MECANISMOS DE PROTEÇÃO DA PSIQUE OU COMO MANUSEAR COM REALIDADE

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Estamos iniciando uma série de publicações dedicadas a um tópico tão extenso como os mecanismos de defesa da psique. Neste artigo de visão geral, falaremos sobre o conceito de mecanismos de defesa, sua tipologia e funções. Em outras publicações, nos deteremos em detalhes sobre defesas específicas, descrevendo com mais detalhes seu propósito e representação na vida mental de uma pessoa.

Cada pessoa, encontrando-se em certas circunstâncias da vida, reage a elas com seu próprio conjunto único de reações: emocionais, comportamentais, fisiológicas, cognitivas (intelectuais). Alguém está procurando arduamente por um "bode expiatório" ou, inversamente, "borrifa cinzas na cabeça", toda a culpa em si mesmo. Alguém começa a agir ativamente (no trabalho, em casa, no campo, na vida pessoal / social) e durante esse tempo pode esquecer. Algumas pessoas geralmente ficam resfriadas ou sofrem de pressão alta, enquanto outras geralmente negam que algo está errado na vida.

Desde a infância e ao longo da vida, nos protegemos de forma absolutamente inconsciente de experiências emocionais negativas, percepções externas, reflexos dolorosos internos e impulsos, tentando manter o equilíbrio interno, a chamada homeostase. As estratégias que uma vez foram escolhidas e usadas por uma pessoa muitas vezes são inconscientes ao longo da vida e são "mecanismos de proteção da psique" ou "defesas psicológicas".

História do conceito

Os termos "defesa psicológica", "mecanismos de defesa" foram introduzidos por Z. Freud, e então modificados e complementados por representantes de diferentes gerações de pesquisadores e psicoterapeutas de várias confissões psicológicas.

Ilustrações vívidas da descrição dos mecanismos psicológicos de defesa da psique antes de sua justificativa científica foram repetidamente refletidas em obras filosóficas e de ficção, a partir da Antiguidade. Assim, por exemplo, o Macaco da famosa fábula de Krylov não se reconheceu no espelho, mas viu nele uma "cara" com uma careta terrível, que a lembrou de fofocas familiares. O escritor descreveu habilmente o mecanismo de proteção da projeção. Na vida, uma pessoa cuja psique usa ativamente tal SM pode se recusar obstinadamente a reconhecer certos traços de caráter que são inaceitáveis para ela e, ao mesmo tempo, ativamente vê-los e condená-los nas pessoas ao seu redor.

Funções dos mecanismos de proteção

Os psicanalistas comparam metaforicamente a estrutura mental de uma pessoa com um iceberg. Apenas uma pequena parte dele está acima da água, e a maior parte do gelo está oculta nas profundezas do oceano. Portanto, sentimentos, sensações, pensamentos e ações dos quais temos consciência (esta parte da estrutura mental é chamada de consciência ou Ego) ocupam apenas 1-5% do volume total da psique. Todos os outros processos procedem inconscientemente, nas profundezas do inconsciente (Id).

Os mecanismos de defesa da psique são formados e fixados apenas no inconsciente, ou seja, contornando a consciência. Conseqüentemente, não é possível simplesmente "desligar" suas reações por um esforço de vontade, sem um processamento especial.

Para que qualquer pessoa sinta a plenitude da vida e a si mesmo nela, é necessário, desde a infância, formar certas habilidades psicológicas e desenvolver estruturas mentais. Esses processos são estabelecidos e se desenvolvem em uma criança ao interagir com entes queridos desde tenra idade e ocorrem inconscientemente. Por exemplo, é muito importante para uma criança, e mais tarde para um adulto, aprender a lidar com vários tipos de experiências, ser capaz de se acalmar sem recorrer a métodos destrutivos. Aumente a auto-estima e encontre maneiras de manter um senso positivo de si mesmo. Se algo fora ou dentro de uma pessoa ameaça seu equilíbrio mental, segurança mental, autoimagem, então a psique começa a se defender. Ele cria vários mecanismos de proteção que expulsam experiências desagradáveis, perturbadoras e perturbadoras da esfera da consciência (Ego). Por exemplo, uma criança que sofreu abuso emocional ou físico (abuso), a fim de lidar com a situação, escolherá inconscientemente certos mecanismos psicológicos para proteger sua psique. Ele pode negar o que está acontecendo: "Se eu não admitir, então não aconteceu!" (ZM - negação). Outra opção é deslocar suas memórias e experiências da consciência: "Se eu esquecer, isso não aconteceu!" (ЗМ - deslocamento). Ou a criança tentará se desconectar mentalmente da situação traumática, permanecendo apenas fisicamente: "Não aconteceu comigo!" (ZM - dissociação). O mecanismo, uma vez formado e apoiado por outros eventos semelhantes, na idade adulta se ativará em qualquer situação estressante, ignorando a consciência.

Ou seja, a principal função dos mecanismos de defesa é proteger nosso Ego de experiências, pensamentos, memórias desagradáveis - em geral, qualquer conteúdo de consciência associado a conflito (entre o desejo inconsciente e as exigências da realidade ou moralidade) e trauma (impacto excessivo na psique, o que acabou sendo impossível sobreviver algum dia).

