Limites Psicológicos - Pele I

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Imagine que você não tem pele.

Provavelmente teríamos desmoronado.

Um milhão de bactérias, micróbios e substâncias penetrarão imediatamente em nós, causando danos irreparáveis aos órgãos e a todos os sistemas.

Estaríamos em todos os lugares e em nenhum lugar ao mesmo tempo.

Tudo e nada.

Na verdade, eles deixariam de existir.

A pele é nossa fronteira com o mundo.

Isso nos torna um organismo separado.

Com suas próprias necessidades individuais e características de funcionamento.

Também com limites psicológicos.

Eles existem para que existamos como indivíduos separados, e não apenas como organismos.

Minha fronteira me diz o que eu quero e o que não quero.

Como é agradável para mim, mas como é desagradável.

O que e como me convém e o que não me convém.

Ele me protege do que é perigoso, destrutivo e prejudicial para mim.

Meu limite me ajuda a ser completo. Seja você mesmo.

É claro que há uma ressalva. Só posso reconhecer meus limites tocando em outro limite. E ao mesmo tempo tenho algumas sensações, sentimentos.

Tal como acontece com a pele. Toco vários objetos e sinto onde termina minha mão, por exemplo, e onde começa outra coisa. Ao mesmo tempo, posso experimentar uma variedade de sensações corporais que "sinalizam" se é agradável para mim ou não, é perigoso, seguro, quero, não quero. É assim que meus desejos, outras reações e comportamento nascem. Eu nasci.

Posso entrar em contato da mesma forma com pessoas, valores, crenças, ideias, etc.

Em um mundo ideal onde todos respeitam e observam os limites uns dos outros, seria fácil para nós mantê-los.

Infelizmente, este é raramente o caso. O mundo é pequeno. Os recursos são limitados. Somos muito diferentes. Muitas vezes temos que competir. E para pegar o que quero ou viver da maneira que me convém, preciso violar os limites do outro.

As pessoas se adaptam de todas as maneiras possíveis a tais condições. Manipulação, engano, rejeição, ignorância, ressentimento, raiva, violência …

Aprendemos como lidar com os limites pessoais na infância. As reações de adultos importantes às nossas manifestações são moldadas por esse conhecimento.

Por exemplo

- para ser amado, só preciso querer o que o outro quer, senão será rejeitado, punido

-se eu disser não, vou me afastar, vou machucar outro e ele vai embora

- meus desejos, minhas necessidades são muito egoístas, se eu satisfazê-los, então eu não amo ninguém

-outros sabem melhor o que eu quero, como gosto e como me encaixa

- se você ama uma pessoa, tudo deve caber e você gosta de tudo, a diferença é não gostar

-se eu sacrifico algo, eu desisto, o outro fará o mesmo por mim

-minhas reações machucam os outros, eles se sentem mal

- se eu ficar com raiva, afaste-se de mim, eles irão ignorar

….

Cada pessoa tem suas próprias "regras" pelas quais você não deve mostrar seus limites.

Em minha experiência, há o conhecimento de que a intimidade é uma violação de limites. Se você deseja ser íntimo de alguém, esteja preparado para ultrapassar seus limites. Fazendo o que não queres, calando-te quando não gostas, escolhendo o que não cabe. O direito às necessidades e desejos pessoais parece desaparecer.

É assim que meu sistema familiar foi organizado, no qual eu cresci.

Naturalmente, carrego esse modelo em todos os relacionamentos, o que os torna insuportáveis para mim e me leva a sair.

Um ponto interessante é que simplesmente transferi meu antigo conhecimento para relacionamentos completamente diferentes, sem nem mesmo especificar, sem esclarecer aqueles momentos em que fui “forçado” a mudar meus limites. Talvez não fosse importante para a outra pessoa ou nem um pouco?! Movendo meus limites, fiquei com raiva do meu parceiro, porque foi ele quem me “fez” fazer isso.

Claro que não. Minha fronteira é minha responsabilidade. Se eu decidir movê-lo, é apenas minha escolha, e não importa por que ou por quê.

Sou pela flexibilidade de limites, pela possibilidade de movimento. Só para não sofrer com isso, é melhor fazê-lo abertamente no processo de diálogo e acordos. É importante estar preparado para o fato de que você pode ficar desconfortável, mal, causar alguns sentimentos em outra pessoa e enfrentar todo tipo de manipulação. Afinal, ele está tentando satisfazer sua necessidade, o que significa expandir ou manter os limites pessoais.

O respeito pelos limites do outro e o diálogo no ponto de contato podem nos ajudar a tocar, ser flexíveis e manter nossa integridade, estando no movimento livre de aproximação e afastamento.

E se você esquecer seus limites? Lembre-se do que acontece se nossa pele desaparecer.