Não Consigo Trabalhar

Vídeo: Não Consigo Trabalhar

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Vídeo: SÍNDROME DE BURNOUT!!! ESTAFA, DEPRESSÃO E TRAUMA DO TRABALHO!!!!! 2024, Marcha
Não Consigo Trabalhar
Não Consigo Trabalhar
Anonim

O cliente voltou-se com o pedido: “Não consigo me obrigar a trabalhar”.

Ele é gerente, o salário é pequeno e a renda principal é obtida como percentual do faturamento. Seu trabalho é ligar para as pessoas e oferecer serviços. Quanto mais ligações ele fazia e mais pessoas pagavam pelo serviço, maior a rotatividade e maior sua receita total.

Existem habilidades: o idioma é suspenso, existe experiência de trabalho, ele fazia isso bem - e ele ganhava com decência.

Mas ultimamente está tudo tão preguiçoso … E pareço gostar do meu trabalho, e não quero mudar. E há uma oportunidade de ganhar dinheiro, mas o desejo de fazer algo desapareceu.

Não há energia para ações de atração de compradores. Letargia, apatia, cansado de tudo, fazendo algo um pouco no trabalho, mas principalmente "freebies". Olha as notícias no social. redes, diferentes sites, imagens, fotos e assim por diante.

É assim que acontece dia após dia. Não há controle sobre ele, seu chefe imediato está em outra cidade - no escritório central. Exceto para relatórios gerais uma vez por mês - ninguém toca no cliente. Quantas rotatividade criou - bem, tudo bem.

O cliente faz pouco no trabalho, é preguiçoso - e, como resultado, o salário mal dá para viver. Tive que sair do apartamento e alugar um quarto.

E assim continua dia após dia - eu fiz uma coisinha, mas principalmente "Eu sento e sofro com o lixo, e não sei por quê".

O cliente se cansou disso, mas não consegue fazer nada consigo mesmo.

Eu li na Internet como lidar com a preguiça - nada ajudou.

Fiquei tão cansado que, a conselho dos meus amigos, fui a um treino de motivação.

No treinamento, muitos métodos diferentes foram ministrados, inclusive aqueles que ele conhecia - da Internet. Mas eles não funcionaram para ele ou tiveram um efeito de curto prazo.

Ainda no evento, o treinador lembrou aos presentes que precisavam ver em que tipo de "bunda" você estava e só então surgiria a motivação para sair dela.

O cliente foi fisgado. Aí, no treino, ele discutiu com o treinador, argumentou que estava indo bem - ele tinha braços, pernas, cérebro, havia um trabalho interessante, havia oportunidades de crescimento profissional, agora ele só teve um período de ociosidade, “outros são ainda piores”.

Em geral, ele não admitia que tinha grandes problemas em sua vida. "Estou vivo, bem, o que mais é necessário."

Já se passou um mês desde o treinamento, mas a situação é a mesma. Preguiça, não quero fazer nada.

Chamei a atenção para essa história a respeito do reconhecimento do ponto "estou na bunda". Ela estava muito carregada emocionalmente pelo cliente. Ele mesmo parece ver que tudo está ruim, mas por outro lado diz que não pode admitir para si mesmo. Algo está no caminho.

Esclareço o que é na realidade: é ruim ou não?

Objetivamente, fica assim: 25 anos, sem relacionamento, aluga um quarto em apartamento, ou melhor, dois deles moram lá, ganha pouco. Recentemente, você nem conhece as meninas, existe um bloqueio em todas as esferas da vida. E uma coisa se apega à outra - como você pode namorar uma garota se não pode pagar por ela em um café. E você não pode convidá-la para casa - mesmo o quarto não é totalmente dele.

É óbvio - sim, tudo está ruim. Mas há um protesto contra o reconhecimento dessa condição.

Começamos a investigar o protesto com mais detalhes. De que sentimento protesta. O que eu quero dizer. O que acontecerá se ele admitir que está "na bunda"?

Eu disse ao cliente que os treinadores motivacionais fazem isso a fim de gerar energia para a ação. Enquanto você nega a realidade (e está tudo bem para mim!), Então nada precisa ser feito - e não há energia para a ação. Depois de reconhecer a "bunda" - haverá energia para sair dela.

E essa energia: a energia de um sentimento como o MAL. Porque quando você está realmente com raiva de si mesmo, você pode dar passos reais e reverter a situação atual.

Começamos a verificar por que o esquema do treinamento não funcionou para o cliente. Descobriu-se que existe algum tipo de mecanismo na psique do cliente que transforma o processo em uma direção diferente.

Pedi a ele que falasse frases sobre o tema “Tô na bunda” por um minuto: não tenho namorada, não tenho salário normal, não tenho casa própria para morar, e em breve.

