2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2024-01-12 21:02
Você está insatisfeito com seu relacionamento com seu parceiro, com outras pessoas, com seus pais? Você quer mudar esse relacionamento?
Por favor!
E em primeiro lugar, comece por você mesmo.
Tudo o que nos acontece no mundo exterior, nas relações com os outros, é um reflexo de nós e do nosso mundo interior.
Costumamos dizer que estamos mudando devido a certos eventos que acontecem conosco.
Acreditamos que certas circunstâncias nos mudam.
Mas este é um processo recíproco.
Exatamente devemos nos mudarpara que as circunstâncias também mudem.
* Exemplo generalizado da prática:
Menina K. nos sentimentos mais contrariados:
“Meu namorado ligou e disse que tinha muito trabalho. Ele não poderá se encontrar hoje. E eu já fiz muitos planos para a noite. Ou talvez ele simplesmente não queira namorar comigo? !"
E então, nas formas-pensamento dubladas da garota, as imagens - agora ele está em uma festa, agora ele se encontra com outra, então ele … as fantasias fluíam como um rio tempestuoso.
Mas são apenas fantasias de uma garota insegura consigo mesma e com seu relacionamento.
E eles, essas fabricações, falam por si.
Aqui estão apenas algumas variações: - a garota não tem certeza da sinceridade do cara, - não há confiança no relacionamento, - a garota tem baixa autoestima, - teve uma experiência triste de relacionamentos anteriores, - a garota mostra sinais de co-dependência - controle constante sobre seu parceiro.
E em cada trabalho individual, a lista continua com vários acréscimos.
As raízes de tais fantasias são experiências da infância.
Ao trabalhar com K., fica claro que a menina cresceu em uma família confortável, com ênfase no bem-estar financeiro. Ela foi mimada com lindas roupas e brinquedos novos. Mas os pais demonstravam emoção e amor com muita contenção, diziam: "Você tem de tudo, mas todo tipo de carinho e ternura, o abraço não te adianta!"
A menina não recebeu amor e aceitação incondicional de seus pais
E, como resultado, sua autoestima não se firmou, ela procurou merecer e ganhar com bom comportamento e notas pelo menos um pouquinho de amor, atenção dos pais.
Em sua vida, o entendimento não apareceu: "Eu sou por mim mesma", "Eu quero e posso ser importante e valiosa para mim."
Somente através do reconhecimento de outras pessoas, a princípio essas eram figuras parentais, e depois parceiras, ela sentiu seu valor e necessidade.
E este é um caminho sem saída para a fusão nas relações, para a impossibilidade de estar em relações iguais e de confiança: Tais relações onde existe “Você e Eu”, onde “NÓS” somos diferentes indivíduos autossuficientes. Tal relação, quando dizem e aceitam com sinceridade: "Nós gostamos um do outro, nos amamos, somos próximos." Mas sem fusão e controle total.
E em primeiro lugar, comece por você mesmo.
Se você ler o artigo e pensar sobre ele, então você já está a caminho de mudanças em si mesmo.
E mudanças em você são garantia de mudanças na vida!
Aprecie cada momento da sua vida!
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