Por Que Os Limites Internos São Violados?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Os limites da personalidade são um componente muito importante na vida de qualquer pessoa. Todos nós entendemos perfeitamente o que são as fronteiras externas, além disso, sabemos como e sabemos protegê-las. No nível físico, é realmente fácil, se você for muito pressionado no transporte público, na maioria dos casos qualquer um reagirá a isso. Em outras palavras, ele vai defender suas fronteiras. Com as fronteiras internas, tudo fica um pouco mais complicado.

Em si, a delimitação ou separação começa no processo de parto. Uma pessoa, aliás, não nasce com um sorriso no rosto, mas com um choro, pois se encontra em um ambiente totalmente desconhecido. Com o tempo, a criança cresce e se torna cada vez mais separada dos pais, primeiro no jardim de infância e depois na escola. Ao final da puberdade ou aos 18 anos, a pessoa completa completamente o processo de separação interna de seus pais. Não há nada de errado com isso, isso não é uma manifestação de indiferença ou indiferença. Pais e filhos ainda são pessoas próximas, mas os filhos já formaram os fundamentos de sua visão de mundo. Esta é apenas uma delimitação do espaço pessoal. Muitas vezes, é possível observar tal situação quando uma jovem de 19 a 20 anos, muitas vezes, literalmente todos os dias, consulta sua mãe sobre seu relacionamento com o jovem por quem está apaixonada. Além disso, requer conselhos sobre como agir em quase todas as ocasiões e, mesmo que tenha havido um conflito, ainda mais. Ou o jovem não perdeu fortes laços afetivos com a mãe, ou, mais simplesmente, com o filho da mamãe, não consegue se relacionar com uma menina, já que todas as suas emoções são dirigidas apenas à mãe, respectivamente, a menina sim. não recebo nada. Tudo isso sugere que a pessoa não está emocionalmente separada de seus pais. Na idade adulta, é precisamente a separação incompleta dos pais que será, na maioria dos casos, a causa da violação dos limites internos de tal pessoa por outras pessoas.

No nível físico, a própria pessoa decide e determina a distância ao interagir com as pessoas. Alguém pode chegar à distância de um braço, com alguém é mais confortável comunicar a uma distância de um metro e meio, e com alguém a pessoa pode fazer sexo, ou seja, reduzir a distância ao mínimo. Em outras palavras, a própria pessoa determina quem, onde, quando e como entrará em contato com ela. Se no nível físico tudo é mais ou menos claro, então no nível interno não é bem. O que nossas fronteiras internas estão protegendo? Em geral a mesma coisa: quem, quando e como irá tocar e interagir com os pensamentos, sentimentos, desejos e visão de mundo de uma pessoa. Durante as consultas, ouve-se a frase: "Já não sei onde estão os meus pensamentos, onde estão os seus." Essas declarações indicam que uma pessoa manifesta dependência ou violação de limites internos. (Claro, há casos em que as pessoas são muito próximas e até pensam da mesma forma, mas isso é muito raro.) “O pensamento é meu ou não meu, eu o sinto ou estava convencido disso, realmente o quero”- estas são algumas das declarações de clientes com limites internos violados. A violação de limites também é um impacto na visão de mundo de uma pessoa. A visão de mundo em si é a parte mais estável da psique, se os sentimentos podem ser transformados com o tempo ou sob a influência de alguns outros fatores, então a visão do mundo é difícil de mudar (não quero dizer doenças). Uma pessoa com limites internos violados muitas vezes começa a viver com os pensamentos de outras pessoas, como alguém / mãe, pai, esposa, marido / disse, então está certo.

Além disso, via de regra, as pessoas que violam os limites internos se permitem ser maltratadas. O exemplo mais marcante é a violência doméstica, que costuma ser justificada pela frase "Golpes significam amores", embora se queira mudar a situação, continuando a se comportar como antes.

Se os limites internos forem violados, é claro, é necessário restaurá-los. Primeiro, você precisa entender e perceber que as palavras simples "Sim" e "Não" são os guardas das fronteiras. Aprender a dizer não é muito importante. Se lhe é oferecido algo e isso provoca um protesto furioso em sua alma, então você tem que dizer "não", a princípio é muito difícil fazê-lo. Quando for muito difícil dar uma resposta negativa, você pode usar uma declaração condicional. Por exemplo, "Vou preparar o jantar se você for ao jardim de infância para as crianças" ou "Vou te dar dinheiro, mas você vai devolvê-lo em uma semana". Será muito importante cumprir a condição indicada. Restaurar limites e sair de relacionamentos viciados é um processo difícil e é melhor fazê-lo com um especialista.

Em um relacionamento, é muito importante que a própria pessoa monitore seus limites internos e, se necessário, ajuste-os, só a própria pessoa pode fazer isso, é em vão pensar que outra pessoa cuidará de seus próprios limites.

Viva com alegria! Anton Chernykh.