A Psicologia Do Comportamento Confiante E Inseguro

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2024-01-15 16:09

A psicologia do comportamento confiante e inseguro

1. Características do comportamento confiante

O comportamento é caracterizado por manifestações não verbais:

1) expressões faciais, gestos (intensidade, harmonia, proximidade, abertura);

2) contato visual;

3) postura (reta, curvada);

4) características da fala (andamento, entonação, volume, expressividade).

No campo da discussão e consideração, eu também gostaria de adicionar as palavras "autoconfiante", "duvidando", "algo (não) certo". “Socialmente flexível”. Há também uma série de adjetivos que descrevem as facetas do comportamento confiante / inseguro - "grosseiro", "arrogante", "suave", "leal", "tolerante", "proposital", "passivo", "ativo", "pró-ativo "," pró-ativo "etc.

Com tudo isso, eu queria ilustrar não o paradigma preto e branco certo / não certo, mas a paleta de cores desse tema.

2. As razões para o surgimento da dúvida:

Albert Bandura

De acordo com a teoria de Albert Bandura, surge a partir da imitação um novo repertório de comportamentos agressivos, confiantes ou inseguros - a cópia da criança daqueles estereótipos que observa ao seu redor. Pais, parentes, amigos servem de "modelos" para copiar. Como resultado, uma personalidade confiante, agressiva ou insegura aparece como uma espécie de "elenco" de padrões de comportamento que dominam o ambiente ao redor da criança.

Joseph Wolpe

O medo e o comportamento a ele associado são aprendidos, automatizados, mantidos e reproduzidos, espalhando-se para situações sociais adjacentes. Os principais medos são criticar, ser rejeitado, ser o centro das atenções, ser visto como inferior; patrões, novas situações, reclamam ou deixam de recusar um pedido, deixam de dizer "não".

Martin Seligman

A formação da personalidade de uma criança é influenciada não apenas pelos “modelos” que servem para copiar, mas também pela reação dos pais e, mais amplamente, de todo o meio social circundante, a um comportamento particular da criança. Esse feedback permite (ou não) que a criança correlacione diferentes estereótipos de comportamento social com diferentes reações do ambiente social. Dependendo da qualidade do feedback, a criança pode sentir "desamparo aprendido". Por exemplo, se a criança não recebe nenhuma resposta às suas ações (situação, por exemplo, de um orfanato, onde a atenção dos educadores é distribuída para um grande número de crianças); ou recebe feedback negativo monótono ("eles ainda serão punidos") ou positivo monótono ("filho da mamãe"). Aqui, pode gerar falta de fé na eficácia das próprias ações e, por consequência, baixa autoestima.

3. Ajuda de um psicólogo no desenvolvimento da autoconfiança:

O sucesso social, em minha opinião, não é alcançado pela pessoa que é autoconfiante e abnegada, mas socialmente flexível. Quem entende onde e que tipo de comportamento pode e deve ser demonstrado. É no desenvolvimento desse tipo de entendimento que vejo meu papel. Quando os clientes me procuram com o tema da dúvida, tento determinar, em diálogo com eles, quais facetas da confiança iremos fortalecer. Qual é o “ideal” de autoconfiança do cliente, que tipo de comportamento e em que situações ele se manifesta agora.

O psicodrama, como método de ação, permite não apenas discutir situações que causam desconforto, queixas dos clientes, mas vê-los ao vivo, em papéis, "aqui e agora".

O cliente tem a oportunidade de ser, de viver em diferentes funções:

- a si mesmo em várias situações de vida, manifestações, idade e "estados-eu" (vergonha, medo, tristeza), introets (pensamentos sobre os sentimentos de outras pessoas, percebidos como seus);

- seus oponentes, o público que assiste sua atuação, a garota com quem você deseja se encontrar;

- em diferentes tempos (presente, passado, futuro) e espaço (ficcional e presente);

Isso permite que você experimente (treine) novos modelos de comportamento, perceba as raízes de sua insegurança e saia da comida enlatada cultural usual, agregue espontaneidade à sua vida.