Como Começar A Cumprir Sua Missão?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Qualquer pessoa que queira encontrar seu propósito precisa aprender a sentir e compreender a si mesma. É um erro a pessoa se esforçar para descobrir imediatamente: o que deve fazer, para não perder tempo em vão ou porque está cansada de ir para um trabalho que não é amado. Este é um dos falsos caminhos para encontrar seu destino. Porque para cumprir sua missão, não basta ter uma ideia do que você precisa fazer e ter as habilidades para fazê-lo. Você também precisa de habilidade e conhecimento sutil das nuances na área escolhida para se desdobrar totalmente em sua missão. E tudo isso acontece enquanto você segue no caminho do reconhecimento de si mesmo.

Então, para eventualmente chegar ao seu destino, você só precisa começar a se entender e fazer o que você quer fazer.

Fácil de dizer, mas não fácil de entender e fazer certo. A compreensão de si mesmo se baseia em conhecer seus sentimentos e emoções, bem como na capacidade de observar seus sentimentos, experiências, sentimentos e emoções. E em nossa sociedade geralmente não é aceito fazer isso. É comum suprimir emoções negativas e mostrar emoções positivas externamente. Uma pessoa que, desde a infância, não se ouve e não conhece suas emoções, que está acostumada a fazer o que a mãe diz para merecer o seu amor, automaticamente se controla e se reprime, e é levada a um estado em que entende as suas próprias: dor, irritação, raiva, solidão, desespero e outras emoções negativas são impossíveis.

Uma pessoa ouve por todos os lados que pode aprender a controlar as emoções e às vezes lê livros sobre o assunto e, depois disso, ainda mais se esforça para se livrar de suas emoções e experiências negativas. Mas, assim, ele se encontra em uma situação em que todas as emoções são inacessíveis para ele: sua conexão consigo mesmo é cortada, e o cérebro, que tentava controlar tudo tão perfeitamente, não tem mais o poder de controlar a própria pessoa, e o pessoa não sabe o que quer. Este estado é chamado de supressão de emoções. O caminho de volta para recuperar a capacidade de sentir é enfrentando todos os sentimentos e emoções negativas, que você precisa aprender não só a sentir, o que em si não é muito agradável, mas também a compreender e também interpretar corretamente.

No entanto, mesmo que uma pessoa seja capaz de sentir suas emoções, muitas vezes é incapaz de interpretá-las corretamente. No entanto, essa pessoa está definitivamente em uma situação melhor do que a pessoa que parou de se ouvir.

Pessoas acostumadas a confiar em sua intuição e agir em harmonia com ela estão em uma situação ainda mais vantajosa. Eles não podem explicar completamente as razões de suas ações, mas vivem em relativo equilíbrio consigo mesmos. Para essas pessoas, para ter maior autoconfiança, você só precisa entender como coordenar adequadamente a intuição com as ações - isso é o melhor para elas.

E agora, quando você já está lendo, talvez, não o primeiro artigo sobre a importância de se compreender, seus sentimentos e emoções, você tem uma pergunta lógica: como você aprende a fazer isso?

Antes de responder a esta pergunta, é importante entender os motivos: por que uma pessoa não pode fazer isso. Quando uma pessoa nasce, sentimentos e emoções estão à sua disposição de forma plena e ela precisa, durante o crescimento, aprender a entender do que está falando. Os sentimentos são preenchidos com uma cor negativa e são apenas indicadores do caminho errado e sinais que falam de perigo: sinais para refletir sobre a situação e fazer ajustes em sua vida. Estes são os nossos "olhos interiores" que permitem que você encontre o seu caminho certo na vida e o seu propósito.

Porém, devido ao fato de que a criança começa imediatamente a ensinar todo tipo de proibições, manipulações com o método "cenoura e pau", como resultado, em vez de a criança aprender a se compreender, ela aprende perfeitamente a se suprimir, não a chorar, para que mamãe e papai fiquem satisfeitos. É uma necessidade natural usar o amor por seus pais dessa maneira. Os pais fazem isso nas melhores intenções para com o filho, para que ele possa viver de acordo com as regras deste mundo, porque foi assim que eles próprios foram ensinados.

Portanto: sentimentos, emoções e experiências são o que nos é dado desde o nascimento e nossa tarefa é aprender a interpretá-los

A única maneira de aprender a gerenciar as emoções é aprendendo a percebê-las como indicadores em seu caminho. E se você entende as emoções, sabe como se mover de acordo com o seu caminho e seus verdadeiros desejos, então você experimenta apenas amor e gratidão pelo mundo ao seu redor, e você não tem experiências desagradáveis sobre isso.

Como você pode voltar ao seu estado original, quando você saberia exatamente seus sentimentos e seria capaz de interpretá-los?

Etapa 1. Mergulhe sua atenção no corpo

Sente-se ou deite-se sozinho com os olhos fechados, quando ninguém estiver distraindo e comece a registrar tudo o que acontece com você. Pode ser enfadonho ou desagradável, mas enfadonho e desagradável apenas porque dentro de você está experimentando o tédio há muito tempo, que está tentando lhe dizer que você não está fazendo suas próprias coisas e não se preocupa com você mesmo. Claro, terá que ser experimentado e compreendido antes de passar. Em geral, para qualquer compreensão de si mesmo, é bom sob qualquer pretexto ficar sozinho e melhor com os olhos fechados, então a magia de se compreender não o fará esperar muito.

