2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Essa técnica, em minha opinião, é boa para terminar um relacionamento de viciado.
Mais recentemente, recebi uma bela e doce jovem para uma consulta. Vamos chamá-la de Maria.
Masha realmente queria provar algo para o cara que de repente encerrou o relacionamento com ela, para a pessoa que a bloqueou na rede social.
Devo fazer isso?
Eu acho isso diretamente, dificilmente! Pois, ele não ouvirá o que ela deseja transmitir a ele!
O que fazer quando a alma se despedaça?
Quando você não sabe onde colocar a vírgula corretamente em uma frase:
Não vale a pena bater à porta fechada!
Você pode fazer isso em um nível mental, usando uma metáfora.
Dei a Masha seu dever de casa para completar a técnica
Perdoe e aceite. Técnica
Pensando em meu trabalho com Masha, percebi que essa tarefa ainda é muito cedo para ela, e a alma da garota ainda não está pronta para deixar seu ex-amante para sempre.
Quando vi o método “Homem como fenômeno da natureza”, simplesmente pulei na cadeira, percebendo para quem, antes de mais nada, preciso prescrevê-lo com clareza e refiná-lo para um mini-treinamento arte-terapêutico.
Então, um exercício para terminar um relacionamento viciado
O homem como fenômeno natural
- Pense na pessoa com quem você terminou um relacionamento, mas manteve uma conexão invisível e um desejo de provar ou explicar algo. Pode ser, não apenas um parceiro / amante, mas também um amigo / namorada, pode ser um aluno ou um professor - em qualquer caso, uma pessoa com quem você teve um relacionamento significativo
- Imagine essa pessoa como um fenômeno natural - o sol, tempestade, chuva, neve ou como uma floresta, taiga, mar, oceano, rio, pântano, estrada, etc.
- Pode ser concretizado com a ajuda de um adjetivo, por exemplo: "Sol Quente", "Estrela Fria Distante", "Pântano Pântano", "Tornado varrendo tudo em seu caminho", "Deserto Sem Fim", etc.
- Desenhe este personagem usando giz de cera ou tintas
- Dê uma olhada em seu desenho. Se necessário, adicione algo mais
- Escreva uma carta para esse fenômeno natural e descreva seus sentimentos indiretamente por meio dessa metáfora. O que você sentiu ao se deparar com esse fenômeno. Por exemplo: Não desta forma: "Misha, fiquei ofendido quando você me bloqueou no VKontakte!" E algo assim: “Eu estava vagando sozinho sobre você, Floresta Escura Impenetrável! Eu estava esperando por luz e calor, salvando luzes de assentamentos, e em resposta apenas escuridão, frio, dor e medo! Estou feliz por sair, quase consegui, mais alguns passos e verei um cordão de luzes quentes à distância e direi a vocês: "Adeus, minha Floresta Escura Impenetrável!" e você vai me deixar ir!"
- Descubra como fornecer uma resposta. Eu gosto da variação no exercício abaixo.
- E escreva uma resposta em nome de um fenômeno natural. Por exemplo: “Querida Masha, quando você vagou ao meu redor, a Floresta Escura Impenetrável, você se tornou mais maduro, mais sábio, mais engenhoso. À medida que você evoluiu de criança para mulher, aprendeu a superar o medo dos relacionamentos. Agora você aprendeu isso e estou pronto para deixá-lo entrar naqueles relacionamentos que você já pode construir sozinho, como um viajante que é livre para escolher seu próprio caminho! E você pode ir aonde quiser, por exemplo, até a Carinhosa Costa do Mar! Boa sorte, Masha! Seja feliz!"
Eu também tenho esta técnica:
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