O Que é Realmente Valioso Em Um Relacionamento

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Freqüentemente, nos apegamos a suportes externos e buscamos uma confirmação alegórica de nosso próprio valor. Vemos o comportamento dos outros como um reflexo de nós mesmos. Atribuímos peso e importância indevidos à validação social quando os problemas se acumulam em nossas próprias famílias. Estamos procurando um ambiente substituto que possa reduzir nossa própria ansiedade, pelo menos por um tempo; criar muitos relacionamentos superficiais e nos isolar dos entes queridos.

É mais fácil assim. O fogo cruzado de acusações nas próprias famílias aumenta a ansiedade e há um desejo de recuo, de aumentar a distância. Parece que estamos em pólos opostos, de onde não podemos ver o que o parceiro deseja. E ele não nos vê.

Houve um período em minha vida em que, em vez de resolver problemas em meu relacionamento com meu marido, fugi deliberadamente das dificuldades para o trabalho. Reconhecimento externo, pessoas brilhantes, sucesso na carreira e um senso de autoestima eram muito inspiradores, e havia uma grande tentação de fugir dos problemas aí. Não há dificuldades intransponíveis, tudo funciona lá e em casa - vida cotidiana, resolução de problemas, dança monótona de relacionamentos. Não houve problemas óbvios, mas havia tensão emocional na comunicação. Todos viveram suas próprias vidas.

O paradoxo é que é muito mais difícil manter um relacionamento em um círculo fechado. Aqui você precisa aprender a suportar o ressentimento, a decepção, a desvalorização, a rotina. Há muito desespero, impotência e ansiedade aqui. Ainda é um coquetel de experiências. Mas nos períodos mais difíceis da vida, é em um círculo fechado que encontramos apoio e apoio.

Quando nossa família enfrentou uma grande tragédia, meu marido me deu o que eu mais precisava: aceitação e proteção incondicional. Ele se importava, não dizia frases estúpidas de consolo, apenas ficava em silêncio e abraçava. Eu estava lá, fazendo o que pedia, mesmo que fosse uma loucura completa. Então me pareceu que minha dor duraria para sempre, que ninguém jamais me devolveria o sabor da vida. Mas o que meu marido fez por mim foi muito mais do que meu terapeuta poderia fazer.

Parcerias estreitas estão curando.

Nosso senso de identidade consiste em uma dupla correlação do círculo externo e interno de interações. Combinamos em nós dois pólos opostos: intimidade e abertura, a necessidade de estar sozinho e a necessidade de estar com alguém. O preconceito em relação a um deles leva à tensão emocional, a uma falha no sistema familiar, mesmo que os sintomas externos não revelem nada suspeito.

Se você notar uma crescente inacessibilidade emocional e distância em um relacionamento, dê meia-volta e corra na direção oposta. Eles não se tornam estranhos durante a noite ou durante a noite. Volte mais cedo.

A percepção do outro como extensão de si mesmo, a raiva e a exigência de atenção apenas aumentam a distância mútua. Neste exato momento, o espaço de intimidade e afeto é destruído. Não há amor onde há desejo de controlar e refazer. Assim que chegamos ao ponto da diferença e proibimos que seja, adquirimos conflitos.

Mas essas diferenças não apenas separam, mas também se conectam. Se amadurecemos o suficiente para discutir temas delicados, sabemos ouvir, ouvir e negociar, dando ao outro a oportunidade de exercer o livre arbítrio e agir a seu critério, nasce o apego. Não tem nada a ver com fusão. O afeto não sufoca um parceiro em seu abraço tenaz. Ela é como uma confissão íntima a outro em sua própria vulnerabilidade, insegurança. Dizemos honesta e abertamente ao nosso parceiro que precisamos de seu cuidado, amor, apoio, uma vez que não podemos satisfazer todas as nossas necessidades sozinhos. Com medo? Além disso, você precisa enfrentar sua fraqueza e dor, desistir do controle e entrar na incerteza. Mas só na sinceridade nasce o apego e, depois disso, a proximidade emocional dos parceiros.

O afeto de um pelo outro é aquecido em fogo baixo, mas nunca levado à fervura, o que significa ao ponto do absurdo. Parece que quase, e aprendemos tudo sobre outra coisa, mas não … o processo de conhecimento continua. É um processo contínuo de reconhecer lentamente o outro, sua essência, visão de vida. Afeto crescente apesar das imperfeições e diferenças. Um espaço especial é criado entre um homem e uma mulher, onde não é assustador ser real, fraco e do tipo que você não gosta. Nós nos conhecemos cuidadosamente e entendemos que o parceiro nunca será totalmente compreendido por nós. Nós criamos território especial de relaçõesonde as necessidades de calor, amor, aceitação e cuidado são atendidas. Devagar e com eficiência. Sem distorções e desequilíbrios.

A palavra "relacionamento" tem uma raiz para carregar - relacionar uma parte de si mesmo com outra e aceitar o que o parceiro traz. E o tipo de relacionamento que teremos depende do que levamos um ao outro. O conceito-chave aqui é "um ao outro", e não apenas esperar que o outro nos dê o que temos pouco. Aceite tudo com honestidade, sem abrir mão do que o incomoda.

Não gostaremos de tudo o que vemos no outro, e não seremos capazes de reagir a tudo com calma - a menos que deixemos de ser humanos. Mas esta é a essência da criação de um espaço seguro: saber que juntos podemos resolver os problemas mais rápido do que sozinhos. Com um mau caráter, com uma voz rouca e fria, somos necessários não menos do que pessoas engenhosas e felizes. Sempre somos necessários, mesmo quando nos cansamos de nós mesmos. Então não tem medo de errar, pois há uma área especial para duas pessoas, cujo ingresso está sempre com você.

A criação de tal espaço requer nossa decisão consciente. Com quem estamos realmente prontos para criar é uma tarefa que exige a confiança de que somos capazes de receber o feedback do nosso parceiro e não enlouquecer com o que ainda não podemos compreender e aceitar. A rejeição de alguém por quem nos sentimos mal é uma tarefa que exige responsabilidade e nosso próprio crescimento.