2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Um dos sinais do chamado neurótico saudável - isto é, um cliente comum de um terapeuta que não sofre de formas graves de neurose, depressão, que não está em um estado limítrofe, mas está simplesmente insatisfeito com sua vida - é dificuldade em expressar sentimentos. Raiva, pesar, alegria, tristeza, dor, decepção, interesse - ambos mal reconhecidos e mal expressados. As pessoas só percebem um nível de experiência insuportável, as sombras desaparecem e a vida cotidiana parece insípida. Mas mesmo nos casos em que a maioria dos sentimentos está correta, a vergonha é sempre expressa de forma muito dura, reprimida e governa secretamente o comportamento.
Há muita vergonha em nossa cultura. É uma pena não se comunicar com seus pais, mesmo que eles vendam seu rim, é uma pena se sua esposa está te traindo, é uma pena que seu marido ganhe menos do que você, é uma pena ser aparentemente imperfeito - você precisa esconda, é uma pena pedir ajuda, é uma pena gritar bem alto e chorar em público, vergonha de dizer que gosta de sexo, vergonha de dizer que você é feliz e ter um amante maravilhoso, vergonha de não ser o melhor e ser o melhor, ter vergonha de envelhecer e fazer cirurgia plástica. E muitas vezes gastamos muito tempo e esforço com nossos clientes para superar essa resistência. A vergonha é insuportável; você não pode lidar com ela da mesma forma que lidamos com outros sentimentos. A vergonha diz a uma pessoa para "não consertar nada - morrer". Mais importante ainda, a vergonha é uma ferramenta poderosa de manipulação, razão pela qual pais e professores costumam usá-la.
E, ao mesmo tempo, a vergonha anula todos os recursos e realizações de uma pessoa, e ela permanece indefesa. Sem ajuda terapêutica, as pessoas por vergonha na maioria das vezes vão à agressão ou à autoagressão. Às vezes acontece tão rápido que uma pessoa não tem tempo de rastrear por que ficou com tanta raiva ou por que se sente tão mal e quer morrer.
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