2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Continuando o artigo sobre as características específicas do curso do trauma mental. O trauma e suas consequências em muitos de seus aspectos são descritos tanto por cientistas, pesquisadores, profissionais e, no entanto, aspectos aplicados do que fazer e como ajudar uma pessoa a enfrentar, se possível, sem recorrer a assistência médica psiquiátrica e psicoterapêutica clínica, isto é, de fato, os tratamentos ainda são relevantes. A importância e o significado deste problema, parece-me, ocorrem por vários motivos:
- A latência do curso do psicotrauma é o seu sigilo e retirada para o inconsciente com possíveis manifestações somáticas (distúrbios psicossomáticos: gastrite, úlceras gastrointestinais, hipertensão arterial, diabetes mellitus). Trauma não vivido pode provocar recorrência de doenças crônicas.
- Rejeição de longo prazo das mudanças que ocorreram e foco em como era antes. Ficar preso no trauma.
- Não a vontade de entrar em contato com a experiência, ou seja, com a dor e a necessidade de deixá-la no passado.
- E diametralmente oposto, não quero deixá-lo ir. Muitas vezes é encontrada com a perda de entes queridos, uma crença formada a partir de uma experiência traumática "Se eu deixar tudo no passado, isso significa que vou trair a pessoa falecida." Essa condição é exacerbada pelo surgimento de um sentimento de culpa.
- O trauma mental pode causar uma crise, que se refere a um ponto de inflexão, algo que causa ansiedade, perigo, e também é uma fonte potencial de crescimento e mudança fundamental na vida. É como um potencial outro lado da crise.
A nova experiência que uma pessoa encontra pode ser muito assustadora, porque a velha ordem das coisas muda, uma certa homeostase é perturbada, a constância do ambiente neste caso, o ambiente, das condições em que a pessoa está mais viva. Um exemplo disso é como viver agora que uma pessoa morreu e uma parte significativa de sua vida foi dedicada a ela e ao relacionamento com ela.
Agora, talvez, na medida em que minhas oportunidades permitirem, eu possa transmitir algumas recomendações práticas sobre como ajudar uma pessoa ferida. O psicotrauma é acompanhado por perda de controle cognitivo e sentimentos de ansiedade, perda de controle sobre si mesmo e sobre o evento. Isso é um desastre para uma pessoa. Portanto, é preciso ajudar a começar a restaurar esse controle, estar com a pessoa próxima e não interferir ativamente, não pedir, não proibir de manifestar sentimentos, não gritar, não abraçar, mas ajudar a pessoa a manifestar eles, dando a oportunidade de "ventilação". Ajude a criar um espaço seguro para uma pessoa onde ela também possa ser um experimentador de sentimentos. Ajude sem interferir, aconselhar ou proibir.
Nesse caso, a técnica de ouvir ativamente e focar no processo será muito útil. Sobre o qual escreverei a seguir.
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