Para acelerar o processo de compreensão de si mesmo, é necessário, sob a orientação de um instrutor experiente, engajar-se em um dos tipos de práticas para focalizar a atenção em seu interior. Essas são práticas como: meditações Zen, vipassana, ioga nidra, práticas de centramento, sessões de processamento individual. Então será muito mais fácil para você obter a experiência de consciência e compreensão de si mesmo e aplicá-la em sua vida e mais além.

Pela primeira vez, quando uma pessoa dá esse mergulho, ela se depara com emoções como: assustador, chato, ofensivo, culpa e algo mais. Mesmo que não haja nada a não fazer, mas simplesmente chegar a um estado de imersão em si mesmo por um longo tempo, então, gradualmente, essas emoções começarão a passar e a compreensão de si mesmo também se tornará mais clara. Uma pessoa que fecha os olhos, move o vetor da atenção para dentro, aprende coisas absolutamente maravilhosas. Ele reconhece sentimentos e experiências interiores, acumula (acumula) energia, ocorre a purificação, o metabolismo é regulado (o corpo se cura) e, com o tempo, surge uma compreensão mágica de si mesmo.

Etapa 2. Observação e compreensão

Quando você já aprendeu a observar quaisquer estados internos sem evitá-los e a ficar calmo por dentro, mesmo que esteja escuro e o que quer que aconteça lá, então chega a hora de observar e considerar tudo isso. Sua tarefa é aprender a compreender e interpretar quaisquer sentimentos como eles realmente são. Emoções e experiências negativas existem para nos indicar o caminho certo que melhor se adapta ao seu caminho. E ao invés de começarmos a aceitar as emoções e nos movermos corretamente, nós desvalorizamos e tentamos mudar as próprias emoções! Você não precisa mudar suas emoções, você precisa entender.

Exemplo: uma pessoa vai trabalhar todos os dias. E ele geralmente gosta do trabalho, mas o chefe e toda a sua comitiva o deixam ressentido. E com o tempo fica difícil para ele acordar de manhã, ele não quer mais ir trabalhar e conhecer essas pessoas. Existem várias maneiras de compreender essas emoções negativas.

Método 1. Imagine que estamos lidando com uma pessoa que está se desenvolvendo e acredita ser responsável por seu mundo. Então, ele diz a si mesmo: "Quero me sentir bem e aprender a me comunicar adequadamente com meu chefe e colegas." E ele começa a treinar sua comunicação em cada situação. Então ele se interessa pelo trabalho, porque ele não só trabalha, MAS TAMBÉM TREINA suas habilidades de comunicação. E essa habilidade é talvez um dos principais quebra-cabeças de seu propósito. E assim, emoções e experiências negativas se espalham por si mesmas em algum lugar.

Método 2. A pessoa finalmente não gosta do ambiente e decide mudar de emprego para parar de se estuprar todas as manhãs. E começa a procurar um novo emprego, selecionando cuidadosamente as condições de trabalho que gostaria. Nesse caso, em antecipação às mudanças, seu trabalho deixa de parecer tão terrível para ele. Em um novo emprego, é claro, tudo pode acabar da mesma forma, e então a pessoa também vai entender que é hora de aprender alguma coisa.

Na verdade, existem muito mais opções e não importa como você entende suas emoções no início. Repetições ou mudanças nos eventos mostrarão o quão bem você está se movendo no sentido de se compreender.

Qualquer movimento traz novos conhecimentos, compreensão e experiência de ajustar-se para encontrar o caminho certo, mas sua ausência leva à estagnação e à depressão.

Etapa 3. Compreensão e interpretação corretas de suas emoções

Esta não é uma tarefa fácil. Porque para uma interpretação correta, você precisa concordar que o mundo é apenas o seu reflexo e entender que não há nada fora, mas tudo existe dentro de você, e o exterior é apenas um reflexo do interior. É esse tipo de cosmovisão - eu a chamo de cosmovisão da causa, ajuda a aprender como entender corretamente suas emoções e assumir a responsabilidade por elas.

Então: você apenas segue nesta jornada única e interessante para se compreender e estudar a si mesmo, você aprende a fazer as ações certas para você, treina algumas habilidades e habilidades, e em algum ponto o quebra-cabeça é o seu destino, ele apenas se reúne e você encontra -se bem na frente do seu passatempo e negócios favoritos

Portanto: para descobrir o seu verdadeiro propósito, você só precisa ter coragem e começar a se compreender. Abandonar os padrões que a sociedade e os pais nos impõem, e com ousadia começar a fazer o que você quer e o que ajuda a sentir a verdadeira felicidade interior. Tudo o que descrevi às vezes é muito difícil de começar a fazer sozinho, então esse caminho é sentir, você pode começar com aulas com uma pessoa experiente ou com um instrutor de ioga ou meditação.

Existem muitos métodos bons para definir sua vocação e é importante entender que eles podem ajudá-lo a caminhar em direção ao que você sempre sonhou e mostrar o caminho certo para alcançar a autorrealização. Quando você entende para onde se mover, sempre pode encontrar força interior para mudanças e movimentos corretos. Definir uma vocação é outra forma de garantir que você comece a adquirir as habilidades e habilidades necessárias e seja capaz de seguir seu caminho. É importante não apenas descobrir o seu propósito, mas também descobri-lo dentro de você. E para abri-lo por dentro, só há uma maneira - ouvir e confiar em si mesmo.

Boa sorte!