Fatores que influenciam a "escolha" inconsciente e o uso de um mecanismo de defesa específico pela psique

Nancy McWilliams, renomada psicanalista, acredita que a escolha de cada um por um determinado mecanismo de defesa na luta contra as dificuldades se deve à interação de diversos fatores, a saber:

• temperamento congênito.

• A natureza do estresse infantil.

• Defesas modeladas pelos pais ou outras figuras significativas.

• Reforço positivo de adultos (aprovação favorável) ao usar um determinado mecanismo de defesa da criança.

Por exemplo, um menino com um tipo móvel de processos nervosos (convencionalmente, colérico), que era curioso e ativo desde a infância, era constantemente puxado para trás por seus pequenos pais emocionais por suas reações excessivamente expressivas a quaisquer novos estímulos. Ele foi repreendido por seu comportamento sincero e infantilmente direto - tanto pelas lágrimas quanto pelas gargalhadas. Com o tempo, a criança se acostumou a não demonstrar suas emoções e, posteriormente, a nem percebê-las (fora da consciência). Crescendo, ele se tornou cada vez mais "congelado" (e para seus pais - equilibrado e calmo) em várias situações. Para se tornar um filho "conveniente" para seus pais e ser aceito por eles, a criança formou um mecanismo protetor de repressão - supressão. Como escreveu Z. Freud, "a essência do mecanismo de repressão é que algo é simplesmente removido da consciência e mantido à distância". A psique da criança consolidou essa defesa psicológica e continuou a usá-la na idade adulta. No entanto, as características inatas não desaparecem em lugar nenhum, criando uma boa quantidade de tensão na psique. Para mantê-lo no inconsciente, consideráveis recursos de energia foram gastos, portanto, como um adulto, este jovem queixou-se frequentemente de que se cansa rapidamente ou se sente vazio. E ele teve que aliviar o estresse crescente de emoções desarmadas com um mecanismo de defesa "simples" como "reação" - ele gostava de dirigir em alta velocidade pela cidade à noite arriscando sua vida ou "entupir o ar" com processamento infinito no escritório à noite e nos fins de semana.

Tipos de mecanismos de defesa da psique

Não existe uma classificação única de mecanismos de defesa reconhecida por todas as escolas de psicologia, o número e os nomes podem variar. Se nos basearmos na direção psicodinâmica da psicologia (psicanálise), que é fundamental em relação a essa questão, a maioria dos autores reconhece de 8 a 23 mecanismos de defesa.

Eles são divididos em dois grupos: mecanismos de defesa primários (primitivos) e secundários (superiores).

PRIMÁRIO (primitivo) ZM

Os mecanismos de defesa primários são formados em uma idade precoce. Eles agem totalmente, capturando sentimentos, sensações, experiências, pensamentos e ações de uma só vez. O funcionamento desses mecanismos ocorre quando uma pessoa interage com o mundo ao seu redor. Por exemplo, a projeção ZM exclui informações desagradáveis sobre si mesmo da consciência de uma pessoa, projetando-as em outra pessoa. Ou a idealização ZM desloca informações desagradáveis sobre uma pessoa significativa da consciência, vendo nela apenas características positivas. Com tal divisão de percepção, a idealização é inevitavelmente seguida pela depreciação, quando a mesma pessoa de repente “passa a ser” dona de um grande número de vícios e deficiências repulsivas. O principal diferencial desses SMs é que são chamados a mudar a realidade externa da percepção humana ou a reter apenas sua parte “conveniente”, o que, é claro, dificulta sua orientação e adaptação, portanto tais mecanismos são chamados de primitivos ou inferiores.

SECUNDÁRIO (maduro) ZM

Os mecanismos de defesa secundários (superiores) diferem dos primários porque seu trabalho ocorre dentro da psique entre suas estruturas, que incluem consciência (Ego), inconsciente (Id) e superconsciência (SuperEgo / consciência). Na maioria das vezes, esses mecanismos transformam uma coisa: ou sentimentos, ou sensações, ou pensamentos, ou comportamento, ou seja, os conteúdos internos da psique, contribuindo para a adaptação à realidade como um todo. Um exemplo é a racionalização ZM. Assim, por exemplo, Lisa na famosa fábula de Esopo tentou explicar a si mesma por que ela não quer essas uvas maduras. É melhor declará-lo imaturo do que admitir (mesmo para si mesmo) que você é incapaz de pegá-lo. Da mesma forma, uma pessoa apresenta várias explicações sobre o que ela, de fato, pode fazer, mas não quer, dando argumentos "objetivos" a favor da impossibilidade de realizar uma ação (sem meios, sem tempo, sem força, etc.). A pessoa ainda precisa superar as decepções de alguma forma e o mecanismo de racionalização permite: "Tá bom, mas foi uma boa experiência!" ou “não pude comprar o carro com que sonhei, de qualquer forma a sua manutenção teria me custado muito dinheiro!”.

Em psicologia, infelizmente, não existe uma visão única do fenômeno de um fenômeno como "defesa psicológica". Alguns pesquisadores consideram a defesa psicológica um meio inequivocamente improdutivo de resolver um conflito interno ou externo. Outros sugerem fazer uma distinção entre defesa psicológica patológica e normal, que está constantemente presente em nossa vida diária e é um componente da adaptação produtiva no mundo que nos rodeia.

No próximo artigo, falaremos diretamente sobre os mecanismos de defesa inferiores, abordando cada um em detalhes.