2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Você pode começar com o banal e descrever por muito tempo que tudo é individual e a frequência das reuniões (seu número) é determinada com base nas necessidades e capacidades financeiras do cliente. São considerados os horários e horários livres de um psicólogo (psicanalista ou psicoterapeuta). Ou você pode começar de forma simples: a frequência das reuniões é de uma a cinco vezes por semana, o número total de visitas também é de uma antes de ser tomada a decisão de encerrar a terapia. Isso pode ser várias reuniões, ou talvez vários anos.
Muitas vezes surgem perguntas:
- Vale a pena ir ao psicólogo afinal?
- O que devo dizer a ele? Prepare sua história com antecedência ou diga o que vier à mente?
- Qual é o problema que vale a pena ir a um especialista e qual você pode resolver sozinho?
- Talvez amigos substituam o psicólogo?
- O que acontece durante uma sessão de terapia?
- Quanto custa a consulta e quanto custará o tratamento?
Se houver desejo de buscar ajuda de um especialista, muito provavelmente há necessidade de ajuda. Há um desejo de compartilhar seu estado opressor, emoções e sentimentos que são arrancados. Se você tiver dúvidas sobre seu estado mental, emocional, eventos atuais, seu passado, comportamento e atitude em relação a você ao seu redor, talvez entrar em contato com um psicólogo também o ajude.
Ao entrar em contato com um especialista, vale a pena considerar seus objetivos. Isso é necessário para responder à pergunta - quantas vezes visitar um psicólogo (psicoterapeuta ou psicanalista). Se precisar de uma consulta curta com respostas a perguntas bastante simples e fáceis, você pode se limitar a uma consulta e não se forçar a ir constantemente à terapia. Se ainda tiver dúvidas para você ou para um especialista, você pode comparecer a uma ou mais consultas. Sua condição no momento do contato pode ser diferente. Você pode simplesmente estar interessado e curioso sobre seus estados que você não entende. Ou você pode estar em um estado agudo, quando todos os sentidos estão aguçados, e muitas vezes tudo se reflete no estado físico: ataques de pânico, pressão (baixa e alta), sudorese, asma, doenças estomacais e digestivas em geral, obesidade, anorexia, bulimia, distúrbios comportamentais somáticos, ciática, enxaquecas e outros distúrbios psicosamóticos.
Se você precisar de ajuda psicoterapêutica, espere que sejam várias dezenas de técnicas. Normalmente as pessoas procuram ajuda psicoterapêutica quando se sentem tão mal que não conseguem mais tolerar. Será impossível trabalhar de forma produtiva sem remover a condição aguda. A pessoa, ao vivenciar sentimentos fortes e se encontrar em estado alterado, não ouve nem percebe o psicólogo. E na ausência de contato, é impossível prestar assistência psicoterapêutica. Após a superação do quadro agudo, expressando-o com a ajuda de um psicoterapeuta. Quando a força das emoções voltar ao normal. Você pode trabalhar com experiências e eventos mais profundos que causaram a condição aguda.
Se você deseja fazer psicanálise clássica ou terapia psicanalítica, então já deve contar com um ano ou mais de trabalho. As reuniões (e em psicanálise são chamadas de sessões psicanalíticas) acontecem de uma a cinco vezes por semana. A frequência depende da capacidade temporal da própria pessoa e do psicanalista, bem como da capacidade financeira do requerente. Esse grande número de horas se deve ao fato de que a terapia psicanalítica requer uma manifestação completa e detalhada de todos os aspectos da vida de uma pessoa, todos os seus traços comportamentais, os menores detalhes da vida, a partir das primeiras lembranças. Sem isso, é impossível começar a mudar experiências profundas.
Se precisar da minha ajuda para lidar com sua condição, estou pronto para ajudá-lo.
Mikhail Ozhirinsky - psicanalista, analista de grupo.
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