2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Muitas vezes acontece que uma pessoa que parece ter tudo para uma vida plena não se sente feliz e harmoniosa. E o outro, vivendo objetivamente em circunstâncias de vida muito restritas, no entanto, sente alegria e aproveita a vida. De que depende?
É claro que as atitudes psicológicas e os traumas recebidos no processo de formação da personalidade têm um grande impacto na capacidade de sentir prazer no próprio processo da vida.
Como poderia ser?
Por exemplo, uma criança via como a vida era difícil para os pais, via-os cansados e irritados, sofrendo, muitas vezes diziam que “a vida é difícil”, “a vida é tudo sofrimento”.
Não era costume na família se alegrar - “não ria, senão você vai chorar”, “você se alegra cedo”.
Eles desvalorizaram as alegrias da criança - “Achei um motivo para ser feliz, minha mãe estava cansada, o apartamento está uma bagunça, não tem dinheiro, mas ele está se divertindo”, foram privados de prazeres - “não há nada para ter diversão, faça melhores negócios."
A atenção ao filho era apenas nas situações em que ele estava doente ou chorando, ou seja, o sofrimento era a única forma de obter amor.
Nesse caso, a criança trará consigo para a idade adulta o hábito de sofrer, levando a vida de forma negativa, encontrando benefícios secundários no sofrimento, utilizando-os como forma de conseguir o que deseja. Ou seja, o sofrimento será a norma para ele.
Na idade adulta, pode sempre parecer-lhe que falta algo para a felicidade. Mas, conseguindo o que quer, ainda não consegue aproveitar ao máximo, sempre há algo que interfere na alegria.
Além disso, se os desejos da criança foram suprimidos, substituídos pelos desejos dos pais, ela pode inconscientemente realizar os desejos e objetivos de outras pessoas ao longo de sua vida e, é claro, também não será capaz de sentir satisfação com sua implementação.
Trabalhar com esses clientes é geralmente de longo prazo e inclui:
- trabalhar atitudes negativas que afetam suas vidas;
- uma mudança gradual no foco de atenção dos aspectos negativos das situações para os positivos;
- desenvolver o hábito de focar a atenção no momento aqui e agora, em vez de rolar pela cabeça momentos desagradáveis do passado ou fantasias negativas sobre o futuro;
- a formação da habilidade para satisfazer suas necessidades de forma saudável;
- esclarecimento dos verdadeiros desejos do cliente;
- o uso de meditações e afirmações produz um bom efeito.
Você consegue aproveitar a vida?
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