vivemos essa experiência, de como declaramos abertamente nossos direitos aos NOSSOS sentimentos, de como seremos capazes de cuidar de nós mesmos, ignorando o ponto de vista dos outros. Nossa dor não é eterna, embora seja experimentada como um dia em três. Ainda estamos subindo. A hora mais escura do dia é antes do amanhecer.

Não fuja de seus sentimentos. Viva-os da maneira que quiser, não como as "pessoas normais" deveriam se sentir. Aceite-se completamente e não se envergonhe da intensidade da experiência. Você não é obrigado a provar a ninguém o seu direito aos sentimentos e explicar por que está sofrendo e como seu caso difere da experiência de “pessoas normais”. É simplesmente seu e ninguém mais pode entendê-lo da maneira como você se sente. Só você decide quanto tempo leva para aceitar sua dor, deixá-la entrar e deixá-la ir com facilidade. Nunca dê ouvidos a quem diz que é hora de se recompor e sintonizar o melhor. Você só pode deixar de lado os sentimentos dolorosos aceitando-os. Aceite, viva por meio de palavras, lágrimas, dores terríveis, ações físicas. Viva no seu próprio ritmo, dê liberdade a essa energia. Tal como acontece com o envenenamento: vomite todo o veneno. Completamente, à sensação de que não há mais nada com que sofrer, à sensação de que foram virados do avesso, a um estado de impotência e vazio. Quando não houver mais lágrimas para chorar, quando a ferida parar de doer. Ela nunca desaparecerá e você não a apagará de sua memória. Ser curado é não esquecer. Isso é para lembrar, mas sem dor.

E algo novo explodirá no vazio resultante, o que só terá valor em novas condições. Uma nova vida começará. Não será melhor nem pior do que o anterior. Será apenas diferente. De vez em quando, velhas feridas vão lembrar de si mesmas com uma dor surda, mas você não reclama mais para ninguém, não culpe. Você confia calmamente no mundo e apenas sabe que tudo que entra em nossa vida não é acidental e para o bem.

O tempo vai passar. Para alguém, serão semanas, para alguém, meses, e para alguém - anos. Também não há regras aqui. Todo mundo anda em sua própria velocidade. Cada um de nós tem diferentes condições iniciais e experiências de vida. Leva tempo para ficar de pé e empurrar o fundo. Talvez muito tempo. Ande no seu próprio ritmo, porque este é apenas o seu caminho. Não existe um ritmo ou destino comum. Que todos sejam especiais e únicos.

E se em uma situação difícil for necessário agir da maneira que você deseja, e não da maneira que os outros querem de você, faça. Não pense no que as pessoas vão pensar ou como você será. Temos o direito de respeitar nossos sentimentos. O direito de ser autêntico. Sê real.

Viver uma vida plena significa permitir que você sinta dor e ser capaz de aproveitar a vida. Se você se privar dessa oportunidade, algo está errado na vida.

Tudo isso interfere no BE. Isso atrapalha a lembrança de que o lugar onde o fôlego da vida acontece é AQUI e AGORA.

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