Se Tudo Está Na Sua Cabeça, Como Foi Parar Lá?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Os vendedores de felicidade nunca vão acabar. Como sem fim, aqueles que desejam comprar a felicidade - atacado, varejo, em pequenas embalagens. Trocar ilusões é um negócio lucrativo. O principal é não ficar no mesmo lugar por muito tempo e inventar algo novo.

Estou surpreso ao notar que a última tendência foi adiada por um longo tempo. Parece muito elegante e todos sabem: "Tudo está na sua cabeça." Você está chateado? Não há razão para ficar triste - as emoções estão na sua cabeça. Você está tendo problemas para ganhar um milhão de dólares? Essas são limitações. Eles também estão em sua cabeça. Voce esta brava? Isso não é porque eles violaram seus limites e tiraram os seus de você. Isso ocorre porque em sua cabeça não há lugar para novas experiências e gratidão pelas lições do destino. As crenças o impedem de viver bem. E as crenças estão em sua cabeça. Então, tudo é simples. Sacuda as crenças da sua cabeça.

Tentei imaginar o processo de tirar as crenças da minha cabeça. Você também tem a foto de uma caveira oca na frente de seus olhos, cheia de citações em pedaços de papel enrolados? Eu inclinei minha cabeça para a esquerda, pulei em uma perna - opa! Um pedaço de papel caiu da minha orelha "Você não é nada, até uma barata tem mais dignidade!" A auto-estima imediatamente atinge níveis sem precedentes e permite que você assoe o nariz em um lenço de renda com uma nova convicção: "A maioria não pode estar errada!" Ótimo, nos livramos de outra limitação, corremos e pulamos. Sim, do penhasco. Sim, sem seguro - seguro para a maioria, o que pode estar errado. Sim, em queda livre de buracos diferentes, um monte de convicções pode despertar da fé cega na lei da gravitação universal para o pensamento traiçoeiro "Estou propenso a cair."

O processo de acertar uma crença na cabeça também parece muito simples. Alguém grande, como pais ou professores, ou mesmo um guru abre o crânio de alguém pequeno e generosamente derrama cópias de pedaços de papel de sua cabeça em grandes punhados, forçando-os para obter densidade. E coaching ou psicoterapia é quando alguém grande volta a abrir a cabeça, mas já para alguém tão grande (por vontade própria e por muito dinheiro), de onde o faquir tira facilmente os papéis limitadores e insere papéis autorizantes.

Seria uma foto incrível. Se não houvesse cérebro no crânio humano. Mas o cérebro está aí. E isso complica as coisas. Primeiro, o cérebro é dado a uma pessoa imatura. É para que, no processo de formação das conexões entre as células cerebrais, que ocorrem nos primeiros três anos da vida humana a uma velocidade de 2 milhões de sinapses por segundo, a nova pessoa se adapte o melhor possível ao físico, social e ambiente cultural em que viverá mais … Qualquer barata, aliás, com apenas 1 milhão de neurônios, nasce muito mais preparada para a vida do que um bebê humano, que tem milhares de vezes mais neurônios. Mas mesmo uma barata será a última perdedora se confiar apenas no que a natureza lhe deu desde o nascimento. Os insetos devem ganhar experiência e formar suas crenças para sobreviver e ser eficazes neste não em um dia, mas em pelo menos dois. “Chinelos são perigosos”, “celeiro é saboroso” - essas crenças limitantes ajudarão uma barata a sobreviver, expandindo os limites de seu conhecimento para as crenças “um jornal também é perigoso, e uma costeleta jogada fora também é saborosa”. Para ganhar novas convicções, a barata terá que ver a morte de um parente do jornal e tentar arriscar a saúde e provar um novo prato da lata de lixo.

O bebê humano é extremamente dependente da experiência de seus pais. Deixado a si mesmo, o recém-nascido poderá respirar de forma independente por algum tempo e manter um equilíbrio térmico. Ele pode ser capaz de urinar ou esvaziar-se. Tudo. Para manter ainda mais sua existência, são necessários adultos que já tenham experiência de sobrevivência neste mundo e de garantia da sobrevivência dos bebês. A crença do adulto de que o bebê não sobreviverá sem cuidados adequados limita naturalmente os adultos. Eles não podem mais sair livremente para ganhar milhões, deixando o bebê sem cuidados. Somente com um dano cerebral muito sério o portador da consciência pode desenvolver a crença de que o bebê sobreviverá sem cuidados. Porque é contrário à experiência de um organismo vivo e consciente. Se o portador de consciência sobreviveu, ele recebeu pelo menos os cuidados mínimos. Se ele não tivesse recebido esse cuidado, ele não teria recebido. A crença de que um bebê precisa de cuidados para sobreviver está embutida na existência física, na biografia pessoal e na experiência de observar o ambiente. O cérebro ganha crenças no processo de sua formação. Quanto mais o portador da consciência recebia experiências que contribuíam para a sobrevivência, maior sua taxa de sobrevivência. Quanto mais experiência eu adquiria, o que contribuía não apenas para a sobrevivência, mas também para o desenvolvimento, maior o nível de sua sobrevivência e de seu desenvolvimento. Quanto mais o portador da consciência recebe a experiência de limitações nas necessidades básicas e no desenvolvimento, menos recursos ele tem para a sobrevivência e o desenvolvimento. E menos variedade de cenários de experiência de sobrevivência. Não são crenças limitantes, mas falta variedade de estratégias. É importante.

