2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
A psicoterapia como tal é uma tendência jovem nos países da CEI. Além disso, a psicologia prática na compreensão do aconselhamento individual também não tem uma história tão longa como, por exemplo, na Europa ou na América. Sim, temos um legado maravilhoso de teóricos acadêmicos, com seus livros, escolas, pesquisas. Mas a direção aplicada da ciência começou a se desenvolver muito recentemente. Muitas pessoas ainda confundem as palavras "psicólogo", "psicoterapeuta" e "psiquiatra". Muitas vezes, a primeira visita a um especialista está associada ao medo de "não ser normal" aos olhos dos outros.
E ainda assim, o desenvolvimento está acontecendo, aos poucos vem o entendimento de que as consultas e a terapia dão resultado. Freqüentemente, isso vem com a experiência pessoal ou com a opinião de uma pessoa importante que passou por isso. Muitos vêm para a consulta sem ter uma ideia do que desejam e de como serão atendidos aqui. Eles apenas pegam a opinião de alguém sobre a fé e a seguem.
E então entra em vigor a regra de três O. Uma espécie de triunvirato de baratas sentado na cabeça de quase todas as pessoas. Alguém conscientemente, e alguém inconscientemente, mas quer "alimentar" um, e às vezes dois ou mesmo três desses insetos, que pavimentaram os caminhos já trilhados nos recantos sinuosos do cérebro. Eles até têm seus próprios nomes: respostas, aprovação, responsabilidade.
Vamos dar uma olhada neles um por um. Conhecendo o "inimigo na cara", é mais fácil bater nele com um chinelo antes de ir ao psicólogo. Então, na consulta, você pode lidar imediatamente com o problema, e não romper com ele, através da barreira protetora das defesas psicológicas.
Então, a primeira barata - Respostas. Se você for a um psicólogo e quiser fazer uma pergunta a ele, por exemplo: "Por que ela fez isso?" ou "Minha filha não me ama?" - imediatamente pense por que você decidiu que ele sabe a resposta para essas perguntas? Perguntar "Por que ele me deixou?" - que resposta você quer ouvir? Um psicólogo não pode entrar na cabeça de outra pessoa, especialmente na cabeça de uma pessoa que ele nunca viu. Não importa como você descreva essa pessoa, é subjetivo. Por que você precisa de uma resposta recebida de uma terceira pessoa pelo prisma de uma descrição subjetiva? Certamente é necessário fazer perguntas, se quiser. Isso levará o psicólogo a um estudo mais profundo dos pontos que realmente o entusiasmam. Mas não espere respostas do psicólogo! Porque ele fará perguntas. E as respostas virão por conta própria. Gradualmente, conforme você estiver pronto para eles.
Conheça a barata número dois - Aprovação. É quando: "Eu o expulsei de casa, fiz a coisa certa?" ou “Você entende, ela absolutamente me desobedece! Até bati, mas não adiantou. Mas de que outra forma? " A barata esfrega as patas e espera que o psicólogo dê um tapinha na cabeça e diga: "Sim, você tem razão." Já que os outros não disseram isso. Aqui, a pergunta é - por que você veio? Para aprovação? Não tem certeza sobre sua decisão? Oferecer apoio e buscar juntos os recursos que ajudarão a avançar em direção à meta (resolver o problema atual) - sim. Para aprovar e apoiar ao longo do caminho - sim. Mas não espere ser informado na primeira consulta a seu pedido - você tem toda a razão. Porque se tudo fosse tão simples, você não estaria aqui. E como você veio buscar comida para essa barata para uma consulta, nem tudo está correndo bem aqui. E vamos descobrir.
E o terceiro, o mais arrogante e ousado, é a Responsabilidade. Trata-se de "Aconselhe-me o que fazer?". Cada segundo vem com um desejo de ser oferecido uma saída da situação, uma solução pronta, uma escolha informada formada. Imediatamente, logo de cara. E o principal é que lhe dão essa solução pronta. Simplificando - eles aconselharam o que fazer. É muito conveniente - se o conselho não funcionar, é sempre claro a quem culpar pelo fracasso. Psicólogo ruim. E de que adianta esse conselho estar sempre correto? Quase. Bom - nenhum conselho. Ele ajuda a entender, oferece opções para pesquisar e corrigir as próprias reações, sugere como analisá-las, faz perguntas, esclarece inconsistências. E a decisão é do cliente. Sozinho, assumindo 100% da responsabilidade e sabendo - se algo der errado, então você não precisa procurar alguém para culpar, mas você precisa pensar em como corrigir a situação! Assumir a responsabilidade por sua vida é assustador, mas necessário. Então aqui você precisa ir para a batalha com confiança, armado de chinelos, que o psicólogo passa por cima do seu ombro.
Parece que se conheceu. Ah não. Aqui está outro focinho de bigode de bronze. Apenas este do outro lado. Mas também, por incrível que pareça, em O.
Conheça - Avaliação. O psicólogo deve ser completa, absoluta e categoricamente não julgador. Não há "ruim" e "bom", "certo" e "errado". Existe um cliente que é um valor incondicional, com um problema próprio que precisa ser resolvido. Não existem problemas engraçados, estúpidos ou estranhos. Todos eles são importantes e devem ser resolvidos, pois levaram ao psicólogo. Essas informações também são para aqueles clientes que têm vergonha de suas "esquisitices". Vá com calma! O psicólogo não vai rir nem criticar, porque considera isso sem importância. O que é importante é o que é importante para você! E as notas são para a escola.
