2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Carta do cliente.
Gostaria de apresentar a vocês uma carta escrita pelo meu cliente sobre uma das etapas do nosso trabalho. Publicado com permissão. Espero que esta carta o ajude a ver "seus" círculos de vítimas.
Olá Sergey Vladimirovich. Pensei que, já que não nos veremos em breve, vou escrever uma carta enquanto a ideia ainda está fresca). É importante para mim, em princípio, anotar estas considerações, porque não imediatamente e no seu correio)
Acho que posso finalmente responder: "Por que é lucrativo para mim ser um Sacrifício." O principal e principal objetivo é confirmar a imagem do mundo, a minha abordagem negativista é baseada em “eu sabia” e “não se pode confiar em ninguém”. Durante muito tempo ficou claro para mim, mas não me surgiu a sensação de que a resposta estava completa. Você mencionou que a Vítima recebe uma grande quantidade de energia, então eu estava procurando por tudo: onde? Como? Por que não percebo e não consigo tirar o máximo proveito disso?
Como resultado, tracei o padrão de desenvolvimento de meus afetos e parece que entendi qual era o problema. Até fiz um desenho (no anexo), e vou comentar abaixo. Aparentemente, encontro-me na posição de vítima _ duas vezes_ por ciclo: na primeira vez não consigo nada (ou parece-me que sim), mas na segunda vez acerto o jackpot - mas não tenho forças para avalio os ganhos, e quase não noto, uma vez que foi engolido pela devastação e pela cessação das lutas internas. A energia do meio ambiente realmente chega muito, mas toda vai para o conserto ao funcionamento mínimo. Conheço sua aparência com comentários internos lentos de "trouxemos, agora vamos pular" para "percebemos que era tarde demais, não preciso de nada", mas isso é mais sarcasmo do que sério ou exultante, e eu quero que todos saia o mais rápido possível. Aí eu ganho força (ou a neurose me impele), eu entendo que eu mesmo fui injusto, e então vou ao Salvador, e o ciclo se repete.
Explicações para a imagem
1. Resgatador: Conserte tudo, ajude a todos, faça o melhor! Cheio de forças, perspectivas brilhantes. Os parentes são muito atenciosos, os pedidos são apresentados corretamente e dentro de minhas possibilidades. Eu realmente quero consertar o que destruí com um lampejo de raiva - e precisamente por ações, e não por conversas e intenções, cujo valor é questionável em comparação com evidências materiais de cuidado e redenção.
2. Está tudo bem! Eu tento -> sou amada e elogiada -> sou feliz e me esforço mais. Mais do que pedem, mais do que eu posso, em geral tudo é um pouco supérfluo, mas isso não me incomoda, porque "não é difícil para mim" e vou agradar a todos. Ainda não é difícil.
3. Resposta reduzida. Meus esforços deixam de ser algo excepcional: eles ainda são elogiados e amados, mas cada vez mais mecanicamente, e parece que isso não é realmente necessário ou é dado como certo. Começo a fazer força, não obtendo o que era esperado, mas não consigo reduzir o grau de aplicação dos esforços: "Eu me chamei de corpo - tome cogumelos de leite." A vergonha desaparece gradualmente, a culpa e a ansiedade aumentam.
4. A frustração se torna muito tangível e constante. O que começou como um serviço desimpedido ao prazer mútuo é tacitamente atribuído a mim, e se eu não fizer mais algo dentro de um determinado período de tempo, eles serão apresentados. O elogio não é mais apenas insuficiente, mas francamente pequeno, e às vezes eles simplesmente se esquecem de elogiar. Desejo, neste estágio, é claro, esclarecer que não fui contratado e estarei feito quando for feito - mas geralmente estou pronto para cair no Sacrifício e fazer o que me foi dito, apenas para ver se eles dirão "obrigado" para mim ou não. A força está se esgotando, a culpa desapareceu, o alarme dispara.
5. Vítima. Já estou gravemente ofendido, com as últimas forças que tento na resistência, mas ninguém aprecia! O ressentimento e a raiva atingem o limite, mas não posso discutir nada com ninguém, "acho que eles dizem-sama." Assumo um último caso, com a expectativa de que finalmente a panqueca seja elogiada normalmente. O assunto é difícil, nenhum dos participantes está contente, mas certamente deve ser encerrado - caso contrário, não há motivo para elogios. Mas o ressentimento e a raiva já estão tão abalados que, na primeira oportunidade, passo o _ponto crítico_. Não tão elogiado, pequeno, insincero, mas eu! Para vocês, cabras! "Não terminei o cuscuz doce" - e apressei-me. Se você for desinibido pelo álcool ou apenas ficar mais nervoso do que o normal, o 6 vem instantaneamente.
6. Carrasco. Afeto: todo mundo é culpado, todo mundo está implicado, uma torrente de emoções não digeridas, lágrimas, gritos, feio isso. Eu não me importo com o que vai acontecer comigo, com o relacionamento, eu preciso culpar e culpar, e lá pelo menos a grama não vai crescer. Eles me temem e me odeiam - mas é impossível me ignorar, eu finalmente concentro a atenção de outra pessoa, e não me importa que qualidade seja.
7. Desolação. O alívio vem por pouco tempo, não sinto mais nada, e isso é ótimo. É inútil me envergonhar, apelar para o meu senso de dever e consciência, não posso ser culpado, etc. etc. Nada mesmo. Há paz e silêncio por dentro. Infelizmente, não dura muito. O peso e a percepção de que aconteceu novamente, eu pisei novamente no mesmo ancinho.
8. Apatia. Aos poucos, sinto pena de mim mesma, e tudo é extremamente difícil e, francamente, coloco as pessoas ao meu redor. Daí o caminho direto para o Sacrifício. É impossível não notar as mudanças no meu comportamento, eu me torno não um assistente, mas um fardo natural.
9. Vítima. E ISSO É, ENERGIA. Agora eles cuidam de mim, fazem mingau para mim e colocam meu cobertor. Mas eu durmo o tempo todo ou fico estupidamente em silêncio, sentindo pena de mim mesmo e de mim em todos os sentidos. É difícil ver meus entes queridos, quase choro. Percebo preocupação e suspeita: estou estressando a todos porque estou mentindo. Eu teria me dado ao trabalho de cozinhar mingau para qualquer histérico, e provavelmente isso também os aborrece.
10. A vergonha e a culpa substituem a autopiedade. Começo a me censurar pelo comportamento feio em que ninguém além de mim é o culpado. "Aqui, novamente, caí sobre pessoas inocentes, e elas estão carregando seu mingau para você." Eu não estou mais em tal estado
Eu posso, então começo silenciosamente, sem demonstração, a fazer algo familiar - o que ninguém me pediu para fazer ainda.
11. A situação me parece incompleta, e acho que posso reconquistar uma boa atitude, posso, se de novo for legal com todos e ajudar a todos. Vá para 1.
Autor: Seu psicoterapeuta Sergey Kotov [email protected]
Psicoterapeuta, Candidato em Ciências Médicas
Cidade de moscou
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