2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
A necessidade de amor é uma das necessidades humanas fundamentais. Sua satisfação é condição necessária para o desenvolvimento normal da criança. Este exercício prático para desenvolver e realizar o amor incondicional o ajudará a aceitar seu filho como ele é
Muitas vezes você pode ouvir os pais apelando para o filho ou filha: "Se você for um bom menino (menina), então eu te amarei." Ou: "Não espere coisas boas de mim até você parar … (lute, seja preguiçoso, arruine), não comece … (estude bem, ajude na casa, obedeça)."
Vejamos mais de perto: nessas frases, a criança é informada diretamente que está sendo aceita condicionalmenteque eles o amam (ou irão amá-lo), "somente se…" … Uma atitude condicional e avaliativa em relação a uma pessoa é geralmente característica de nossa cultura. Essa atitude está sendo introduzida na mente das crianças.
A razão para a atitude avaliativa generalizada em relação às crianças reside na firme convicção de que recompensas e punições são as principais ferramentas educacionais. Você elogia a criança - e ela será fortalecida no bem, puni-la - e o mal irá retroceder. Mas o problema é que nem sempre esses fundos são confiáveis. Quem não conhece esse padrão: quanto mais uma criança é repreendida, pior ela fica. Por que isso está acontecendo? Mas porque criar um filho não é treinamento. Os pais não existem para desenvolver reflexos condicionados nas crianças.
Eu ofereço a você o exercício "Amor Incondicional" para uso independente
Portanto, sente-se confortavelmente. Inspire e expire profundamente algumas vezes.
Imagine, uma por uma, todas as pessoas que são importantes para você - pais, marido, filhos. Diga a cada um deles? "Eu te amo incondicionalmente. Eu te aceito por quem você é."
Encontre, entre as pessoas que são importantes para você, aquelas a quem você não pode dizer isso, a quem você não pode aceitar e amar incondicionalmente.
Tente entender:
- O que exatamente está impedindo você de fazer isso?
- Quais são seus requisitos para ele?
- Em que condições você poderia dizer a ele: "Eu te amo, eu te aceito como você é."
Agora tente se colocar no lugar dessa pessoa. Tente entender por que ele o critica ou o trata mal? O que acontece na vida dessa pessoa quando ela se comunica com você? Ele sente as condições e os requisitos que você lhe impôs?
Responda às suas perguntas:
Como você reagiu a este exercício?
Quantas pessoas você descobriu que não pode amar incondicionalmente?
Você tem um sentimento de protesto contra o próprio princípio do amor incondicional e apoio a todos?
Como você pode mostrar aceitação incondicional ao seu filho e a outros entes queridos:
- Olhares amigáveis.
- Com toques suaves.
- Em palavras diretas:
- Estou feliz em ver você.
- Gosto de você.
- Eu adoro quando estamos juntos.
- Eu me sinto bem quando estamos juntos.
- É tão bom ter você.
Abrace uma criança várias vezes ao dia (4 abraços são absolutamente necessários para todos apenas para a sobrevivência, e para uma boa saúde, são necessários pelo menos 8 abraços, e isso não é só para uma criança, mas também para um adulto).
Lembrar:
- Você pode expressar sua insatisfação com as ações individuais da criança, mas não com a criança como um todo.
- Você pode condenar as ações da criança, mas não seus sentimentos, por mais indesejáveis ou "inadequados" que sejam. Já que surgiram para ele, isso significa que há motivos para isso.
- A insatisfação com as ações da criança não deve ser sistemática, caso contrário, irá se transformar em rejeição a ela.
Aceitar uma criança incondicionalmente significa amá-la não porque ela seja bonita, inteligente, capaz, excelente aluno, assistente, etc., mas simplesmente porque ela é.
E isso o salvará de muitos dramas de vida e fará sua infância feliz.
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