Estou tentando transmitir suavemente a ideia de que, em minha opinião, não existem crenças limitantes a serem eliminadas. Há uma experiência de vida em que uma pessoa se depara com limitações e escassez de recursos. Falta a essa pessoa a experiência de diversidade, liberdade, escolha e tudo o que traz consigo uma quantidade suficiente de recursos. A experiência de severas limitações fará parte de toda a estrutura da vida do organismo. E se uma pessoa sobreviveu a essa experiência, esse já é seu recurso. Muitas vezes, o único. Porque nenhum outro aconteceu. Se você jogar fora essa experiência e as crenças associadas a ela, com o que a pessoa permanecerá? A pessoa vai ficar mesmo?

Deixe-me lembrá-lo de que a experiência não é algo que você possa ler em um livro ou ouvir de seus pais. Experiência é conviver com o corpo, emoções e pensamentos de um determinado segmento da vida, eventos e conexão com outras pessoas ou objetos. Quanto mais freqüentemente a experiência for repetida, mais persistente será a crença. É preciso mais do que apenas ouvir uma ou duas vezes para obter a convicção de "você é um fracasso". Você precisa ouvir quando realmente entendeu errado ou errado. Ou "fulano de tal", mas em condições de demandas extremamente altas. Na experiência em que um recurso adicional foi necessário para que funcionasse bem. Mas esse recurso não foi dado (martelo em um prego com as próprias mãos), e mesmo vice-versa, foi tirado (por exemplo, um martelo ou a fé em si mesmo, chamando-o de perdedor). Você também precisa ouvir isso de pessoas importantes. E se as pessoas são significativas, é provável que permaneçam por perto por tempo suficiente para que suas palavras sejam ouvidas com frequência e percebidas com a maior resposta emocional. Mas mesmo que você ouça de pessoas significativas "você é um perdedor", enquanto outras pessoas, das quais existem muitas ou que também são significativas, em uma situação em que você se sentiu um fracasso, apoiou você, acreditou em você, deu-lhe um recurso emocional, ou simplesmente mostrou a estratégia de maior sucesso (ou recebeu um martelo para martelar um prego), uma crença de apoio pode muito bem se formar.

Os neurofisiologistas dizem que temos diferentes partes do cérebro para experiências de sucesso e fracasso. A grosso modo, as experiências ruins são "registradas" nesses departamentos com mais firmeza e recuperadas com mais rapidez. Porque é necessário para a sobrevivência física. Para uma barata, "chinelos são perigosos" é mais importante do que "pão é saboroso". O principal é desviar do tênis, e uma barata saudável encontrará algo com que lucrar. Nossa barata interior está condenada a ter medo do tênis. Mas sem a experiência da sorte, a sobrevivência perde o significado. Bem, me esquivei do tênis, deixei meu avô, deixei minha avó. Para que? Sou uma criatura trêmula? Acontece que aprender a ser feliz é uma função muito importante do cérebro. O corpo, que em sua época não recebia recursos para vivenciar segurança, prazer, felicidade, trabalha de forma extremamente tensa. Requer muito mais recursos para resolver aqueles problemas que são facilmente resolvidos pelo cérebro, cujo dono recebeu uma nova experiência suficientemente satisfatória.

O que eu quero dizer? Nada bom. É impossível livrar-se das crenças limitantes, pela mesma razão que é impossível livrar-se das trevas. A escuridão é a ausência de luz. A limitação é a falta de recurso. Para acender a luz, é preciso gastar um recurso. A luz é um fluxo de partículas em movimento. Assim que o fóton parou, ele deixou de existir e a luz se apagou. Sem energia - sem luz. As crenças limitantes são a falta de energia. E para que a energia apareça, ela deve aparecer de fora. Às vezes, os eventos se desenvolvem de forma que haja uma experiência positiva. Às vezes, aparecem pessoas ao redor de uma pessoa que estão prontas para apoiar, dar essa experiência de segurança e satisfação e por tempo suficiente para "ensinar" aquela mesma parte do cérebro a notória felicidade. Sempre existe o recurso de alguém por trás de cada história de mudança impressionante. Às vezes, esse recurso também está na sua cabeça. Só que o acesso a ele é bloqueado pela experiência traumática. Mas essa é outra história. E para eliminar os obstáculos a esse recurso, um recurso também é necessário.

E como eu gostaria de pular em uma perna só e assim como na infância. Como se água escorresse do ouvido e voltasse a ouvir bem. Seria muito simples.