2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Você já passou por situações nas quais havia apenas uma pergunta “por que”? Se sim, continue lendo:), não, leia também, talvez útil para amigos;)
Na maioria das vezes, essas são situações estúpidas, mal-entendidos, queixas acumuladas, experiências do passado. Sem esclarecer a situação, começamos a lutar com nossos pensamentos, sentimentos, emoções.
Se você oferece uma pessoa para falar com seu oponente, provavelmente, você pode ouvir frases semelhantes: “por quê?”, “O que vai mudar?”.
A primeira coisa que direi é que essas frases ditam seu estado interior e sua reação à situação. E aqui a palavra "SEU" é importante. Sua visão da situação, sua experiência, suas queixas, sua vulnerabilidade, seus limites, sua auto-estima, seu "e eu fiz / ou mesmo isso …", etc.
O que fazer?
- Deixe o estado estar. Dê a ele o tempo que ele precisar. Não lute contra a ofensa, irritação, raiva, lágrimas, dor. Tudo isso vai passar mais rápido se você permitir que sentimentos, emoções e outras manifestações de sua condição apareçam.
- Não faça nada contra seu oponente. Este não é o melhor momento para fazer algo que tenha a ver com a outra pessoa. Não reclame dele para outras pessoas, não apague números de telefone, não jogue fora coisas relacionadas a ele / ela, não negue (no coração) mais comunicação, não faça planos para “ele se arrependerá,”Não jogue palavras como esta como" nunca mais para ele / ela … ". A melhor coisa que você pode fazer em uma situação como essa é prestar atenção em si mesmo.
- Há um mal-entendido que você não deseja esclarecer. Pense bem, por que você não quer fazer isso? Que situações do passado se tornaram o motivo de você estar deixando tudo de lado no momento e ao mesmo tempo ser difícil para você. Quais traumas de infância, ou as instruções daqueles que são importantes para você, estão bloqueando você no momento. A pior coisa pode acontecer se você falar com seu oponente. E se a conversa acontecer, que desfecho da conversa você teme?
- Quando as paixões se acalmarem por dentro, é melhor você ficar mais calmo, certifique-se de falar com seu oponente. Não se esconda dele nem fale com ele. Todas as ambigüidades, imprecisões, incompletudes, etc. precisa ser esclarecido. Se alguém tiver dúvidas, a situação não acabou. Você pode passar a vida inteira arrastando essas situações com você. Além disso, eles se acumulam em você e ocupam seu espaço interior. Para deixar mais claro o que está acontecendo com você, imagine um armário. Você tem colocado todas as suas coisas nele desde a infância. Em vez de substituir seu guarda-roupa, você o atualiza constantemente. Você tem uma escolha: ou o armário inteiro está cheio de roupas de acordo com a sua idade, ou tem de tudo, desde o início do seu nascimento até o fim da sua vida. E agora a pergunta: quanto espaço neste armário para o novo, fresco, real?
Vou responder à pergunta "por que esclarecer a situação e o que ela pode mudar." Às vezes, isso muda a vida de uma pessoa. Talvez isso seja o mais importante. Mas, uma vez que existem muitas situações semelhantes, nem sempre podem ser fatais. Portanto, é preciso esclarecer para que depois não haja questionamentos “por que isso aconteceu?”, “Por que ele fez isso?”. Faça o seu melhor, mas não entre no seu futuro com perguntas do passado.
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