Após este exercício, o cliente murcha. Em vez de ficar com raiva de si mesmo, ele emocionalmente caiu em algum outro sentimento. Ombros abaixados, olha para o chão, todo cerrado, na aparência não parece exatamente raiva. Portanto, o esquema proposto pelo treinador não funcionou.

Eu faço a pergunta: como você se sente agora? Você notou que se apertou, que seus ombros estão caídos?

O cliente está ciente de sua condição e através do pensamento figurativo chegamos ao fato de que algo pressiona seus ombros. Algum tipo de fardo superpesado que é simplesmente insuportável carregarmas também jogue fora não pode.

Ele “DEVERIA TER”, mas falhou. O cliente se culpa por sua posição.

Ou seja, após reconhecer sua posição atual, o cliente cai em um sentimento de culpa.

E é um estado ainda mais energeticamente inferior - não há desejo por NADA.

Não para ganhar dinheiro, nem para namorar garotas. Portanto, durante o treinamento, a defesa trabalhou para se admitir em uma posição ruim - para não cair tremendo sentimento de culpa.

Em seguida, começamos a trabalhar com a culpa. Alguém incutiu nele um sentimento de culpa.

Quem é o destinatário da mensagem DEVERIA? Quem o culpa?

Primeiro, o cliente diz que se culpa, depois de se olhar profundamente, o cliente diz: "Parece que todos me culpam!"

Continuamos investigando a culpa e então chegamos à principal figura acusadora - o pai.

É como se a voz do pai gritando na cabeça do cliente: “Lobotryat! Na sua idade eu já tinha família, tinha um emprego estável e você tá zoando. Você é capaz, mas preguiçoso. Não haverá uso de você."

E o cliente se sente culpado por não conseguir o que o pai conquistou. Ele não tem família!

Eu pergunto a ele, seus pais se casaram quando seu pai tinha 24 anos.

E então o cliente percebe que foi justamente o período de preguiça que começou há cerca de 8 meses - logo a partir do momento em que completou 25 anos.

A próxima pergunta do cliente - por que sou preguiçoso então?

Uma grande culpa por não corresponder às expectativas de meu pai. Uma espécie de dever que ele se encarregou de cumprir - e não cumpriu.

Havia o desejo de começar uma família, mas na verdade, até que acabou por construir um relacionamento sério com qualquer garota.

"Preciso começar uma família aos 24!"

Já que esta dívida enviado para o passado - o cliente tem 25 anos, então a instrução não é mais possível realizar. E para fins irrealistas - O ORGANISMO NÃO FORNECE ENERGIA.

Por isso é preguiça, por isso é apatia. É impossível mudar algo no passado. O único tempo disponível é AGORA.

Isso conclui nossa primeira sessão. O cliente saiu com várias percepções e compreensão de sua situação.

Depois, durante duas sessões, trabalhamos com sentimento de culpa, com a mensagem do pai - “Você devia se casar aos 24 anos e ter um bom emprego” e a compreensão do porquê o pai deu tal mensagem ao filho.

Então descobrimos como o cliente assumiu as palavras de seu pai em forma de dever e um fardo pesado. Por que ele pegou e de quais necessidades.

Em seguida, trabalhamos para nos livrar da culpa. Havia muitas coisas aqui: a realização do desejo de provar ao pai que ele é "bom", a vergonha, as diferenças entre ele e o pai, e que cada um tem o direito de fazer o que quiser. O cliente não é obrigado a repetir exatamente o destino de seu pai. Acertamos a permissão para viver não da DÍVIDA, mas porque o próprio cliente considera necessário.

Conscientizar-se de sua ligação com o pai, de que é importante para o cliente avaliá-lo e receber o reconhecimento. Procuramos formas de obter reconhecimento de uma forma diferente, não só pelo facto de “constituir família aos 24 anos”.

Como resultado, toda a DÍVIDA foi removida, a culpa foi embora.

E imediatamente houve energia para a ação - o cliente já na sessão percebeu que havia um desejo de fazer imediatamente pelo menos alguma coisa. Ele dirigiu para casa e começou a arrumar a velha bagunça do quarto, lavou todos os pratos.

Algumas semanas depois, entrei em contato com o cliente - ele estava "inundado"! Há muito entusiasmo no trabalho, faz muitas coisas. Fui visitar meus pais - pedi perdão a meu pai, como resultado conversamos de coração a coração com meu pai, o pai até se tornou de alguma forma emocionalmente mais próximo. Ele começou a se familiarizar com as meninas, já está procurando opções para alugar um apartamento separado.

Como resultado do nosso trabalho conjunto, o cliente esqueceu-se de seu estado de tristeza, no qual se voltou para mim em busca de ajuda. Agora ele é um jovem enérgico e decidido, com novos sonhos e ideias.

Na verdade, se uma pessoa consegue se livrar do sentimento imposto de culpa, dever, a energia começa a fluir fácil e livremente, há um desejo de agir e se mover, e a vida começa a agradar e dar novas esperanças.

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