Quando Você Quiser Ficar Sozinho

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Recentemente, muitos tópicos foram levantados sobre a solidão. Este tópico realmente merece atenção especial e tem um subtexto semântico bastante vívido, se você analisar cuidadosamente e aprofundar em todas as sutilezas psicológicas.

O que é solidão? Como é sentir saudade e se sentir sozinho? Esses são tópicos muito importantes na vida de cada pessoa - é impossível viver sem solidão, mas viver em total solidão é absolutamente impensável. Acontece um círculo vicioso …

Resolvi abrir uma nova seção, na qual responderei às perguntas dos leitores que me chamaram a atenção. Então, o primeiro comentário: “Querida Larissa! Você folheou o tópico da solidão de forma bastante casual, eu esperava uma explicação mais detalhada. O que significa - quando você quer ficar sozinho? Quem tem essa necessidade, quem não tem, por quê? Como a incapacidade de ficar sozinho consigo mesmo afeta se as pessoas vivem em condições restritas?"

O que significa “querer ficar sozinho”? Tudo aqui é bastante simples, e cada um de nós definitivamente já experimentou tais desejos - queremos nos isolar, refletir sobre temas perturbadores, repensar a experiência e o conhecimento adquiridos, integrar todos os eventos que aconteceram anteriormente (relacionamentos, contatos com novas personalidades - tudo precisa ser analisado e "colocar na prateleira"), e às vezes você só quer sonhar, sonhar com o que quer levar mais longe na vida, traçar um plano de ação ou uma lista de tarefas.

Nas palavras de um psicólogo, esse desejo significa que uma pessoa já tirou o máximo de outros recursos, então você precisa “voltar para você” e “espremer” tudo o que for possível do seu recurso interior, equilibrando assim esses dois pólos.

No corpo de cada pessoa há sempre uma certa "dicotomia" (divisão sequencial por dois, ramificação). O que isto significa? Em palavras simples, é um conflito eterno e estável em nossas mentes. Por um lado, quero me sentir pertencente a alguém, me fundir, às vezes até sentir dependência - estou com alguém, não só (um), mas por outro lado, no mesmo momento quero a individuação.

Um exemplo muito marcante é a primeira separação na vida de uma criança (ocorre aproximadamente aos três anos). Os filhos têm um desejo duplo - querem fugir da mãe, mas, ao mesmo tempo, é muito importante para eles que a mãe esteja por perto. Assim, o bebê só poderá deixar a mãe quando perceber que ela está plena e sempre com ele e o apoiará se ele voltar.

Se uma pessoa não tem este sentimento profundo de que há alguém por perto que irá apoiá-la independentemente de quaisquer circunstâncias da vida, a separação e individuação serão impossíveis, como resultado - tal pessoa sentirá um desejo mínimo de ficar sozinha com ela, ou a necessidade de solidão estará completamente ausente. Por que isso está acontecendo? A questão é que faltou a fusão. A situação pode ser vista em um exemplo de vida banal - a comida. Uma pessoa comeu a primeira, a segunda e a compota, está satisfeita e por duas ou três horas pode nem pensar em comida. Transformamos essas condições no contexto do tema - a necessidade é satisfeita, quero ficar sozinho comigo mesmo, para me separar e repensar a experiência adquirida.

Quem precisa de solidão e quem não precisa? Em primeiro lugar, tal estado é característico de pessoas que não receberam fusão suficiente, que não sentiram plenamente os sentimentos de compatibilidade, pertença, cooperação e reciprocidade, talvez até no trabalho de algum tipo de cumplicidade. Como resultado, eles vão querer mais.

Outra opção também é possível - trata-se de uma necessidade patológica desde a primeira infância, algum tipo de trauma associado à mãe (por exemplo, falta de contato). Nesse caso, a pessoa nunca se sentirá pertencente a outra pessoa até depois do curso da terapia. Se o trauma não for muito profundo, você pode encontrar uma pessoa que irá transmitir "Estou com você, não importa o que aconteça" e confirmar isso, mas este é um exercício bastante tedioso na vida real. Em geral, quanto mais profunda a lesão, mais difícil será tratá-la por conta própria.

Como a incapacidade de ficar sozinho consigo mesmo afeta o fato de as pessoas viverem em condições restritas? A resposta a esta pergunta é inequívoca e óbvia - ruim, especialmente se a pessoa tem uma necessidade consciente de ficar sozinha. Às vezes, essa necessidade pode ser inconsciente. Nesse caso, a influência é mais destrutiva - a pessoa começa a recuperar seu parceiro (“Por sua causa eu sinto um mal-estar na minha vida!”). A situação é típica principalmente para relacionamentos com um parceiro, quando jogamos nossas projeções um no outro ("Por sua causa na minha vida …"). Além disso, se uma pessoa está acostumada a se livrar da responsabilidade o tempo todo, é muito difícil recuperá-la inconscientemente para si mesma, portanto, é mais fácil continuar a agir de uma maneira que lhe é familiar - “É isso. Isso é por sua causa …”. Neste contexto, conflitos, descontentamento, escândalos, etc. começam a surgir.

Vamos imaginar uma situação em que três ou quatro gerações vivam em um apartamento (avós, seus filhos, netos (os próprios casais), bisnetos …). Mesmo que o apartamento tenha quatro cômodos, há pelo menos três lugares onde as pessoas se cruzam - cozinha, banheiro e banheiro (chuveiro). Surgem perguntas bastante normais: como usar a cozinha? Quem é o primeiro (segundo, etc.) a tomar banho? Como resultado, a situação é caracterizada por uma tensão crescente - uma pessoa não pode se sentar em um canto e relaxar, refletir, sonhar. Se pelo menos um dos membros da família precisa ficar sozinho, sonhar, fazer planos para o futuro, ele simplesmente não vai ficar muito tempo em tal ambiente e vai começar a se vingar dos outros (todos ao redor são os culpados), faz escândalos ou mostra sua insatisfação de todas as maneiras possíveis, criticando as ninharias (cozinharam a coisa errada, tiraram a coisa errada, não passaram a camisa, etc.). Tudo isso é chamado de agressão passiva. Outra variante de comportamento - uma pessoa vai começar a desaparecer no trabalho, comece uma amante. Também há casos em que as pessoas tentam mergulhar completamente em um redemoinho de tensão constante, não querem enfraquecer a incrível carga psicológica - são cinco filhos na família, os avós moram e os cônjuges decidem ter um cachorro, um gato, um papagaio, depois vários hamsters e dois ratos … Como resultado, não há oportunidade não apenas de emergir e respirar ar puro, mas também de pensar que algo está errado.

É bastante lógico que a tensão crescente e constante devido à falta de oportunidade de ficar sozinho consigo mesmo devido às condições de vida apertadas pode causar colapsos, psicose e explosões de raiva. Uma reação reversa também é possível - a pessoa se retrai em si mesma e fica isolada, porque ao seu redor ninguém entende, ele se sente supérfluo nesta "kagala" e se desconecta de tudo ao seu redor - "Eu vivo entre inimigos, mas isso não é um problema! Eu vou viver assim!"